සුව පහසු සපත්තු සමඟ ඇවිදීම සතුටක්. නවීන විලාසිතා ප්‍රවණතා වන්නේ සුවිශේෂී නොවන සපත්තු ඉක්මනින් ඉහළින්ම සිටින ස්ථානයක් බවට පත්වීමයි.
ක්‍රීඩා විලාශයක් වෙනුවට බහුකාර්යතාව ස්නීකර්වරුන්ට ඇලී තිබේ. නිර්මාණකරුවන් එවැනි සපත්තු භාවිතා කිරීම සඳහා විකල්පයන් මත වැඩ කරයි: පැනීම, ඇවිදීම, මිතුරන් හමුවීම සහ කාර්යාලයේ වැඩ කිරීම සඳහා.
ක්‍රීඩා ලෝලීන්ට සුනඛයින් නොමැතිව ජීවිතය ගැන සිතාගත නොහැකිය. එවැනි සපත්තු වල පාද ආතතියට සංවේදී නොවන අතර සුනඛයින් තුළ ඉතා සුවපහසු වේ. පාදවල තෙහෙට්ටුවේ සියලු ආකාරයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා, සපත්තුව නිර්මාණය කර ඇත්තේ පාදවල ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ව්‍යුහය මනසේ තබාගෙන ය.
කාන්තා ඇවිදින සපත්තු තෝරා ගැනීමට ඇති පරාමිතීන් මොනවාද?
පිටත හා පාගා දමන්න
- රබර් පතුල් වලට මනාප දෙන්න. හොඳම විකල්පය 3-ස්ථර පිටත නළය වන අතර එය පාදය අගුළු දමා කුෂන් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. එසේම, පිටත නළය නම්යශීලී විය යුතුය.
- විලුඹ කවුන්ටරය තදින් හා ප්‍රමාණවත් උසකින් යුක්ත බවට වග බලා ගන්න, එය ස්ථායිතාව සහ ලිස්සා යාම සඳහා අවශ්ය වේ.
- සපත්තුවේ දාර වළලුකරට ආධාරක වන තරම් ඉහළ විය යුතුය.
- සුනඛයාගේ අරමුණ සැලකිල්ලට ගනිමින් පාගමන තෝරාගෙන ඇත: අපිරිසිදු හා හිම සඳහා ගැඹුරු පාගමනක් අවශ්ය වේ (එය සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත), ගෘහස්ථ භාවිතය සහ ඇස්ෆල්ට් මත චලනය කිරීම සඳහා කුඩා පාගමන රටාවක් සුදුසු වේ.
සහය ලබා දෙන්න
ක්ෂණික ආධාරකයක් තිබේදැයි පරීක්ෂා කරන්න. එය පාද පැතලි පාද වලින් ආරක්ෂා වන අතර ඇවිදීමේදී වේදනාව සමනය කරයි. සපත්තු රැකබලා ගැනීමේදී පහසුව සඳහා පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකි තෙතමනය අවශෝෂණය කරන ඉනෝලයක් අවශ්ය වේ.
නිෂ්පාදන ද්‍රව්‍ය
- පළමුව, මේස් මෘදු බව තහවුරු කරගන්න. මෙය චැෆින් සහ කෝලස් වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
- සැහැල්ලු සපත්තු ඇවිදීමට හොඳ වන අතර බර ස්නැකර් ධාවනය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
- පාද නිදහසේ හුස්ම ගැනීමට ඉඩ දීම සඳහා සපත්තුවේ ඉහළ කොටස හුස්ම ගත යුතුය.
- ක්ෂණික ආධාරක සම්, ප්ලාස්ටික්, කිරළ, සම් සහ ලෝහ විය හැකිය.
ලේස්
ලේස් නිවැරදිව ගැටගැසීමට තරම් දිගු විය යුතුය. ඒවා කල් පවතින ස්වාභාවික ස්ලිප් නොවන ද්‍රව්‍ය වලින් සෑදිය යුතුය.
ගුණාත්මක සපත්තු තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
- වෙළඳ නාම වෙළඳසැල් වලින් සුනඛයින්ට මනාප ලබා දීම වැදගත්ය. නිෂ්පාදකයාගේ විශ්වසනීයත්වය සහතික කිරීම සඳහා ඔබට ගුණාත්මක සහතික ඉල්ලා සිටිය හැකිය. වට්ටම් මිල ගණන් යටතේ වෙළඳපොලේ මිලදී ගත් ආකෘති ගැනුම්කරු බලාපොරොත්තු සුන් කරනු ඇත.
- සපත්තු තෝරාගැනීමේදී, ප්රධාන තේරීමේ නිර්ණායකය වන්නේ ඔවුන් තුළ ඔබේම සැනසීම ඇති කිරීමයි. අවම වශයෙන් යමක් තැතිගන්වනසුලු නම් හෝ සපත්තු බර නම්, වහාම ඔබේ අවධානය වෙනත් මාදිලි වෙත යොමු කිරීම වඩා හොඳය.
- මේස් එකක් භාවිතයෙන් තොරව, බර පැටවීම හේතුවෙන් පාදවල ප්‍රමාණයෙහි වෙනස සැලකිල්ලට ගනිමින් දවසේ දෙවන භාගයේදී සපත්තු තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. තෝරාගත් ප්‍රමාණය හා යෝග්‍යතාවය තක්සේරු කිරීම සඳහා ඔබ සපත්තු තුළ ඇවිද යා යුතුය.
- ස්නීකර් සිලිකොන් ජෙල් අඩංගු වන අතර එය දිගු සංක්‍රාන්ති වලදී කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු වළක්වන අතර අහම්බෙන් ගැටිති මෘදු කරයි.
- උසස් තත්ත්වයේ සුනඛයින් දිගු කලක් ඇඳීමෙන් පසුව පවා ඔවුන්ගේ පෙනුම රඳවා ගනී. ඒවායේ කල්පැවැත්ම, ද්රව්යවල ශක්තිය අනුව ඒවා කැපී පෙනෙන අතර වැසි කාලයේදී තෙතමනය ගමන් කිරීමට ඉඩ නොදේ.
- ඔබ කුඩා පාවහන් තෝරා නොගත යුතුය. ඇඟිලි සිට ඇඟිලි දක්වා පරතරය 0.5 සෙ.මී.
- සපත්තුව හොඳ සුවඳකින් යුක්ත විය යුතු අතර මැහුම් වල මැලියම් පැල්ලම් නොතිබිය යුතුය.
- ඔබ ඇඟිල්ල තද කළහොත්, දත් ඉක්මනින් අතුරුදහන් විය යුතුය, එසේ නොවේ නම්, සුනඛයින් නොගැනීම හොඳය. ආරක්ෂිත රබර් පෑඩ් අවශ්ය වේ.
- එකම පෘෂ් over ය පුරා නම්යශීලී නොවිය යුතුය, ඇඟිල්ල අසල ඇති පාදයේ පමණි. ඕනෑවට වඩා නම්යශීලී හෝ නැමෙන්නේ නැති එකම සපත්තු හොඳම සපත්තු විකල්පය නොවේ.
- සියළුම මැහුම් සහ රේඛා ශක්තිමත් හා පිළිවෙලට තිබිය යුතුය.
- සෑම විටම ලිහිල් නොවන දිගු ලේස් ඇති ලස්සන ලේස්.
- වළලුකර රෝලරය ප්ලස් එකක් විය හැකිය, මන්ද එය අසහනය සහ ඉරිඟු සෑදීම වළක්වයි.
- සංරචක හා ද්රව්යවල ගුණාත්මකභාවය සැක සහිත නොවිය යුතුය.
ඇවිදීමේ වර්ගය අනුව කාන්තා සුනඛයින් තෝරා ගැනීම
සුනඛයින් මිලදී ගැනීමේදී වැරදි සිදු නොවීමට නම්, එක් එක් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට තමන්ගේම ආකාරයේ සපත්තු ඇති බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය.
ධාවනය වන සපත්තුව පාදයට නිදහසේ ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඇවිදීම සඳහා කකුලේ ආරක්ෂිතව සවි කිරීම අවශ්ය වේ. විලුඹ ආධාරය අවශ්ය වන්නේ එයට විශාල ආතතියක් ලැබෙන බැවිනි.
බොහෝ ඇවිදින සපත්තු බහුකාර්ය වේ. නමුත් සමහර නිර්ණායක තවමත් පවතී:
- ඔබට දිගු වේලාවක් ඇවිදීමට හෝ ඇස්ෆල්ට් මතුපිටක් මත ඇවිදීමට අවශ්ය නම්, පුළුල් තට්ටුවක් සහිත සැහැල්ලු සුනඛයින් කොටස් වලට බෙදා ඇත. සපත්තු මෘදු විය යුතුය.
- ව්‍යායාම ශාලාවේ සහ වීථියේ ක්‍රියාකාරී ඇවිදීම සඳහා සැහැල්ලු ස්නැකර් සුදුසු, නම්යශීලී වන අතර පහළ කකුල හොඳින් සවි කර ඇත. මෙම සාධක පුහුණුව අතරතුර තුවාල වීමට ඇති හැකියාව වළක්වයි. සම් වලින් සාදන ලද සපත්තු හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ, මන්ද මෙම ද්‍රව්‍යය වැඩි බරක් යටතේ සමට හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මෙම සුනඛයින්ගේ එකම සිහින් විය යුතුය.
- අසමාන පෘෂ් on මත (තණකොළ හෝ ගම්බද) ගමන් කිරීම සඳහා සපත්තුව විශේෂයෙන් ස්ථාවර හා විශ්වාසදායක විය යුතුය. බර හා ආරක්ෂිත ස්නැකර් එවැනි ඇවිදීමට සුදුසු ය. තෙතමනය ප්‍රතිරෝධී ද්‍රව්‍ය සහ වඩා හොඳ ග්‍රහණය සඳහා සවි කර ඇත. රළු භූමි ප්‍රදේශයක කෙලින්ම පිහිටා ඇති ඕනෑම බාධක වලින් ඔබේ පාද ආරක්ෂා කර ගත හැක්කේ එවැනි සපත්තු පමණි.
- නෝර්ඩික් ඇවිදීම සඳහා සිනිඳු හා නම්යශීලී තනිකමක් අවශ්ය වේ. සපත්තු සැපපහසු සහ සුවපහසු විය යුතුය. කකුල් වල සන්ධිවල රෝග ඇති විට, පාදයේ වක්‍රය නිවැරදි කිරීම සඳහා ඉනෝස් සහ කම්පන අවශෝෂක අවශ්ය වේ. ජලය පලවා හැරීමේ හැකියාව ද ප්රධාන නිර්ණායකය වන්නේ ඔබට හිම මත ඇවිදීමට සිදුවන බැවිනි.
- සුවතා අරමුණු සඳහා නගරය වටා ඇවිදීම සඳහා නම්යශීලී හා මෘදු ධාවන සපත්තු සුදුසු වේ. හොඳ කුෂන් කිරීම අවශ්ය වේ. අධික බර හා අසහනය වළක්වා ගැනීම සඳහා සැහැල්ලු ස්නැකර්. මෙම කාණ්ඩයේ පුළුල් පරාසයක් ඇති බැවින් එවැනි සපත්තු තෝරා ගැනීම පහසුය.
කාන්තා සුනඛයින්ගේ ජනප්රිය ආකෘති, මිල
රීබොක් පහසු තානය
රීබොක් ඊසි ටෝන් - වැඩි වෙහෙසකින් තොරව මාංශ පේශි පටක කෙලින්ම වර්ධනය කරන තාක්ෂණයෙන් නිර්මාණය කර ඇත:
- ද්රව්යවල ගුණාත්මකභාවය සහ විකලාංග ආධාරකයේ බලපෑම.
- පාදවල පිහිටීම සමතුලිත කිරීමට සහ ස්ථායිතාව වැඩි කිරීමට පතුලේ වායු සාක්කු අඩංගු වේ.
- මාංශ පේශි හැකිලී එක් එක් පියවර සමඟ වඩා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරයි.
- කුෂන් කිරීම වායු කුෂන් මගින් වැඩි දියුණු කරයි
- වඩාත්ම මෘදු හා සුව පහසු ය.
නයික් එයාර් මිලර් ඇවිදීම
නයික් එයාර් මිලර් පාගමන දිගු ඇවිදීම සඳහා ඉදිකර ඇත.
- ශක්තිමත් අන්තිම හා ඇදහිය නොහැකි කම්පන අවශෝෂණය.
- ඇවිදින විට, වාතාශ්රය පද්ධති පාදවල තානය.
- තුවාල සිදුවීම විශ්වාසදායක තනිකරම මගින් අඩු වේ.
පූමා ශරීර දුම්රිය
පූමා ශරීර දුම්රිය - යෝග්‍යතාවය සඳහා පුහුණුකරුවන්.
- බොඩි ට්‍රේන් තාක්ෂණය සමඟ විශේෂයෙන් පහසු ඇවිදීම.
- පිටත නළයේ නම්යශීලී නාලිකා පාදවල ස්වාභාවික පිහිටීම පවත්වා ගනී.
- පාද හුස්ම ගන්නා අතර සොක්ලයිනර් ඉනෝස් සමඟ අධික ලෙස රත් නොවේ.
පිරිමි සහ කාන්තා සුනඛයින් අතර ඇති වෙනස කුමක්ද?
පිරිමින්ගේ සුනඛයින් වඩා හොඳ යැයි සිතමින් කාන්තාවන් පිරිමින්ගේ සපත්තු මිලදී නොගත යුතුය. ගැහැණු ළමයින්ගේ කකුල් වල ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ව්‍යුහයේ සුවිශේෂතා සැලකිල්ලට ගනිමින් කාන්තාවන්ගේ ඇවිදින සපත්තු නිර්මාණය කර ඇති නිසා මෙම මතය වැරදිය.
පිරිමින්ගේ ධාවන සපත්තු භාවිතා කිරීමෙන් තුවාල සිදුවිය හැකිය.
- පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින් සඳහා සපත්තු විවිධ මෝස්තර හා වර්ණවලින් සාදා ඇත.
- කාන්තාවන්ට පාදයේ පටු පිටුපස ඇත. බිබිලි සහ විස්ථාපනයන් වලක්වා ගැනීම සඳහා, සපත්තුවේ අන්තිම කොටස පාදයට ආධාරක වන පරිදි පටු විය යුතුය.
- කාන්තාවන්ට මෘදු සපත්තු අවශ්‍යයි, පිරිමින්ට තද ඇඳුම් අවශ්‍යයි. මෙයට හේතුව කාන්තාවන් වඩා සෙමින් චලනය වන අතර පිරිමින්ට වඩා අඩු උත්සාහයක් දැරීමයි.
- කාන්තාවකගේ බර පිරිමියෙකුගේ බරට වඩා අඩුය, මාංශ පේශි විශාල ලෙස වර්ධනය නොවේ. කාන්තා සපත්තුව ලිහිල් කුෂන් ඇතුළු කිරීම් සමඟ කුෂන් කිරීම මගින් ශක්තිමත් කර ඇත.
- පිරිමින් සඳහා වන සනීපාරක්ෂක thick න සහ in න ඉනෝලය සහ thick න දිගටි ලේස් ඇත. කාන්තා සුනඛයින්ට විශ්වීය ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ඉනෝස් ඇත.
මිනිසුන්ට බොහෝ ඇවිදීමට බල කෙරී ඇති අතර, ක්‍රීඩා සපත්තු සෑම වයස් කාණ්ඩයකම සහ උනන්දුවක් දක්වන පුරවැසියන්ගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලවල ඔවුන්ගේ ස්ථානය තහවුරු කර ඇත. උසස් තත්ත්වයේ ක්‍රීඩා සපත්තු තෝරා ගැනීමේ හැකියාව ඔබට සුවපහසු හා සතුටින් පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
සුනඛයින් දෛනික භාවිතය සඳහා විකල්පයකි:
- ඒවා අධික බර පැටවීම සහ දුර ඉක්මවා යාම සඳහා සපයයි.
- සුවපහසු, ඔවුන් කකුල් වල කායික හැඩය නැවත නැවත කරන නිසා.
- චලනය වන විට කකුලේ පිහිටීමෙහි වෙනස සැලකිල්ලට ගනිමින් ආකෘතිය තෝරා ඇත.
