වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේට් රූපයට ඉතා විශාල ගැටළුවක් බව චොකලට් ලෝලීන් දනී. නමුත් ඔබේ ප්‍රියතම රසකැවිලි අත්හැරීම පහසු නැත. එමනිසා, අවම වශයෙන් චොකලට් කැලරි වගුව භාවිතයෙන් ඔබේ කැලරි ප්‍රමාණය පාලනය කිරීම වැදගත්ය. පරිභෝජනය කරන ප්‍රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් ගණනය කිරීමට ද එය ඔබට ඉඩ සලසයි.
| නම | කැලරි අන්තර්ගතය, kcal | ප්‍රෝටීන, 100 ග්රෑම් | මේද, 100 ග්රෑම් | කාබෝහයිඩ්රේට්, ග්රෑම් 100 යි |
| චොකලට් | 544 | 5.4 | 35.3 | 56.5 |
| ඇල්පන් ගෝල්ඩ් චොකලට් තැඹිලි සහ බ්‍රැන්ඩි | 516 | 5.7 | 28.5 | 58.6 |
| ඇල්පන් ගෝල්ඩ් චොකලට් රටකජු සහ ඉරිඟු | 518 | 7.0 | 27.7 | 59.7 |
| චොකලට් ඇල්පන් ගෝල්ඩ් කපුචිනෝ | 539 | 5.4 | 31.6 | 57.5 |
| යෝගට් සමඟ ඇල්පන් ගෝල්ඩ් චොකලට් ස්ට්රෝබෙරි | 553 | 4.8 | 33.5 | 57.4 |
| ඇල්පන් ගෝල්ඩ් චොකලට් ආමන්ඩ් සහ පොල් | 545 | 6.3 | 32.6 | 56.3 |
| ඇල්පන් රන් කිරි චොකලට් | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| ඇල්පන් ගෝල්ඩ් චොකලට් කුකීස් සහ මුද්දරප්පලම් | 502 | 5.6 | 25.2 | 62.5 |
| ඇල්පන් ගෝල්ඩ් චොකලට් ලුණු දැමූ රටකජු සහ රති .් .ා | 525 | 7.7 | 29.0 | 53.0 |
| ඇල්පන් රන් අඳුරු චොකලට් | 517 | 5.7 | 28.5 | 58.7 |
| ඇල්පන් ගෝල්ඩ් චොකලට් ට ru ෆ් | 546 | 5.3 | 33.5 | 55.3 |
| ඇල්පන් ගෝල්ඩ් චොකලට් හැසල්නට් | 532 | 6.4 | 30.3 | 57.9 |
| ඇල්පන් ගෝල්ඩ් චොකලට් ලා දුඹුරු සහ මුද්දරප්පලම් | 493 | 5.7 | 25.3 | 59.6 |
| ඇල්පන් ගෝල්ඩ් චොකලට් හැසල්නට් සහ ක්‍රිස්පි වොෆ්ල් | 525 | 6.8 | 30.6 | 55.0 |
| යෝගට් සමඟ ඇල්පන් ගෝල්ඩ් චොකලට් බ්ලූබෙරි | 553 | 4.8 | 33.7 | 57.2 |
| බූන්ටි චොකලට් | 471 | 3.9 | 24.6 | 57.9 |
| බූටි ට්‍රියෝ චොකලට් | 471 | 3.9 | 24.6 | 57.9 |
| චොකලට් බූන්ටි පැරඩයිස් අන්නාසි | 486 | 3.2 | 25.6 | 59.0 |
| චොකලට් බූන්ටි පැරඩයිස් අඹ | 485 | 3.0 | 25.5 | 59.5 |
| Kinder චොකලට් | 561 | 8.7 | 34.7 | 53.5 |
| Kinder Bueno චොකලට් | 568 | 9.3 | 37.5 | 48.2 |
| චොකලට් කින්ඩර් පුදුමය | 543 | 8.6 | 32.9 | 53.0 |
| කිට්කැට් චොකලට් | 524 | 6.3 | 28.2 | 61.1 |
| කිට්කැට් කිං ප්‍රමාණයේ චොකලට් | 532 | 6.1 | 29.2 | 60.9 |
| කිට්කැට් චොකලට් රස සුපිරි ක්‍රන්ච් | 532 | 6.1 | 29.2 | 60.9 |
| ලින්ඩ්ට් විශිෂ්ටතා චොකලට් 85% කොකෝවා | 530 | 11.0 | 46.0 | 19.0 |
| ලින්ඩ්ට් විශිෂ්ටත්වය 99% කොකෝවා චොකලට් | 530 | 13.0 | 49.0 | 8.0 |
| රටකජු සමග එම් ඇන්ඩ් එම් චොකලට් | 512 | 9.6 | 26.4 | 62.2 |
| එම් ඇන්ඩ් එම් චොකලට් සමඟ චොකලට් | 472 | 4.9 | 20.3 | 73.0 |
| ලා දුඹුරු රසයෙන් යුත් එම් ඇන්ඩ් එම් චොකලට් | 480 | 5.0 | 19.6 | 70.9 |
| රාස්ප්බෙරි රසය සහිත එම් ඇන්ඩ් එම් චොකලට් | 474 | 4.3 | 19.0 | 71.3 |
| අඟහරු චොකලට් | 453 | 4.4 | 18.2 | 68.0 |
| අඟහරු මැක්ස් චොකලට් | 453 | 4.4 | 18.1 | 68.0 |
| මිල්කා කිරි චොකලට් | 534 | 5.7 | 31.0 | 57.6 |
| ලා දුඹුරු සමග මිල්කා චොකලට් | 545 | 6.6 | 33.8 | 53.4 |
| ලා දුඹුරු සහ මුද්දරප්පලම් සහිත මිල්කා චොකලට් | 495 | 5.6 | 26.8 | 56.9 |
| සම්පූර්ණ ලා දුඹුරු සමග මිල්කා චොකලට් | 555 | 7.5 | 36.5 | 49.0 |
| මිල්කිවේ චොකලට් | 452 | 3.6 | 16.8 | 71.7 |
| මිල්කිවේ චොකලට් 1 + 1 | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.7 |
| මිල්කිවේ චොකලට් රසට හැපෙන රෝල්ස් | 514 | 7.1 | 26.4 | 62.1 |
| මිල්කිවේ චොකලට් ස්ට්රෝබෙරි ෂේක් | 452 | 3.5 | 16.8 | 71.6 |
| චොකලට් අටකට පසු නෙස්ලේ | 428 | 2.5 | 12.8 | 74.4 |
| නෙස්ලේ ෆෝ පිරිමි චොකලට් | 555 | 7.5 | 33.8 | 54.9 |
| ලා දුඹුරු සහිත නෙස්ලේ පිරිමි චොකලට් | 572 | 8.6 | 36.5 | 47.8 |
| නෙස්ලේ ෆෝ පිරිමි චොකලට් මුළු ආමන්ඩ් සමග | 560 | 8.6 | 35.8 | 51.1 |
| නෙස්ලේ නෙස්වික් චොකලට් | 485 | 5.9 | 22.1 | 65.6 |
| නියු බිටර් චොකලට් කොකෝවා බෝංචි | 560 | 8.0 | 48.0 | 25.0 |
| නියු මිල්ක් චොකලට් ජියැන්ඩූයා | 610 | 6.5 | 47.0 | 40.0 |
| චොකලට් ඇට රටකජු | 498 | 10.6 | 28.5 | 49.8 |
| චොකලට් ඇට මෙගාබයිට් | 504 | 6.8 | 26.7 | 59.1 |
| චොකලට් ඇට මෙගාබයිට් නව ටෙන්ඩර් නූගට් | 507 | 6.6 | 26.7 | 59.0 |
| චොකලට් ඇට වර්ග නට් සුසර කිරීම | 504 | 6.8 | 26.6 | 59.1 |
| පික්නික් චොකලට් | 504 | 7.4 | 28.8 | 56.6 |
| පික්නික් චොකලට් මෙගා | 504 | 7.4 | 28.8 | 56.6 |
| පික්නික් චොකලට් මෙගා වල්නට් | 473 | 4.2 | 33.2 | 41.7 |
| රිටර් ස්පෝර්ට් ෂෝකොවර්ෆෙල් චොකලට් | 562 | 7.0 | 37.0 | 50.0 |
| සම්පූර්ණ හැසල්නට් සමඟ රිටර් ස්පෝර්ට් වයිට් චොකලට් | 583 | 8.4 | 39.9 | 47.6 |
| රිටර් ස්පෝර්ට් චොකලට් තිත්ත උතුම් මාසිපන් සමඟ | 500 | 7.5 | 27.4 | 55.8 |
| පැපුවා නිව්ගිනියාවේ කොකෝවා සමඟ රිටර් ස්පෝර්ට් අඳුරු චොකලට් | 524 | 6.2 | 32.1 | 52.6 |
| සියුම් ක්‍රීම් සහිත රිටර් ස්පෝර්ට් චොකලට් තිත්ත à ලා මූස් අවු චොකලට් | 535 | 6.6 | 35.9 | 46.4 |
| රිටර් ස්පෝට් තිත්ත චොකලට් මුළු ලා දුඹුරු සමග | 559 | 8.0 | 38.7 | 44.7 |
| ඉක්වදෝරයේ ප්‍රභූ කොකෝවා සමඟ රිටර් ස්පෝර්ට් අඳුරු චොකලට් | 558 | 8.3 | 44.6 | 31.0 |
| රිටර් ස්පෝර්ට් ශීත චොකලට් ඔරේන්ජ්-මාසිපන් | 497 | 6.0 | 27.0 | 57.0 |
| රිටර් ස්පෝර්ට් ශීත චොකලට් වැනිලා බේගල් | 571 | 6.0 | 38.0 | 52.0 |
| රිටර් ස්පෝර්ට් චොකලට් ශීත C තු කැරමල්-ආමන්ඩ් | 532 | 7.0 | 31.0 | 57.0 |
| රිටර් ස්පෝර්ට් කිරි චොකලට් ඇල්පයින් කිරි සමඟ | 538 | 8.3 | 31.4 | 55.6 |
| අමරෙනා චෙරි සමඟ රිටර් ස්පෝර්ට් කිරි චොකලට් | 574 | 5.0 | 38.6 | 52.0 |
| රිටර් කැරමල් සහ ඇට වර්ග සමඟ කිරි චොකලට් ක්‍රීඩා කරන්න | 561 | 7.5 | 36.6 | 50.4 |
| රිටර් ස්පෝට් කිරි චොකලට් යෝගට් වල ස්ට්රෝබෙරි සමඟ | 570 | 6.3 | 37.7 | 52.4 |
| පොල් පිරවීම සමඟ රිටර් ස්පෝර්ට් කිරි චොකලට් | 584 | 7.0 | 41.0 | 48.0 |
| රිටර් ස්පෝර්ට් කිරි චොකලට් කෝන්ෆ්ලේක්ස් සමඟ | 519 | 6.4 | 28.0 | 60.5 |
| රිටර් ස්පෝසල් කිරි චොකලට් ලා දුඹුරු සහ කැලිෆෝනියා මුද්දරප්පලම් සමඟ | 513 | 6.9 | 29.1 | 55.9 |
| රිටර් කැලිෆෝනියාවේ ආමන්ඩ් සමග කිරි චොකලට් | 557 | 11.0 | 36.8 | 45.4 |
| රිටර් ස්පෝට් කිරි චොකලට් සියුම් යෝගට් සමඟ | 571 | 8.7 | 38.1 | 48.4 |
| රිටර් ස්පෝට් කිරි චොකලට් සියුම් කැපුචිනෝ ක්‍රීම් සමඟ | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
| ඇට වර්ග, මුද්දරප්පලම් සහ ජැමෙයිකානු රම් සමඟ රිටර් ස්පෝර්ට් කිරි චොකලට් | 524 | 7.3 | 30.8 | 54.3 |
| රිටර් කුකීස් සමඟ කිරි චොකලට් ක්‍රීඩා කරන්න | 545 | 6.0 | 34.0 | 55.0 |
| රිටර් ස්පෝට් කිරි චොකලට් මුළු ලා දුඹුරු සමග | 559 | 7.0 | 38.0 | 47.0 |
| රිටර් ස්පෝර්ට් කිරි චොකලට් එස්ප්‍රෙසෝ | 561 | 6.0 | 39.0 | 47.2 |
| රොෂෙන් චොකලට් බ ut ට් 78% කටුක | 550 | 10.0 | 43.0 | 25.0 |
| ස්නයිකර්ස් චොකලට් | 507 | 9.3 | 27.9 | 54.6 |
| ස්නයිකර්ස් මැඩ් බීජ සමඟ චොකලට් මික්ස් කරන්න | 533 | 9.4 | 32.0 | 51.7 |
| ස්නයිකර්ස් සුපර් චොකලට් | 506 | 9.6 | 27.8 | 54.4 |
| ලා දුඹුරු සමග ස්නයිකර් චොකලට් | 514 | 7.5 | 28.5 | 56.0 |
| ආමන්ඩ් සමග ස්නයිකර් චොකලට් | 509 | 8.0 | 27.7 | 56.2 |
| බීජ සමග ස්නයිකර් චොකලට් | 536 | 8.8 | 31.5 | 53.0 |
| ට්වික්ස් චොකලට් | 496 | 5.0 | 25.0 | 63.0 |
| ට්වික්ස් චොකලට් එක්ස්ට්‍රා | 497 | 4.8 | 24.9 | 63.2 |
| ට්වික්ස් චොකලට් වයිට් | 503 | 4.9 | 25.2 | 63.7 |
| ට්වික්ස් චොකලට් කපුචිනෝ | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| ට්වික්ස් චොකලට් කෝපි ක්‍රීම් | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| ට්වික්ස් චොකලට් මොචා චොකලට් | 496 | 4.9 | 24.9 | 62.9 |
| විස්පා වාතනය කළ කිරි චොකලට් | 506 | 7.3 | 31.6 | 56.0 |
| චොකලට් බබෙව්ස්කි තිත්ත | 540 | 8.0 | 36.0 | 46.8 |
| ලා දුඹුරු සමග බබෙව්ස්කි චොකලට් තිත්ත | 583 | 7.8 | 42.9 | 42.5 |
| ලා දුඹුරු සහ මුද්දරප්පලම් සහිත බබෙව්ස්කි තිත්ත චොකලට් | 524 | 6.2 | 34.3 | 49.1 |
| මුළු ආමන්ඩ් සමග බබෙව්ස්කි තිත්ත චොකලට් | 570 | 8.3 | 40.9 | 43.2 |
| චොකලට් බබෙව්ස්කි ලක්ස් | 549 | 5.4 | 36.2 | 51.8 |
| චොකලට් බබෙව්ස්කි ඔරිජිනල් | 552 | 6.9 | 36.0 | 52.1 |
| මුද්දරප්පලම් සහිත බබෙව්ස්කි චොකලට් | 507 | 6.6 | 30.6 | 52.9 |
| චෙරි කෑලි සහිත බාබෙව්ස්කි චොකලට් | 524 | 5.8 | 30.5 | 57.6 |
| චොකලට් බබෙව්ස්කි එලයිට් 75% | 545 | 10.8 | 38.6 | 37.0 |
| සුදු චොකලට් | 541 | 4.2 | 30.4 | 62.2 |
| පොල් සමග සුදු චොකලට් | 562 | 7.3 | 35.0 | 54.6 |
| චොකලට් ඉන්ස්පිරේෂන් ක්ලැසික් | 579 | 7.4 | 42.2 | 43.4 |
| ලා දුඹුරු සමග සුදුමැලි සුදු චොකලට් | 550 | 5.0 | 32.6 | 58.6 |
| වාතය සහිත වාතය සහිත කිරි චොකලට් | 522 | 5.7 | 27.9 | 61.4 |
| වාතය සහිත වාතය සහිත චොකලට් අඳුරු | 517 | 5.7 | 28.5 | 58.7 |
| කටුක චොකලට් | 539 | 6.2 | 35.4 | 48.2 |
| කොම්මුනාර්කා චොකලට් තිත්ත 68% | 567 | 8.4 | 40.9 | 40.0 |
| චොකලට් කොරෝනා අමතර කළු | 541 | 9.1 | 40.9 | 33.1 |
| කිරි චොකලට් | 550 | 6.9 | 35.7 | 54.4 |
| චොකලට් රසයේ ජයග්‍රහණය 72% කටුක | 510 | 10.0 | 36.0 | 36.0 |
| රසයේ චොකලට් ජයග්‍රහණය 72% කටුක ස්ටේවියා සමඟ | 460 | 10.0 | 36.0 | 25.0 |
| චොකලට් රුසියාව ඉතා කිරි | 551 | 5.2 | 32.3 | 58.9 |
| ඇට වර්ග සමඟ චොකලට් | 580 | 6.6 | 40.9 | 49.9 |
| ස්පාටැක් චොකලට් 90% කටුක | 540 | 15.0 | 41.0 | 26.0 |
| චොකලට් කම්පනය | 491 | 10.5 | 26.1 | 53.5 |
| චොකලට් කම්පන XXL | 497 | 9.9 | 26.3 | 55.2 |
| චොකලට් කම්පන XXL ආමන්ඩ් | 482 | 7.0 | 23.3 | 61.1 |
| චොකලට් බිංදු | 510 | 5.0 | 27.5 | 57.0 |
ඔබට සම්පූර්ණ වගුව බාගත කළ හැකි අතර එමඟින් එය සැමවිටම අත ළඟ වන අතර පරිභෝජනය කරන කැලරි ප්‍රමාණය මෙතැනින් පරීක්ෂා කර බැලිය හැකිය.
