බොහෝ අය මෙම ගැටලුව පිළිබඳව මුලින් ම දැන සිටිති, එය පොදු ආබාධයකි. කකුලේ ඇති වන වේදනාව අප්රසන්න ය, එය විශාල අපහසුතාවයක් ගෙන එයි. නමුත් බොහෝ විට එය සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් නොවේ. එසේ වුවද, ශරීරය මේ ආකාරයෙන් එහි අසනීප තත්වය පිළිබඳ වේදනාවේ ස්වරූපයෙන් සං signal ාවක් ලබා දෙන බව යමෙකු දැනගත යුතුය.
දිවීමෙන් පසු කකුල් රිදවන්නේ ඇයි?
සම්බන්ධක පටක, මාංශ පේශි ස්නායු පද්ධතිය සහ අස්ථි පටක වල රෝග හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකුගේ කකුල් රිදවිය හැකිය. වඩාත් පොදු හේතු: තුවාල, අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, බෝවන ක්‍රියාවලීන්, විවිධ අවයවවල ව්‍යාධි, පද්ධති ආදිය. කකුල් බොහෝ විට රිදවීමට හේතුව කුමක්දැයි විශ්ලේෂණය කරමු.
දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම්
අධික වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම බොහෝ විට මාංශ පේශි කැක්කුමට හේතු වේ. දැඩි ශාරීරික වෙහෙසකින් පසු ප්‍රමාද වූ මාංශ පේශි වේදනාව සඳහා වන යෙදුම මෙයයි. එය සාමාන්‍යයෙන් පැය 20-70 අතර වේ. චලනය වන විට එය විශේෂයෙන් හොඳින් දැනේ; විවේකයෙන් පසු වේදනාව මඳක් අඩු වේ.
අධික ශාරීරික වෙහෙසක් සමඟ මාංශ පේශිවලට ප්‍රමාණවත් තරම් ඔක්සිජන් නොලැබෙන බැවින් ක්‍රියේටීන් පොස්පේට් සහ ග්ලයිකෝජන් බිඳ වැටීමට පටන් ගනී. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස ලැක්ටේට් මුදා හරිනු ඇත, එනම් සුප්‍රසිද්ධ ලැක්ටික් අම්ලය. මාංශ පේශි වල ක්ෂුද්‍ර කම්පනය සහ කඳුළු සෑදී ඇත. ඔවුන් වැඩෙන තුරු ඔවුන් රිදවනු ඇත. මෙය සාමාන්‍ය කායික ක්‍රියාවලියකි.
මයික්‍රොට්‍රෝමා පෙනෙන්නේ මාංශ පේශි පුරුදු නොවන අසාමාන්‍ය බරකට ප්‍රතිචාර වශයෙනි. ශරීරය අනුවර්තනය වන විට, ක්‍රියේටීන් පොස්පේට් හා ග්ලයිකොජන් මට්ටම ඉහළ යනු ඇත, එයින් අදහස් වන්නේ මයික්‍රෝට්‍රෝමා හා වේදනාව අඩු වනු ඇති අතර කාලයත් සමඟ එය වළක්වා ගත හැකිය.
Sciatic ස්නායුවේ දැවිල්ල (sciatica)
Sciatica - sciatic ස්නායුව ඇණ ගැසීමට තුඩු දෙයි. ඔහුගේ සියලු මූලයන් ද කෝපයට පත් වේ. ස්නායුව පිටුපසින් ආරම්භ වන අතර, අතු පිටතට ගොස් කකුල් දෙසට ගමන් කරයි. දැවිල්ල ඇතිවීමට හේතු: හර්නියා, කොඳු ඇට පෙළ. එහි ප්‍රති sc ලයක් වශයෙන්, sciatica සිදුරු වී හෝ කෝපයට පත් වේ, දැවිල්ල ඇතිවේ.
එමනිසා, කකුල් රිදෙනවා, පළමු අදියරේදී එය ලුම්බිම් කලාපයේ දැනේ. තවද, දැවිල්ල පහළට පැතිරෙයි. වේදනාව වරින් වර පහව ගියත් එය සෑම විටම නැවත පැමිණේ.
ක්ෂය වීම පවා කළ හැකිය. රීතියක් ලෙස, වේදනාව එක් පැත්තක පවතී. කාන්තාවන් තුළ, දකුණු කකුල ප්රධාන වශයෙන් බලපාන්නේ, පිරිමින් තුළ, ප්රතිවිරුද්ධව ය.
ග්ලූටීයල් මාංශ පේශි ඉදිමීම
පහත සඳහන් රෝග මාංශ පේශි දැවිල්ලට හේතු වේ:
- අධික ආතතිය - පුහුණුකරුවෙකු නොමැතිව ව්‍යායාම ශාලාවේ උණුසුම්, අසාධාරණ ව්‍යායාම නොමැතිව ධාවනය කිරීම. සෑම දෙයක්ම රිදෙනවා: කකුල්, ඉණ, පිටුපසට, කකුල්.
- ආතතිය - ative ණාත්මක අත්දැකීම් සහ ආතතිය බොහෝ විට අධික මාංශ පේශි තානයට හේතු වේ.
- පොලිමියෝසයිටිස් - මාංශ පේශි පටක සෛල වලට වන හානිය මගින් සංලක්ෂිත වේ. සංවර්ධනය ලබා දෙන්නේ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාවලීන් මගිනි.
- කොඳු ඇට පෙළේ වක්රය - ඒ අනුව මාංශ පේශිවල ස්වරය වෙනස් වේ. සමහර මාංශ පේශි ඕනෑවට වඩා ලිහිල් හා දිගු කර ඇති අතර අනෙක් ඒවා ඊට පටහැනිව ආතතියෙන් හා සම්පීඩිත ලෙස පෙනේ. විරූපණය සමහර විට ඇසට නොපෙනේ. එමනිසා, සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් තට්ටම් රිදෙනවා නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. රෝගය හඳුනාගත හැක්කේ ඔහුට පමණි.
- ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා - දුර්වල ලෙස වටහාගෙන ඇති, අපැහැදිලි ප්‍රභවයක් ඇත. ප්රධාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ අඛණ්ඩ මාංශ පේශි වේදනාවයි. අත් සහ කකුල් වල මාංශ පේශි බලපායි, නමුත් කකුල් ද බොහෝ විට රිදෙනවා.
- මයිල්ජියා ප්‍රාථමික සහ ද්විතියික - මාංශ පේශිවලට පෙනෙන හානිය හා සම්බන්ධ වේ, සියලුම සන්ධි.
- මයෝසයිටිස් යනු මාංශ පේශි පටක වල ආපසු හැරවිය නොහැකි ගිනි අවුලුවන රෝගයකි.
ලුම්බොසැක්‍රල් ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස්
රෝගියාට නිරන්තර වේදනාවක් දැනේ: පහළ පිටුපසට, වලිගයට, ඉණට, පපුවට රිදෙනවා. පහළ පිටුපස, තට්ටුවේ මාංශ පේශි වල ස්වරයක් ඇත. සංවේදීතාව අඩු වේ. නමුත් ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑම ද හැකි ය: ග්ලූටීයල් සහ ස්ත්‍රී මාංශ පේශිවල දුර්වලතාවය, උකුල් වල සන්ධි සංචලතාව අඩුවීම, පිටුපසට.
ඉන්ටර්වර්ටෙබ්‍රල් හර්නියා
අන්තර් අන්තරාල හර්නියා කොඳු ඇට පෙළ පුරා දැඩි වේදනාවක් ලබා දෙයි. එය ඉණ දක්වා පැතිරී, කකුල් අදිනවා, කකුල් දරාගත නොහැකි ලෙස රිදෙනවා. එය සාමාන්‍යයෙන් ශරීරයේ එක් පැත්තකට රිදෙනවා, ස්නායුව බලපාන ස්ථානය අනුව. කකුල්වල සහ කලවා වල සංවේදීතාව දුර්වල වේ. දුර්වලතාවය සහ නොකඩවා හිරි වැටීම සංවේදී විය හැකිය.
Purulent-ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලි
විවිධ purulent-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන්ගේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස බොහෝ විට කකුල් රිදෙනවා.
බොහෝ විට එය සිදු වේ:
ෆ්ලෙග්මන් යනු ඇඩිපෝස් පටක, විසරණය හා purulent වල ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියකි. එය පපුවේ දැඩි වේදනාව, රතු පැහැය, ඉදිමීම වැනි ස්වරූපයෙන් පෙන්නුම් කරයි.
නොපැමිණීම - සෙම් රෝග ලක්ෂණ වලට සමානයි. නමුත් විවරය වෙනස් ලෙස පෙනේ - එය සැරව පිරී ඇති කුහරයකි. ශල්‍ය වෛද්යවරයා මෙම රෝග හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කරයි. ප්රතිකාරය ප්රධාන වශයෙන් ශල්යමය වන අතර විවිධ ප්රතිබැක්ටීරීය drugs ෂධ දක්වනු ලැබේ.
ඔස්ටියෝමෙලයිටිස් - අස්ථි වල purulent-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියක් තිබීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. රෝගියාට දරාගත නොහැකි, තියුණු වේදනාවක් දැනේ. එමනිසා, සිටගෙන වාඩි වී සිටීම ඉතා වේදනාකාරී ය.
ඔස්ටියෝමෙලයිටිස් වර්ග 2 ක් ඇත:
- hematogenous - ආසාදනය රුධිරයට කෙලින්ම රුධිරයට ඇතුල් විය;
- පශ්චාත් කම්පන සහගත - ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් තුවාලයෙන් පිටතින් ඇතුල් විය.
ෆුරන්කල් - කේතු හැඩැති විශිෂ්ටත්වයක් මෙන් පෙනේ, ඉතා වේදනාකාරී ය. ඉතා මධ්‍යයේම purulent-necrotic අන්තර්ගතයේ හරයක් ඇත. රතු පැහැය සහ සුළු ඉදිමීම අවට සටහන් වේ. බොහෝ විට එය පාප්තුමා මත දැකිය හැකිය
වැරදි එන්නත් කිරීම - රක්තපාතයක් ඇතිවිය හැක. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඉඳිකටුවක් කෙලින්ම යාත්‍රාවට ඇතුළු වී ඇති බවයි. රක්තපාතය කුඩා නම් කාලයත් සමඟ එය ආරක්ෂිතව විසුරුවා හැරිය හැක. විශාල රක්තපාත ආසාදනය වීම බොහෝ විට විස් cess ෝට බවට පත්වේ. මෙයට හේතුව මී පැණි නොසැලකිල්ලයි. කාර්ය මණ්ඩලය හෝ රෝගියා විසින්ම අපිරිසිදු දෑතින් තුවාලය පීරමින් ආසාදනය ගෙන එනු ඇත.
පපුව මත ගැටිත්තක් (විනිවිද යාමක්) දිස්විය හැකිය. The ෂධය එන්නත් කරනු ලැබුවේ මාංශ පේශිවලට නොව ඇඩිපෝස් පටකයට ය. එහි රුධිර වාහිනී ස්වල්පයක් ඇති අතර, එයින් බොහෝ විට සිදුවන්නේ ගිනි අවුලුවන සහ ආක්‍රමණය කිරීමේ ක්‍රියාවලියයි.
උකුල් වල සන්ධි රෝග
සියලුම රෝග විවිධ ආකාරවලින් ආරම්භ වන නමුත් ප්‍රති result ලය එක හා සමාන වනු ඇත: ඒවා කකුල්වල, ඉණෙහි රිදෙනවා, මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වයේ උල්ලං is නයක් තිබේ.
පහත දැක්වෙන හේතු රෝගයට හේතු විය හැක:
- ජානමය නැඹුරුතාවයක්:
- පරිවෘත්තීය රෝග;
- කම්පනය, මයික්‍රොට්‍රෝමා, අස්ථි බිඳීම්;
- කැල්සියම් නොමැතිකම;
- විවිධ ආසාදන: වෛරස්, ක්ෂුද්‍රජීවී.
නිතර නිතර පුනරාවර්තනය වන රෝග:
- ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් - කාටිලේජ පැළඳීම හා ඉරීම මගින් නිරීක්ෂණය කරන ලද ආතරයිටල් පරිහානීය රෝග. පළමු සං sign ාව: කකුල් රිදෙනවා, තද සන්ධි, නොවැළැක්විය හැකි කම්මැලිකම සහ ආබාධිතභාවය.
- Femoro-acetabular සහලක්ෂණය - අස්ථි ක්රියාවලි (ඔස්ටියෝෆයිට්) සෑදී ඇත. ප්රධාන හේතුව වන්නේ සන්ධි තුවාල වීමයි.
- බර්සයිටිස් - බර්සා වල දැවිල්ල, පිටාර ගැලීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. හේතු බොහෝ විට ඉතා සුලභ ය: උකුල් තැලීම්, සන්ධියේ අස්වාභාවික අධික බර.
- ඔස්ටියොනොක්‍රොසිස් - රුධිර සංසරණය බාධා වන විට සිදු වේ. අස්ථියට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැති නිසා සෛල මිය යයි. මෙය බොහෝ විට සිදුවන්නේ: කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් ගැනීම, බරපතල තුවාල වීම.
ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා
මෙය සන්ධි, මාංශ පේශි, තන්තුමය පටක වල ව්‍යාධි විද්‍යාවකි. එය සංවේදක අධි බර, ශරීරයේ නිරන්තර වේදනාව මගින් සංලක්ෂිත වේ. හිසරදය, නිරන්තර තෙහෙට්ටුව, මානසික අවපීඩනය පුද්ගලයාට පීඩා කරයි.
රෝගය හඳුනා ගැනීමට අපහසු වන්නේ එහි රෝග ලක්ෂණ වෙනත් බොහෝ රෝග වලට සමාන වන බැවිනි. මාංශ පේශිවල වේදනාව නිදා ගැනීමට ඉඩ නොදෙන අතර උදේට ඇඳෙන් නැගිටීම දරාගත නොහැකි තරම් අපහසු වන අතර ශක්තියක් නොමැත. මෙම රෝගය ජනගහනයෙන් 3-7% කට බලපාන නමුත් බොහෝ විට එය කාන්තාවන් තුළ හඳුනාගනු ලැබේ.
මයෝසයිටිස්
මයෝසයිටිස් යනු මාංශ පේශි දැවිල්ලයි. එය දරුණු ආසාදන නිසා ඇතිවිය හැක: ස්ටැෆිලොකොකස්, වෛරස්, විවිධ පරපෝෂිතයන් යනාදිය. තුවාල, මාංශ පේශි පටක ඉක්මවා යාම, හයිපෝතර්මියාව වැනි රෝගවලින් පෙළඹවිය හැකිය. අන්තරාසර්ග රෝග සමඟ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් උල්ලං in නය කරමින් මයෝසයිටිස් වර්ධනය වේ.
රෝගියාට පපුවේ වේදනාවක් ඇත, මාංශ පේශි ව්‍යුහය සංයුක්ත වේ, සංචලතාවයේ සීමාවක් ඇත. අත් පා, පිටුපසට, පහළ පිටුපසට මාංශ පේශි පටක බලපායි. දරුණු මයෝසයිටිස් සමඟ මාංශ පේශි තුනී වන අතර බොහෝ විට එය අවසන් වන්නේ ඇට්‍රොෆි, ආබාධිත තත්වයෙන්.
ග්ලූටීයල් මාංශ පේශි වේදනාව හඳුනා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම
ඕනෑම රෝගයකට තමන්ගේම නිශ්චිත සලකුණු ඇත, රෝගයේ ඊනියා රෝග ලක්ෂණ.
වෛද්යවරයා පළමුව ඇනමෙනිස් රෝගයක් එකතු කරයි, පරීක්ෂණයක් පවත්වයි, ප්රශ්න අසයි:
- වේදනාව මුලින්ම දිස් වූයේ කවදාද, එය කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?
- සන්ධි ජංගමද?
- ඔබට වේදනාව දැනෙන්නේ කුමන කොටසේද?
- උෂ්ණත්වයක් තිබේද?
- ප්රතිකාර සඳහා ගත් ක්‍රියාමාර්ග මොනවාද?
ඊට පසු, වෛද්යවරයා ඔබව නිවැරදි වෛද්යවරයා වෙත යොමු කරනු ඇත, නැතහොත් අතිරේක අධ්යයනයන් ඔහු විසින්ම නියම කරනු ඇත:
- ජෛව රසායනික හෝ සාමාන්‍ය විශ්ලේෂණයන්;
- සීටී, එම්ආර්අයි, අල්ට්රා සවුන්ඩ්;
- එක්ස් කිරණ;
- විද්‍යුත් විච්ඡේදනය ආදිය.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස් සමඟ, ගතානුගතික ප්රතිකාර සිදු කරනු ලැබේ. ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන හෝමෝන නොවන කාරක නියම කරන්න, සම්බාහනය, භෞත චිකිත්සාව දක්වනු ලැබේ.
අවශ්ය නම්, ගණනය කළ ටොමොග්රැෆි සිදු කරනු ලැබේ. තැලීමක් නිසා තුවාල සිදුවී ඇත්නම් හෝ ශාරීරික අධික බරක්, විලවුන් හා ජෙල් (ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන) භාවිතා කළ හැකි නම්, විවේකය දක්වනු ලැබේ.
ඉන්ටර්වර්ටෙබ්‍රල් හර්නියා සාමාන්‍යයෙන් ස්නායු විශේෂ ist යෙකු හෝ විකලාංග විශේෂ ist යෙකු විසින් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. වඩාත් treatment ලදායී ප්රතිකාර ක්රමය ලේසර් ය. මයෝසයිටිස් සමඟ, කඳුකර ආර්නිකා වලින් නිස්සාරණය කිරීම අතුල්ලනු ලැබේ. භෞත චිකිත්සක ක්‍රියා පටිපාටි සිදු කරනු ලැබේ: යූඑච්එෆ්, ෆොනෝෆොරසිස්, ඉලෙක්ට්‍රෝෆොරසිස්, ආදිය. මයෝසයිටිස් හඳුනාගනු ලබන්නේ ස්නායු විශේෂ ist යෙකු විසිනි. විද්‍යුත් විච්ඡේදනය හෝ අල්ට්රා සවුන්ඩ් නියම කරනු ලැබේ.
ප්රතිකාරය ගතානුගතික හෝ ක්රියාත්මක වේ. Ation ෂධ නියම කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුට පමණි, එක් එක් රෝග සඳහා - එහි ප්රතිකාරය.
සෞඛ්‍යයට හානියක් නොමැතිව භාවිතා කළ හැකි දේ, මුලදී වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ:
- නවෝකායින්, ඇල්කොහොල්, විලවුන් හෝ තෙල් ද්‍රාවණයක නිර්වින්දනය සහිත නිර්වින්දන ද්‍රවයක්;
- විශ්ලේෂණ: ටෝරාඩෝල්, කැටනොව්, කෙටොරොලාක්, ලිඩොකේන්, අල්ට්‍රාකේන්, නොවොකේන්;
- අවශ්ය නම් ඕනෑම අවසාදිත;
- ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන drugs ෂධ, වේදනාව සමනය කරන්න, දැවිල්ල සමනය කරන්න.
වැළැක්වීමේ පියවර
ඔබේ ජීවන රටාව පළමුව සලකා බලන්න, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම බොහෝ විට රෝගාබාධවලට තුඩු දෙයි.
වැළැක්වීමේ පියවර:
- පුටුවක වාඩි වීමට ඉගෙන ගන්න: ඔබේ ඉණ සහ දණහිස් නිවැරදි කෝණයක් සෑදිය යුතුය. බර ශ්‍රෝණි අස්ථිවලට බෙදා හරිනු ලැබේ.
- විකලාංග මෙට්ටයක් මත නිදාගන්න.
- ග්ලූටියස් මැක්සිමස් අධික ලෙස පැටවීමෙන් වළකින්න.
- ඔබේ ආහාර වේල නරඹන්න, ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කරන්න.
- මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ව්‍යායාම මාලාවක් ප්‍රගුණ කිරීම හොඳ අදහසකි.
- අවශ්ය නම් අතිරික්ත බර ඉවත් කරන්න.
- නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න, නමුත් මධ්‍යස්ථව.
- හයිපෝතර්මියා ඇතිවීමේ හැකියාව ඉවත් කරන්න.
- උදාසීන වැඩ සඳහා ක්රමානුකූල උණුසුම් කිරීම අවශ්ය වේ.
- බෝවන රෝග කාලෝචිත ආකාරයකින් ප්රතිකාර කරන්න.
එවැනි ගැටළු වලින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා නිවැරදි ජීවන රටාවක් මෙහෙයවන්න, නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න. දින 3-4 ක් ඇතුළත ඔබේ ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමට නොහැකි නම් "මගේ කකුල් රිදවන්නේ ඇයි?" උදව් සහ උපදෙස් සඳහා වෘත්තීය වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ස්වයං medic ෂධයක් ගන්න එපා, සෞඛ්‍යය වඩා මිල අධිකයි!
