.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

Coenzymes: එය කුමක්ද, ප්‍රතිලාභ, ක්‍රීඩාවේ යෙදුම

Coenzymes යනු බොහෝ එන්සයිම වල ක්‍රියාකාරීත්වයට අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රෝටීන් නොවන කාබනික සංයෝග වේ. ඒවායින් බොහොමයක් විටමින් වලින් සෑදී ඇත.

පරිවෘත්තීය ආබාධ ඇතිවීමට හේතුව සහ ශරීරයේ ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය සංස්ලේෂණය අඩුවීම බොහෝ විට ඇතැම් එන්සයිම වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීමකි. එමනිසා, coenzymes අපට එතරම්ම අවශ්‍ය වේ.

පටු අර්ථයකින් ගත් කල, කෝඑන්සයිම් යනු ෆෝලික් අම්ලයේ ව්‍යුත්පන්නයක් වන කොයින්සයිම් Q10 සහ තවත් විටමින් කිහිපයකි. මිනිස් සිරුරට ඉතා වැදගත් වන්නේ බී විටමින් නිපදවන කෝඑන්සයිමයි.

© rosinka79 - stock.adobe.com

සෛලීය ශක්තියේ tivity ලදායිතාව ඉහළ නැංවීම සඳහා Coenzyme අවශ්‍ය වන අතර එය ජීවිතය පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. මිනිස් සිරුරේ සිදුවන ඕනෑම ක්‍රියාවලියක් සඳහා විශාල බලශක්ති සම්පතක් අවශ්‍ය වේ, එය මානසික ක්‍රියාකාරකම් වේවා, හෘද වාහිනී හෝ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ වැඩ, මාංශ පේශි පද්ධතිය පටවන විට ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වේ. එන්සයිම සමඟ කෝඑන්සයිම ඇතුළු වන ප්‍රතික්‍රියාව නිසා අවශ්‍ය ශක්තිය නිපදවනු ලැබේ.

කෝඑන්සයිම වල කාර්යයන්

Coenzymes යනු එන්සයිම විභවය සක්‍රීය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන ප්‍රෝටීන නොවන සංයෝග වේ. ඔවුන් ප්‍රධාන කාර්යයන් 2 ක් ඉටු කරයි:

  1. උත්ප්‍රේරක ක්‍රියාවලියට සහභාගී වන්න. කෝඑන්සයිමය ශරීරයේ අවශ්‍ය අණුක පරිණාමනයන්ට හේතු නොවේ; එය ඇපෝඑන්සයිම සමඟ එන්සයිම සංයුතියට ඇතුළු වන අතර ඒවා අන්තර්ක්‍රියා කරන විට පමණක් උපස්ථර බන්ධනවල උත්ප්‍රේරක ක්‍රියාවලීන් සිදු වේ.
  2. ප්‍රවාහන ක්‍රියාකාරිත්වය. කෝඑන්සයිම් උපස්ථරය සමඟ සංයෝජනය වන අතර එහි ප්‍රති strong ලයක් ලෙස ශක්තිමත් ප්‍රවාහන නාලිකාවක් හරහා අණු වෙනත් එන්සයිමයක කේන්ද්‍රයට නිදහසේ ගමන් කරයි.

සියළුම කෝඑන්සයිම වලට පොදු වශයෙන් එක් වැදගත් දේපලක් ඇත - ඒවා තාප ස්ථායී සංයෝග වන නමුත් ඒවායේ රසායනික ප්‍රතික්‍රියා ඊට වඩා වෙනස් ය.

කෝඑන්සයිම වර්ගීකරණය

අපෝඑන්සයිම සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමේ ක්‍රමවලට අනුව, කෝඑන්සයිම බෙදා ඇත්තේ:

  • ද්‍රාව්‍ය - ප්‍රතික්‍රියාව අතරතුර එය එන්සයිම අණුවක් සමඟ සංයෝජනය වන අතර පසුව එය රසායනික සංයුතියේ වෙනස් වී නැවත මුදා හරිනු ලැබේ.
  • පුරස්ථිති - ඇපෝඑන්සයිම සමඟ තදින් සම්බන්ධ වී ඇති අතර, ප්‍රතික්‍රියාව අතරතුර එන්සයිමයේ ක්‍රියාකාරී කේන්ද්‍රයේ පවතී. ඒවායේ පුනර්ජනනය සිදුවන්නේ වෙනත් කෝඑන්සයිමයක් හෝ උපස්ථරයක් සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන විට ය.

ඒවායේ රසායනික ව්‍යුහයට අනුව, කෝඑන්සයිම කාණ්ඩ තුනකට බෙදා ඇත:

  • ඇලිෆැටික් (ග්ලූටතයෝන්, ලිපොයික් අම්ලය, ආදිය)
  • heterocyclic (පිරිඩොක්සල් පොස්පේට්, ටෙට්‍රාහයිඩ්‍රොෆොලික් අම්ලය, නියුක්ලියෝසයිඩ් පොස්පේට් සහ ඒවායේ ව්‍යුත්පන්නයන් (CoA, FMN, FAD, NAD, ආදිය), මෙටලෝපෝෆිරින් හේමස් ආදිය
  • ඇරෝමැටික (ubiquinones).

ක්‍රියාකාරීව, සංගුණක කාණ්ඩ දෙකක් ඇත:

  • රෙඩොක්ස්,
  • කණ්ඩායම් හුවමාරු සංගුණක.

ක්‍රීඩා c ෂධවේදයෙහි Coenzymes

දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ, විශාල ශක්තියක් පරිභෝජනය කරයි, ශරීරයේ එහි සැපයුම ක්ෂය වේ, සහ බොහෝ විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නිපදවීමට වඩා වේගයෙන් පරිභෝජනය කරයි. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ශාරීරික දුර්වලතා, ස්නායු වෙහෙස හා ශක්තිය නොමැතිකම අත්විඳිය හැකිය. බොහෝ රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීම සඳහා, සංයුතියේ කෝඑන්සයිම සමඟ විශේෂ සූදානම වර්ධනය කර ඇත. ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ වර්ණාවලිය ඉතා පුළුල් ය, ඒවා ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට පමණක් නොව, ප්‍රමාණවත් තරම් බරපතල රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට ද නියම කරනු ලැබේ.

කොකාර්බොක්සිලේස්

Coenzyme, සෑදී ඇත්තේ තයමින් ශරීරයට ඇතුළු වීමෙන් පමණි. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් තුළ, එය ස්නායු පද්ධතියේ හෘදයාබාධ හා ආබාධ වැළැක්වීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස සේවය කරයි. රේඩිකුලිටිස්, නියුරිටිස් සහ උග්‍ර අක්මාව අසමත්වීම සඳහා drug ෂධය නියම කරනු ලැබේ. එය තනි මාත්‍රාවක් 100 mg ට නොඅඩු විය යුතුය.

කොබමමයිඩ්

විටමින් බී 12 හි ක්‍රියාකාරීත්වය ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි, එය ඇනබලික් වේ. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට, ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු ඉක්මන් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. අභ්‍යන්තර පරිපාලනය සඳහා ටැබ්ලට් සහ විසඳුම් ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය, දෛනික අනුපාතය ටැබ්ලට් 3 ක් හෝ 1000 mcg වේ. පා course මාලාවේ කාලසීමාව දින 20 කට වඩා වැඩි නොවේ.

ඔක්සිකොබලමින්

එහි ක්‍රියාව විටමින් බී 12 ට සමාන ය, නමුත් එය රුධිරයේ වැඩි කාලයක් රැඳී සිටින අතර ප්ලාස්මා ප්‍රෝටීන සමඟ ඇති ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවය හේතුවෙන් එය ඉක්මනින් කෝඑන්සයිම් සූත්‍රයක් බවට පරිවර්තනය වේ.

පිරිඩොක්සල් පොස්පේට්

සකස් කිරීමේදී විටමින් බී 6 හි සියලුම ගුණාංග ඇත. එය ඉක්මන් චිකිත්සක බලපෑමකින් වෙනස් වේ, පිරිඩොක්සීන් පොස්පරීකරණය දුර්වල වුවද එය ඇතුළත් කිරීම සඳහා නියම කරනු ලැබේ. එය දිනකට තුන් වතාවක් ගනු ලැබේ, දෛනික මාත්රාව 0.06 ග්රෑම් නොඉක්මවන අතර පා course මාලාව මාසයකට වඩා වැඩි නොවේ.

පිරිඩිටෝල්

එය මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කරයි, ග්ලූකෝස් පාරගම්යතාව වැඩි කරයි, ලැක්ටික් අම්ලය අධික ලෙස සෑදීම වළක්වයි, දැඩි ක්‍රීඩා පුහුණුවීම් වලදී සිදුවන හයිපොක්සියා වලට ප්‍රතිරෝධය ඇතුළු පටක වල ආරක්ෂිත ගුණාංග වැඩි කරයි. Drug ෂධය දිනකට තුන් වරක් ගනු ලැබේ, 0.1 ග්රෑම්. මාසයක් උදේ ආහාරයෙන් පසු

පැන්ටෝගම්

එය පැන්ටොතනික් අම්ලයේ සමජාතීයතාවයකි, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කරයි, වේදනා ප්‍රතික්‍රියා ප්‍රකාශ කිරීම අඩු කරයි, හයිපොක්සියා වලට සෛලවල ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි. Drug ෂධයේ ක්‍රියාකාරිත්වය මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය කිරීම, විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීම, විවිධ වර්ගයේ කම්පන සහගත මොළයේ තුවාල සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා ඇඟවුම් කෙරේ. ටැබ්ලට් මාසයක් තුළ ගනු ලැබේ, 0.5 ග්රෑම්, දිනකට තුන් වතාවක් නොඅඩු.

කානිටින්

එය එන්නත් කරන drug ෂධයක ස්වරූපයෙන් නිපදවන අතර, එහි ක්‍රියාකාරිත්වය මේද පරිවෘත්තීය සක්‍රීය කිරීම, සෛල පුනර්ජනනය වේගවත් කිරීම ය. එය ඇනබලික්, ප්‍රති-හයිපොක්සික් සහ ඇන්ටිතිරොයිඩ් බලපෑම් ඇති කරයි. එය විටමින් බී 6 සඳහා කෘතිම ආදේශකයකි. ඉන්ට්රාවෙනස් බිංදුවක් ලෙස ective ලදායී වේ.

ෆ්ලෙවිනේට්

එය ශරීරයේ රයිබොෆ්ලැවින් වලින් සෑදී ඇති අතර කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ලිපිඩ සහ ඇමයිනෝ අම්ල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සක්‍රීයව සම්බන්ධ වේ. රයිබොෆ්ලැවින් අවශෝෂණය උල්ලං in නය කරමින් ආමාශයේ එය අවශෝෂණය කිරීම අකාර්යක්ෂම බැවින් එය අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි එන්නත් සඳහා විසඳුමක ස්වරූපයෙන් නිපදවනු ලැබේ.

ලිපොයික් අම්ලය

කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කරයි. කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද අම්ල ඔක්සිකරණය වීමේ වේගය වැඩි කරන අතර එය බලශක්ති සංචිත වැඩි කිරීමට දායක වේ.

වීඩියෝව බලන්න: Enzyme cofactor and its types in Urdu By Dr Hadi (මැයි 2025).

පෙර ලිපියෙන්

අතුරුපස කැලරි වගුව

ඊළඟ ලිපිය

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබ කොපමණ ධාවනය කළ යුතුද: වගුව, දිනකට ධාවනය කළ යුතු ප්‍රමාණය

ආශ්රිත ලිපි

උදාසීන ජීවන රටාව මෙතරම් භයානක හා හානිකර වන්නේ ඇයි?

උදාසීන ජීවන රටාව මෙතරම් භයානක හා හානිකර වන්නේ ඇයි?

2020
පර්සිමන් - සංයුතිය, ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications

පර්සිමන් - සංයුතිය, ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications

2020
ඇඹුල් කිරි - නිෂ්පාදන සංයුතිය, ප්‍රතිලාභ සහ ශරීරයට සිදුවන හානිය

ඇඹුල් කිරි - නිෂ්පාදන සංයුතිය, ප්‍රතිලාභ සහ ශරීරයට සිදුවන හානිය

2020
නිරෝධායනයෙන් පසු ඔබේ තත්වය යථා තත්වයට පත් කර මැරතන් තරඟයකට සූදානම් වන්නේ කෙසේද?

නිරෝධායනයෙන් පසු ඔබේ තත්වය යථා තත්වයට පත් කර මැරතන් තරඟයකට සූදානම් වන්නේ කෙසේද?

2020
ධාවනය අතරතුර අත් වැඩ

ධාවනය අතරතුර අත් වැඩ

2020
ඔබ දුවන්නේ කෙසේද?

ඔබ දුවන්නේ කෙසේද?

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
ඔබේ නිවසේ ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් සඳහා ඔබට කොපමණ කාමරයක් අවශ්‍යද?

ඔබේ නිවසේ ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් සඳහා ඔබට කොපමණ කාමරයක් අවශ්‍යද?

2020
ව්‍යායාමයෙන් පසු මාංශ පේශි කැක්කුම - හේතු, රෝග ලක්ෂණ, අරගල ක්‍රම

ව්‍යායාමයෙන් පසු මාංශ පේශි කැක්කුම - හේතු, රෝග ලක්ෂණ, අරගල ක්‍රම

2020
විශාල මුදලක් වියදම් නොකර ධාවනය සඳහා ඔබව සන්නද්ධ කරන්නේ කෙසේද?

විශාල මුදලක් වියදම් නොකර ධාවනය සඳහා ඔබව සන්නද්ධ කරන්නේ කෙසේද?

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා