කැලරි වගු
1K 0 05.04.2019 (අවසන් සංශෝධනය: 02.07.2019)
ඔබේ හැඩය පවත්වා ගැනීම සඳහා, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කැලරි ගණන් කිරීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා අවශ්‍ය KBZHU හි තනි දර්ශකයක් ඇත. පාන් සහ බේකරි නිෂ්පාදන සඳහා වන කැලරි ප්‍රස්ථාරය ඔබ පාසැලේදී හෝ රැකියාවේදී “බනිස්” හෝ පාන් කෑල්ලක් ගත් විට පවා කැලරි ගණන් කිරීමට උපකාරී වේ.
| නිෂ්පාදනයේ නම | කැලරි අන්තර්ගතය, kcal | ප්‍රෝටීන, 100 ග්රෑම් | මේද, 100 ග්රෑම් | කාබෝහයිඩ්රේට්, ග්රෑම් 100 යි |
| බේගල් | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| බෑගට් | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| බේගල් | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| බැටන් පෙති කපයි | 264 | 7.5 | 2.9 | 50.9 |
| බැටන් පොඩ්මොස්කොව්නි | 261 | 7.5 | 2.6 | 50.6 |
| තිරිඟු නිවුඩ් රොටිය | 273 | 9.2 | 2.8 | 51.4 |
| බැටන් කැපිටල් | 243 | 7.7 | 0.8 | 50.2 |
| ප්‍රෙට්සෙල් | 300 | 20.0 | 6.0 | 35.0 |
| බ්‍රයොචේ | 304 | 5.2 | 7.5 | 57.2 |
| බ්රැස්කෙට්ටා | 315 | 4.7 | 23.0 | 21.7 |
| බේගල් | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| බේගල් යුක්රේනියානු | 328 | 8.3 | 6.4 | 58.2 |
| බේගල් ප්‍රදර්ශනය | 330 | 8.5 | 7.0 | 58.3 |
| තේ සඳහා බනිස් | 317 | 7.2 | 6.2 | 51.0 |
| අධික කැලරි සහිත බනිස් | 363 | 7.3 | 9.6 | 62.4 |
| ශාඛා බනිස් | 220 | 7.8 | 1.8 | 43.9 |
| බන් ස්ටොලිච්නායා | 270 | 8.4 | 2.2 | 52.8 |
| ධාන්ය වර්ග 8 ක් බනිස් | 277 | 13.9 | 5.3 | 43.7 |
| බර්ගන්ඩි බනිස් | 266 | 0.7 | 1.7 | 55.0 |
| තල ඇට සහිත සැන්ඩ්විච් බනිස් | 320 | 9.6 | 4.2 | 59.5 |
| හැම්බර්ගර් බනිස් | 272 | 7.0 | 4.0 | 52.0 |
| හොට් ඩෝග් බනිස් | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| බටර් බනිස් | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| කිරි පිරවීම සමඟ චීස්කේක් | 331 | 10.0 | 12.1 | 46.1 |
| වොලොවන් | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| තිරිඟු ක්‍රූටෝන | 390 | 11.4 | 9.0 | 65.7 |
| තිරිඟු ටෝස්ට් කැට සලාද | 342 | 12.3 | 5.2 | 61.6 |
| සුදුළූණු සමග රයි ක්‍රූටෝන | 239 | 9.5 | 12.5 | 22.1 |
| ග්‍රිසිනි | 238 | 7.0 | 6.0 | 40.0 |
| කලාච් | 249 | 7.9 | 0.8 | 51.6 |
| රොටි උත්සවය | 276 | 7.7 | 6.3 | 45.9 |
| ප්‍රෙට්සෙල් | 338 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| ක්‍රූටෝන | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| ගබඩාව සඳහා පාස්කු කේක් | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| ආර්මේනියානු ලවාෂ් | 236 | 7.9 | 1.0 | 47.6 |
| ආර්මේනියානු ලාවාෂ් කළු කට්ල්ෆිෂ් | 229 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| කොකේසියානු ලාවාෂ් | 274 | 8.1 | 0.7 | 57.1 |
| ලවාෂ් යෝග්‍යතා නිවුඩ්ඩ | 147 | 5.2 | 0.4 | 33.3 |
| නිවිති ලාවාෂ් | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| රයි පැතලි පාන් | 376 | 8.0 | 18.3 | 44.2 |
| තල ඇට සහිත උස්බෙක් පැතලි පාන් | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| මැට්සෝ | 312 | 10.5 | 1.3 | 69.9 |
| පීසා පදනම තාලෝස්ටෝ | 274 | 2.9 | 2.4 | 54.4 |
| පල්යානිට්සා යුක්රේන | 246 | 7.9 | 0.9 | 50.2 |
| පම්පුෂ්කි | 215 | 5.8 | 3.9 | 41.9 |
| සුදුළූණු සමග පම්පුෂ්කි | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| පීට් | 242 | 7.4 | 0.8 | 49.9 |
| පීසා කැසා නොස්ට්‍රා ඇසෝසියේටඩ් | 261 | 11.4 | 8.5 | 29.8 |
| පීසා කැසා නොස්ට්‍රා හැම්-චීස් | 235 | 8.5 | 7.2 | 29.6 |
| පීසා කැසා නොස්ට්‍රා බිම්මල්-චීස් | 203 | 9.4 | 4.7 | 29.2 |
| පීසා රිස්ටොරන්ට් බොලොග්නිස් | 213 | 8.7 | 9.5 | 22.9 |
| පීසා රිස්ටොරන්ට් කැල්සෝන් විශේෂය | 258 | 11.2 | 13.9 | 21.9 |
| පීසා රිස්ටෝරන්ට් ෆෝමැගි සහ පොමෝඩෝරි | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| රිස්ටෝරන්ට් ෆන්ගි පීසා | 235 | 7.8 | 12.3 | 22.9 |
| පීසා රිස්ටොරන්ට් හවායි | 215 | 8.6 | 8.6 | 25.7 |
| පීසා රිස්ටොරන්ට් මොසරෙල්ලා | 262 | 10.5 | 13.6 | 24.3 |
| පීසා රිස්ටොරන්ට් පෙපෙරෝනි-සලාම් | 272 | 10.1 | 14.1 | 25.8 |
| පීසා රිස්ටොරන්ට් පික්කෝලා මොසරෙල්ලා | 246 | 10.0 | 12.7 | 22.8 |
| පීසා රිස්ටොරන්ට් පික්කෝලා සලාම් | 264 | 10.0 | 13.5 | 25.4 |
| පීසා රිස්ටොරන්ට් ප්‍රොසියියුටෝ | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
| පීසා රිස්ටොරන්ට් ක්වාත්‍රෝ ෆෝමැගි | 267 | 10.8 | 14.0 | 24.1 |
| පීසා රිස්ටොරන්ට් සලාම් | 273 | 10.4 | 14.0 | 26.3 |
| පීසා රිස්ටොරන්ට් විශේෂය | 255 | 10.0 | 13.3 | 23.5 |
| පීසා රිස්ටොරන්ට් වෙජිටේල් | 198 | 6.7 | 9.1 | 22.2 |
| තල ඇට සමග ෙගත්තම් කරන්න | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| පොපි ඇට සමග ෙගත්තම් කරන්න | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| බන් | 334 | 7.6 | 8.8 | 56.4 |
| බන් මොස්කව් | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| ඩෝනට් | 296 | 5.6 | 13.0 | 38.8 |
| බේගල් | 357 | 7.9 | 10.8 | 57.2 |
| බටර් අං | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| රොටි | 370 | 13.9 | 1.8 | 75.1 |
| රෝල් මයිස්කි | 333 | 7.3 | 9.3 | 55.0 |
| සයිකා | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| කුකුල් මස් සමඟ සම්සා | 325 | 11.0 | 24.0 | 17.0 |
| පාන් සෝමොව්ස්කායා චෙරියෝමුෂ්කි | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| පෙත්ත | 370 | 7.0 | 7.9 | 74.7 |
| තිරිඟු පෙති | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| සුදු පාන් ක්‍රූටෝන | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| රයි ක්‍රූටෝන | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| පොපි ඇට වියළීම | 372 | 11.3 | 4.4 | 70.5 |
| ටකෝ | 467 | 7.1 | 20.8 | 58.1 |
| සලාද ටාට්ලට් | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| ටෝර්ටිල්ලා (මෙක්සිකානු ටෝර්ටිලස්) | 286 | 7.0 | 7.7 | 47.2 |
| ඉරිඟු ටොර්ටිල්ලා | 218 | 5.7 | 2.8 | 44.6 |
| තිරිඟු ටෝටිලා | 327 | 8.4 | 8.3 | 54.6 |
| චීස් ටොර්ටිල්ලා | 270 | 6.7 | 7.0 | 45.0 |
| සුලු නල | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| ෆාතිර් | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| ෆොකාසියා | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| පාන් 8 ධාන්ය | 269 | 13.7 | 5.2 | 42.0 |
| ලයින්සාමන්බ්‍රොට් පාන් | 189 | 5.2 | 3.1 | 30.9 |
| ඉංග්‍රීසි ධාන්ය පාන් | 300 | 13.3 | 8.8 | 40.9 |
| කෙසෙල් පාන් | 326 | 4.3 | 10.5 | 53.5 |
| බවර්බ්‍රොට් පාන් | 252 | 8.0 | 2.5 | 49.6 |
| බොගොරොඩ්ස්කි යීස්ට් රහිත පාන් | 221 | 6.9 | 1.2 | 43.4 |
| බොගොරොඩ්ස්කි කස්ටඩ් පාන් | 189 | 6.2 | 0.8 | 41.8 |
| පාන් බෝරොඩින්ස්කි | 208 | 6.9 | 1.3 | 40.9 |
| බෝයාර්ස්කි පාන් | 232 | 6.9 | 1.3 | 48.3 |
| Multigrain Bourget පාන් | 225 | 7.6 | 2.6 | 41.6 |
| පාන් වයිසිව්කොවි | 217 | 9.0 | 2.2 | 36.0 |
| ධාන්ය හර්කියුලිස් පාන් | 289 | 10.1 | 5.4 | 49.0 |
| කිරි හර්කියුලිස් පාන් | 277 | 10.4 | 2.7 | 51.6 |
| නිවුඩ්ඩ සහිත හර්කියුලිස් පාන් | 279 | 9.7 | 6.4 | 44.7 |
| ගොර්නියාට්ස්කි පාන් | 136 | 6.8 | 1.1 | 36.7 |
| අබ පාන් | 269 | 7.1 | 4.8 | 48.3 |
| අම්බෙලිෆර් පාන් | 228 | 7.1 | 2.5 | 45.8 |
| පාන් ඩාර්නිට්ස්කි | 206 | 6.6 | 1.1 | 41.0 |
| ඩාර්නිට්ස්කි අච්චු කළ පාන් | 210 | 6.5 | 1.5 | 41.0 |
| ඩිවින්ස්කි ඇරෝමැටික පාන් | 214 | 6.7 | 2.7 | 42.7 |
| පාන් උච්ච | 238 | 9.2 | 9.5 | 28.8 |
| රස්ටික් පාන් | 203 | 6.8 | 1.2 | 41.2 |
| ඩොන්ස්කෝයි පාන් | 219 | 7.1 | 0.9 | 44.0 |
| පැරණි රුසියානු ධාන්ය පාන් | 252 | 9.6 | 2.7 | 47.1 |
| එලිසබෙත් වොෆ්ල් පාන් | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.7 |
| එලිසබෙත් වොෆ්ල් පාන් අයඩීකරණය කර ඇත | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| පාන් එලිසවෙටා වොෆ්ල් ඉරිඟු | 368 | 10.9 | 3.6 | 71.2 |
| පාන් එලිසවෙටා වොෆ්ල් රයි | 370 | 11.1 | 4.4 | 70.1 |
| එලිසබෙත් විටමින් සහ යකඩ සහිත පාන් | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| එලිසබෙත් ලූනු සමග පාන් | 365 | 11.4 | 3.5 | 70.4 |
| එලිසබෙත් කුළුබඩු සහිත පාන් | 366 | 11.3 | 3.5 | 70.4 |
| එලිසබෙත් සුදුළූණු සමග පාන් | 364 | 11.3 | 3.5 | 70.2 |
| අතු සමග පාන් එලිසබෙත් වොෆ්ල් වට්ටක්කා | 358 | 13.8 | 4.3 | 64.2 |
| සැම්කොවි පාන් අලුත් | 227 | 6.5 | 0.6 | 47.6 |
| පාන් පරිපූර්ණ රූපය | 273 | 9.3 | 6.3 | 43.6 |
| කයිසර් පාන් | 200 | 6.0 | 2.5 | 40.0 |
| කරේලියන් පාන් | 220 | 7.5 | 1.2 | 37.0 |
| කර්න්බ්‍රොට් ජර්මානු ධාන්ය පාන් | 222 | 6.5 | 4.0 | 39.3 |
| පාන් කෙෆීර් | 275 | 7.9 | 4.1 | 50.5 |
| ගොවි පාන් | 193 | 6.2 | 0.9 | 40.2 |
| ඉරිඟු පාන් | 266 | 6.7 | 7.1 | 43.5 |
| පාන් වෙළෙන්දා | 196 | 4.6 | 0.9 | 42.5 |
| ඕට් පාන් | 226 | 7.1 | 3.2 | 40.8 |
| උත්සව පාන් | 449 | 10.3 | 14.1 | 70.4 |
| සම්පූර්ණ ධාන්ය සමග රයි නූල් පාන් | 198 | 7.8 | 1.0 | 39.6 |
| තිරිඟු පාන් | 242 | 8.1 | 1.0 | 48.8 |
| රයි-තිරිඟු පාන් | 222 | 8.1 | 3.4 | 42.2 |
| රයි පාන් | 250 | 13.0 | 3.0 | 40.0 |
| රයි රොටි පාන් | 217 | 5.9 | 1.1 | 44.5 |
| අතු පාන් | 227 | 7.5 | 1.3 | 45.2 |
| බීජ සමග පාන් | 302 | 10.5 | 10.1 | 43.3 |
| වියළි පලතුරු සමග පාන් | 253 | 11.0 | 4.0 | 43.0 |
| සෙලියානොච්කා පාන් | 270 | 8.9 | 4.0 | 49.6 |
| සෝයා පාන් | 282 | 52.0 | 1.2 | 17.4 |
| මෝල්ට් පාන් | 236 | 7.5 | 0.7 | 50.6 |
| ස්ටොලිච්නි පාන් | 210 | 7.0 | 1.2 | 45.8 |
| මේස පාන් | 214 | 6.9 | 1.2 | 43.2 |
| පාන් ටෝනස් | 212 | 8.0 | 2.0 | 40.0 |
| ටෝස්ට් පාන් | 285 | 7.3 | 3.9 | 52.5 |
| යුක්රේන පාන් | 198 | 6.6 | 1.2 | 39.6 |
| හලා පාන් | 265 | 7.9 | 2.6 | 51.0 |
| සුදුළූණු පාන් | 323 | 20.3 | 2.1 | 55.5 |
| සියාබට්ටා පාන් | 262 | 7.7 | 3.8 | 47.8 |
| චිපොලිනෝ පාන් | 269 | 8.3 | 2.5 | 53.3 |
| නිවිති සමග ග්‍රැසියෝන් ආහාර පාන් | 356 | 11.7 | 3.2 | 71.2 |
| ප්රකාශනය සරල පාන් කූරු | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| මැනිෆෙස්ටෝ පාන් තල ඇට සමග සැරයටි | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| පොපි ඇට සහිත බ්‍රෙඩ්ස්ටික් ප්‍රතිපත්ති ප්රකාශනය | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| රයි රසය සහිත බ්‍රෙඩ්ස්ටික් ප්‍රතිපත්ති ප්රකාශනය | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| ලුණු සමග මැනිෆෙස්ටෝ පාන් | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| චීස් සමග බ්‍රෙඩ්ස්ටික් ප්‍රතිපත්ති ප්රකාශනය | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| ඩී ඇන්ඩ් ඩී අමරන්ත් ලූනු සමග හැපෙනවා | 330 | 7.9 | 1.7 | 69.0 |
| විටමින් සමඟ වෛද්‍ය කෝර්නර් අම්බෙලිෆර් පාන් | 320 | 12.0 | 3.0 | 52.0 |
| Crispbreads ආචාර්ය කෝර්නර් ක්‍රැන්බෙරි ධාන්ය කොක්ටේල් | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Crispbreads ආචාර්ය කෝර්නර් මී පැණි ධාන්ය කොක්ටේල් | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Crispbreads ආචාර්ය කෝර්නර් බ්ලූබෙරි ධාන්ය කොක්ටේල් | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| වෛද්‍ය කෝර්නර් කෝන්-රයිස් ක්‍රිස්ප් බ්‍රෙඩ් ප්‍රොවෙන්කල් .ෂධ පැළෑටි සමඟ | 300 | 8.0 | 3.0 | 59.0 |
| Crispbreads ආචාර්ය කෝර්නර් සෙවන් ධාන්ය | 290 | 10.0 | 2.0 | 57.0 |
| ෆැසර් හැපෙනසුළු පාන් මිශ්‍ර එළවළු ගෝවා සහ කැරට් | 253 | 9.5 | 5.6 | 40.3 |
| කැරන් බීජ සමඟ ෆින් ක්‍රිස්ප් කැරවේ | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Crispbreads Finn Crisp Codiander Borodino | 370 | 11.0 | 2.9 | 62.0 |
| ෆින් ක්‍රිස්ප් සුදුළූණු සමග සුදුළූණු හැපෙනසුළු පාන් | 380 | 11.0 | 4.4 | 61.0 |
| ෆින් ක්‍රිස්ප් මල්ටිග්‍රේන් හැපෙනසුළු පාන් මල්ටිග්‍රේන් | 380 | 12.0 | 4.8 | 60.0 |
| ෆින් ක්‍රිස්ප් මුල් රයි හැපෙනසුළු පාන් | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| යෝග්‍යතාවය රයි-තිරිඟු හැපෙනසුළු පාන් | 299 | 10.5 | 1.9 | 59.6 |
| වොෆ්ල් හැපෙනසුළු පාන් | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.9 |
| ඩොක්ටර්ගේ පාන් | 242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
| ඉතාලි හැපෙනසුළු පාන් බේකර් හවුස් එළවළු මිශ්‍රණය | 290 | 6.0 | 16.0 | 30.0 |
| බේකර් හවුස් රෝස්මරී සහ සුදුළූණු සමග ඉතාලි හැපෙනසුළු පාන් | 250 | 6.0 | 8.5 | 38.0 |
| සැල්දිරි සහ හණ ඇට සහිත ඉතාලි හැපෙනසුළු පාන් බේකර් හවුස් | 320 | 7.0 | 13.0 | 44.0 |
| බේකර් හවුස් සූරියකාන්ත බීජ සමග ඉතාලි හැපෙනසුළු පාන් | 300 | 8.0 | 14.0 | 35.0 |
| බේකර් හවුස් වට්ටක්කා ඇට සමග ඉතාලි හැපෙනසුළු පාන් | 240 | 6.0 | 8.0 | 37.0 |
| බේකර් හවුස් තක්කාලි සහ සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ සමග ඉතාලි හැපෙනසුළු පාන් | 300 | 6.0 | 12.0 | 42.0 |
| ක්‍රොයිසෙට් තිරිඟු හැපෙනසුළු පාන් | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| ක්‍රොයිසෙට් රයි-තිරිඟු හැපෙනසුළු පාන් | 382 | 12.8 | 4.9 | 71.9 |
| තල ඇට සමග ක්‍රොයිසෙට් රයි-තිරිඟු හැපෙනසුළු පාන් | 397 | 13.7 | 9.2 | 65.0 |
| ක්‍රොයිසෙට් රයි-තිරිඟු ලූනු සමග හැපෙනසුළුයි | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| චීස් සමග ක්‍රොයිසෙට් රයි-තිරිඟු හැපෙනසුළු පාන් | 428 | 16.9 | 9.2 | 69.4 |
| ක්‍රොයිසෙට් රයි හැපෙනසුළු පාන් | 300 | 14.5 | 2.3 | 55.4 |
| රයි පාන් | 310 | 11.0 | 2.7 | 58.0 |
| සහල් හැපෙනසුළු පාන් | 310 | 6.0 | 1.0 | 69.0 |
| සම්පූර්ණ ධාන්ය හැපෙනසුළුයි | 295 | 10.1 | 2.3 | 57.1 |
| හොඳින් කළ පාන් රොටි සැහැල්ලු වොෆ්ල් රයි | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| චපාති | 370 | 13.8 | 1.9 | 75.2 |
| ෂැංගි | 270 | 5.9 | 9.1 | 41.9 |
| යුෆ්කා | 441 | 7.0 | 20.0 | 48.0 |
ඔබට සෑම විටම මෙහි භාවිතා කළ හැකි වන පරිදි ඔබට වගුව බාගත කළ හැකිය.
