විටමින්
2K 0 11.01.2019 (අවසන් වරට සංශෝධිත: 23.05.2019)
අපගේ ශරීරයට ජීවිතය හා සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය විවිධ ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා සඳහා පිරිඩොක්සීන් හෝ විටමින් බී 6 වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. විශේෂයෙන්, මෙම මූලද්රව්යය අපගේ පෙරණය වන අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරන අතර ක්ෂුද්ර ජීවීන්ට ප්රතිරෝධය දැක්වීමට ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට උපකාරී වේ. විටමින් වල බලපෑමට හේතු වන්නේ පිරිඩොක්සල් -5-පොස්පේට් වල ක්‍රියාකාරිත්වයයි. එය පිරිඩොක්සල් කයිනාස් එන්සයිමයේ සහභාගීත්වයෙන් සෑදී ඇත.
අපගේ ජීවිතය කෙලින්ම රඳා පවතින ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින්, හෝමෝන වැනි ද්‍රව්‍යයන්ගේ සංශ්ලේෂණය, රුධිර වාහිනී ප්‍රසාරණයට හා බ්රොන්පයිල් ඡේද විවෘත කිරීමට සහභාගී වන විට පිරිඩොක්සීන් නොමැතිව කළ නොහැකිය. ඕනෑම කාර්යයක ඇති වන ආබාධ නිසා දැවිල්ල, පටක හානිවීම, භින්නෝන්මාදය සහ නරකම අවස්ථාවක දී මාරාන්තික නියෝප්ලාස්ම් පෙනුම ඇති වේ.
විටමින් බී 6 ආහාර වලින් නැවත පිරවීම හෝ NOW B-6 වැනි විශේෂ අතිරේක ආහාර ගැනීමෙන් නිර්දේශ කෙරේ. පිරිඩොක්සීන් හි ආහාර ප්‍රභවයන් වන්නේ හරක් මස්, කුකුල් මස්, තුර්කිය, අක්මාව, වකුගඩු සහ හෘදය, ඕනෑම මත්ස්‍යයෙකි. විටමින් අඩංගු ධාන්ය වර්ග සහ එළවළු අතර හරිත සලාද, ඇට, බෝංචි, කැරට් සහ වෙනත් එළවළු, අම්බෙලිෆර්, මෙනේරි, සහල් සඳහන් කිරීම වටී.
පෝරමය නිකුත් කරන්න
දැන් B-6 ආකාර දෙකකින් පැමිණේ, ටැබ්ලට් 50 mg සහ 100 mg කැප්සියුල.
- 50 mg - ටැබ්ලට් 100;
- 100 mg - කැප්සියුල 100;
- 100 mg - 250 කැප්සියුල.
සංයුතිය
| 1 ටැබ්ලටය එක් සේවයකි | |
| බහාලුමක් සඳහා සේවා 100 | |
| සඳහා සංයුතිය: | 1 සේවය |
| විටමින් බී -6 (පිරිඩොක්සීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ් ලෙස) | 50 හෝ 100 mg |
කැප්සියුලයේ අනෙකුත් අමුද්රව්ය: ෂෙල් සඳහා සහල් පිටි සහ ජෙලටින්.
ටැබ්ලටයේ අනෙකුත් අමුද්රව්ය: සෙලියුලෝස්, ස්ටියරික් අම්ලය (එළවළු ප්‍රභවය), ක්‍රොස්කර්මෙලෝස් සෝඩියම්, මැග්නීසියම් ස්ටීරේට් (එළවළු ප්‍රභවය).
සීනි, ලුණු, යීස්ට්, තිරිඟු, ග්ලූටන්, ඉරිඟු, සෝයා, කිරි, බිත්තර, බෙල්ලන් හෝ කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය අඩංගු නොවේ.
දේපළ
- හෘද වාහිනී පද්ධතියේ නිවැරදි වැඩ. විටමින් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, අතිරික්ත හෝමොසිස්ටීන් සෑදී නොමැති අතර එය රුධිර වාහිනී වලට හානි කරයි, එහි ප්‍රති blood ලයක් ලෙස රුධිර කැටි ගැසීමේ සම්භාවිතාව අඩු වේ. B6 ද රුධිර පීඩනය නියාමනය කරයි, රුධිරයේ නරක කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කරයි.
- විශිෂ්ට මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය, වැඩි දියුණු කළ මතකය, සාන්ද්‍රණය සහ මනෝභාවය. මෙම විටමින් මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන සෙරොටොනින් සහ ඩොපමයින් සංශ්ලේෂණය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, සහ කලින් ඇති අය සමඟ නින්ද සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරන මෙලටොනින්. මෙම හෝමෝන වලට ස්තූතියි, අපට දිවා කාලයේදී මහත් සතුටක් දැනේ, අපි නින්ද නොයෑමෙන් පීඩා විඳින්නේ නැත. අවධානය සහ මතකය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑම් පිරිඩොක්සීන් මගින් නියුරෝන අතර වැඩි දියුණු කළ සන්නිවේදනය සමඟ සම්බන්ධ වේ.
- රතු රුධිර සෛල නිපදවීම සහ ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම. විටමින් සහභාගී වීමත් සමඟ ප්‍රතිදේහ සංස්ලේෂණය වන අතර එමඟින් අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සෑදෙන අතර ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමඟ සටන් කරයි. මීට අමතරව, පිරිඩොක්සීන් ශරීරය පුරා ඔක්සිජන් බෙදා හැරීම සඳහා අවශ්‍ය වන රතු රුධිර සෛල සාදයි.
- සෛල පටල හරහා ඇමයිනෝ අම්ල ප්‍රවාහනයට සහභාගී වීම හේතුවෙන් ප්‍රෝටීන් පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීම.
- ඉරි සහිත මාංශ පේශිවල ක්‍රියේටිනින් ප්‍රමාණය වැඩි වීම, එය පසුකාලීන සංකෝචනය සඳහා වැදගත් වේ.
- මේද පරිවෘත්තීය සඳහා සහභාගී වීම, අසංතෘප්ත මේද අම්ල අවශෝෂණය උත්තේජනය කිරීම.
- රුධිරයේ සීනි මට්ටම ස්ථාවර කිරීම, දියවැඩියා රෙටිනෝපති නිසා පෙනීම නැතිවීම වළක්වා ගැනීම. විටමින් නිතිපතා ගැනීමෙන් දියවැඩියාව අවුලුවන xanthurenic අම්ලයේ ප්‍රමාණය අඩු කරයි.
- කාන්තා ශරීරයට කළ නොහැකි භූමිකාවක්. ගැහැණු හෝමෝනවල සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට විටමින් සම්බන්ධ වේ. එය එස්ටැඩිෙයෝල් එස්ට්‍රියෝල් බවට පරිවර්තනය කරයි. විටමින් සෑම විටම ගර්භාෂ ෆයිබ්‍රොයිඩ්, එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් හෝ ෆයිබ්‍රොසිස්ටික් බුරුළු ප්‍රදාහය සඳහා වන සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයේ කොටසකි. මීට අමතරව, පිරිඩොක්සීන් ඔසප් වීමට පෙර තත්වය සමනය කරයි, කාංසාව අඩු කරයි.
දර්ශක
එවැනි අවස්ථා වලදී විටමින් බී 6 ලබා ගැනීම වෛද්‍යවරුන් විසින් නියම කරනු ලැබේ:
- දියවැඩියාව.
- හෘද ව්යාධිවේදය, හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම.
- ප්‍රතිශක්තියේ අඩු කාර්යක්ෂමතාව.
- හෝමෝන ආබාධ
- කැන්ඩිඩියාසිස් හෝ තෙරපීම.
- යූරොලිතියාසිස්.
- මොළයේ ක්‍රියා විරහිත වීම.
- චර්ම රෝග.
- හන්දිපත් රුදාව.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
අතිරේකය දිනකට 1 හෝ 2 වතාවක් කොටස් වලින් (එක් ටැබ්ලටයක් හෝ කැප්සියුලයක්) ආහාර සමඟ පරිභෝජනය කරයි.
මිල
- 50 mg බැගින් වූ ටැබ්ලට් 100 - 400-600 රූබල්;
- 100 mg බැගින් වූ කැප්සියුල 100 - 500-700 රූබල්;
- 100 mg කැප්සියුල 250 - 900-1000 රූබල්;
