නිසි ලෙස සකස් කරන ලද ආහාර වේලක් ප්‍රෝටීන්, මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට් වල සමතුලිත වීම ඉතා වැදගත් වේ. කැලරි ප්‍රමාණය සලකා බැලීම ද වැදගත් ය. ඔබේම අවශ්‍යතා හා ආශාවන් මත පදනම්ව ඔබ KBZHU ගණනය කළ යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස, බර වැඩිවීම හෝ බර අඩු කර ගැනීම. කෙසේ වෙතත්, ගෘහ චීස් හා චීස් නොමැතිව අවම වශයෙන් එක් ආහාර වේලක් ගැන සිතීම දුෂ්කර ය. KBZHU නිවැරදිව සැලකිල්ලට ගැනීම චීස් හා ගෘහ චීස් වල කැලරි ප්‍රමාණය වගුවට උපකාරී වේ.
| නිෂ්පාදන | කැලරි අන්තර්ගතය, kcal | ප්‍රෝටීන, 100 ග්රෑම් | මේද, 100 ග්රෑම් | කාබෝහයිඩ්රේට්, ග්රෑම් 100 යි |
| කිරි සෙරුමය | 20 | 0,8 | 0,2 | 3,5 |
| පෝර්සිනි හතු සමග ඇල්මෙට් චීස් | 251 | 6 | 23 | 5 |
| Al ෂධ පැළෑටි සමඟ ඇල්මෙට් චීස් | 216 | 6 | 20 | 3 |
| යෝගට් සමඟ ඇල්මෙට් චීස් | 183 | 7 | 15 | 5 |
| පිපි umbers ් umbers ා සහ .ෂධ පැළෑටි සමඟ ඇල්මෙට් චීස් | 212 | 5 | 20 | 3 |
| අශ්ව කරල් සහිත ඇල්මෙට් චීස් | 220 | 6 | 20 | 4 |
| සුදුළූණු සමග ඇල්මෙට් චීස් | 216 | 6 | 20 | 3 |
| ඇල්මෙට් ක්රීම් චීස් | 216 | 6 | 20 | 3 |
| .ෂධ පැළෑටි සමඟ එක්සිසා චීස් | 237 | 6,7 | 22 | 3 |
| සැමන් සමග එක්සිසා චීස් | 235 | 6,7 | 21,5 | 3,5 |
| ෆැලිනි රපේසන් චීස්, ගාන ලද | 478 | 49,5 | 29,2 | 4,4 |
| ග්‍රිල් අකාඩියා චීස් | 245 | 17 | 19 | 3 |
| හොච්ලන්ඩ් බ්ලූ චීස් | 415 | 15 | 39 | 1 |
| හොච්ලන්ඩ් චීස් වර්ගීකරණය | 303 | 10 | 27 | 5 |
| හොච්ලන්ඩ් සැකසූ චීස් මාස්ඩම් පෙති | 270 | 12 | 22 | 7 |
| හොච්ලන්ඩ් හැම් පෙති සමඟ චීස් සැකසූ | 288 | 14 | 24 | 4 |
| හොක්ලන්ඩ් පිපි umber ් umber ා සහ ඩිල් පෙති සමඟ චීස් සැකසූ | 269 | 15 | 21 | 5 |
| හොච්ලන්ඩ් සැකසූ චීස් සලාමි සහ කුළුබඩු පෙති සමඟ | 284 | 13 | 24 | 4 |
| හොච්ලන්ඩ් සැකසූ චීස් සැන්ඩ්විච් පෙති | 279 | 14 | 23 | 4 |
| හොච්ලන්ඩ් සැකසූ චීස් චීස් බර්ගර් පෙති | 279 | 14 | 23 | 4 |
| H ෂධ පැළෑටි සමඟ හොච්ලන්ඩ් චීස් | 212 | 6 | 20 | 2 |
| පැරණි ඇම්ස්ටර්ඩෑම් චීස් | 407 | 6,2 | 39 | 0 |
| ජනාධිපති රොන්ඩෙල් එළු චීස් | 354 | 9 | 10,5 | 4 |
| ජනාධිපති රොන්ඩෙල් කිරි චීස් | 317 | 7 | 31 | 2,5 |
| ජනාධිපති රොන්ඩෙල් කරඩ් චීස් ගෙඩි සමග | 315 | 6,5 | 31 | 2,5 |
| ජනාධිපති රොන්ඩෙල් සුදුළූණු සහ .ෂධ පැළෑටි සමග චීස් කිරි චීස් | 325 | 6,8 | 31,2 | 4,2 |
| ජනාධිපති චීස් සැන්ඩ්විච් මාස්ටර් ලයිට් | 185 | 16,5 | 8,5 | 9,5 |
| ජනාධිපති චීස් සැන්ඩ්විච් මාස්ටර් මාස්ඩම් | 240 | 13,5 | 17,5 | 6 |
| ජනාධිපති චීස් සැන්ඩ්විච් මාස්ටර් මොසරෙල්ලා | 281 | 9 | 20 | 6,5 |
| චීස් ජනාධිපති පිචෙට් මිග්නොන් | 324 | 18 | 28 | 1 |
| ඇබොන්ඩන්ස් චීස් | 350 | 26,3 | 26,6 | 0 |
| ඇඩිගේ චීස් | 240 | 18,5 | 14 | 0 |
| අල්ටයි චීස් | 356 | 26 | 26,5 | 3,5 |
| ඇල්පයින් චීස් | 353 | 25 | 27 | 0 |
| ඇමඩියස් චීස් | 275 | 28,6 | 29,3 | 0,1 |
| ඇම්බර් චීස් | 220 | 31 | 10 | 10 |
| අනාරි චීස් | 195 | 11 | 15 | 2 |
| ඇපෙන්සෙලර් චීස් | 403 | 24,7 | 31,7 | 2 |
| ආර්ලා බුකෝ චීස් | 200 | 8,5 | 17 | 3 |
| ආර්ලා බුකෝ චීස් ශේෂය | 200 | 8,5 | 17 | 3 |
| ආර්ලා චීස් ස්වභාවික ආලෝකය | 260 | 29 | 16 | 1 |
| ආර්ලා චීස් නේචුරා මොසරෙල්ලා | 303 | 26 | 21,7 | 1 |
| ආර්ලා චීස් ස්වභාවික ක්රීම් | 340 | 25 | 26 | 0 |
| අසියාගෝ චීස් | 122 | 10,9 | 8,1 | 1,2 |
| මලල ක්රීඩාව | 290 | 30 | 19 | 0 |
| බැවේරියා නිල් චීස් | 450 | 13,5 | 43,8 | 0,5 |
| බයිස්ක් චීස් | 371 | 24,2 | 29,9 | 0 |
| බොන්ග්‍රේන් චීස් ෆොල් එපී | 267 | 28,8 | 16 | 1,8 |
| චීස් බොන්ෆෙස්ටෝ මොසරෙල්ලා පීසා | 256 | 18,4 | 20,3 | 0 |
| චීස් බොන්ෆෙස්ටෝ රිකෝටා ලයිට් මෘදුයි | 145 | 11,3 | 10 | 2,5 |
| බීෆෝර්ට් චීස් | 350 | 26,3 | 26,6 | 0 |
| බ්‍රී චීස් | 291 | 21 | 23 | 0 |
| බ්‍රයින්ඩ්සා චීස් (එළකිරි වලින් සාදන ලද) | 260 | 17,9 | 20,1 | 0 |
| බ්‍රයින්ඩ්සා චීස් (බැටළුවන්ගේ කිරි වලින් සාදන ලද) | 298 | 14,6 | 25,5 | 0 |
| චීස් බ්‍රින්සා සර්බියානු | 208 | 11,9 | 15,5 | 2,6 |
| බුරාටා චීස් | 330 | 0 | 35 | 0 |
| වයිරස්කි චීස් | 258 | 29 | 15 | 0 |
| ගූඩා චීස් | 356 | 25 | 27 | 2 |
| හර්මලින් චීස් | 303 | 20 | 25 | 1 |
| ලන්දේසි චීස් | 352 | 26 | 26,8 | 0 |
| ගොර්ගොන්සෝලා චීස් | 330 | 19 | 26 | 0 |
| මවුන්ටන් චීස් | 400 | 29,3 | 29,7 | 1 |
| Grana Padano චීස් | 384 | 33 | 28 | 0 |
| ග්‍රේස් චීස් 20% | 209 | 30 | 9 | 0 |
| ග ru යර් චීස් | 396 | 27 | 31 | 0 |
| ඩැන්බෝ චීස් | 340 | 25 | 26 | 1 |
| ඩෙන්මාර්ක චීස් | 330 | 25 | 24,3 | 0 |
| චීස් රට | 103 | 10,3 | 5,3 | 3 |
| Dzhugas චීස් | 364 | 33 | 25 | 1,7 |
| ගෙදර හැදූ චීස් | 113 | 12,7 | 5 | 4 |
| ඩෝර් බ්ලූ චීස් | 354 | 21 | 30 | 0 |
| ඩෝර් බ්ලූ චීස් ලා ක්රීම් එකක් | 265 | 7 | 25 | 3 |
| ඩොරොගොබුෂ්කි චීස් | 332 | 20 | 28 | 0 |
| හරිත චීස් | 356 | 26 | 26,5 | 3,5 |
| කැමම්බර්ට් චීස් | 291 | 21 | 23 | 0 |
| කාම්බොසෝලා චීස් | 427 | 13,5 | 43,8 | 0,5 |
| කන්තාලි චීස් | 234 | 26,7 | 14,1 | 0 |
| චීස් කැරට් වයලට් ක්රීම් චීස් | 298 | 8,9 | 27,8 | 3 |
| සැකසූ කැරට් වොල්නා චීස් | 276 | 15,1 | 23,1 | 1,9 |
| චීස් කරත් ඩ්‍රුෂ්බා සැකසූ | 287 | 15 | 24,2 | 2,5 |
| ඇඹුල් කිරි සැකසූ කැරට් චීස් | 233 | 14,1 | 18 | 3,7 |
| සැකසූ කරාට් ඕර්බිටා චීස් | 171 | 24,7 | 8 | 0 |
| ක්රීම් චීස් කරාට් සුප් සඳහා හතු සමග | 304 | 15,9 | 25,9 | 1,9 |
| සුප් සඳහා උණු කළ ලූනු සමග චීස් කැරට් | 323 | 16,4 | 28,6 | 0 |
| සැකසූ චොකලට් කරට් චීස් | 311 | 11,6 | 18,5 | 25,8 |
| චීස් කැරට් සැකසූ ඇම්බර් | 297 | 12 | 26,4 | 3,1 |
| කැස්ටෙලෝ බ්‍රී චීස් | 296 | 19 | 24 | 1 |
| කැස්ටෙලෝ ඩනාබ්ලු චීස් | 339 | 19,7 | 28,6 | 0,7 |
| ඇඹුල් කිරි චීස් | 133 | 31 | 0,7 | 0,3 |
| එළු චීස් | 290 | 21,3 | 21,7 | 0,7 |
| දුම් සොසේජස් චීස් | 271 | 23 | 19 | 0 |
| කොමෙට් චීස් | 407 | 28,4 | 32 | 0 |
| දුම් චීස් | 380 | 27,7 | 25,3 | 7,3 |
| චීස් කොස්ට්‍රෝමා | 345 | 25,2 | 26,3 | 0 |
| චීස් කර්ට් | 260 | 25 | 16 | 2,7 |
| ලැම්බර්ට් චීස් | 377 | 23,7 | 30,5 | 0 |
| ක්රීම් ලැම්බර්ට් චීස් | 395 | 23,7 | 32,5 | 0 |
| ලැම්බර්ට් ටිල්සිටර් චීස් | 339 | 24 | 25 | 0 |
| ලැට්වියානු චීස් | 316 | 23,3 | 24,1 | 0 |
| ලිවරෝ චීස් | 340 | 20 | 29 | 0 |
| ලිම්බර්ගර් චීස් | 327 | 20,1 | 27,3 | 0,1 |
| ලිතුවේනියානු චීස් | 250 | 27,9 | 14,7 | 0 |
| මාස්ඩම් චීස් | 350 | 23,5 | 26 | 0 |
| මැන්චෙගෝ චීස් | 395 | 24 | 32 | 2,6 |
| මැස්කර්පෝන් චීස් | 412 | 4,8 | 41,5 | 4,8 |
| මෙක්සිකානු චීස් | 282 | 24,7 | 19,4 | 3,4 |
| මොන්ඩ්සීර් චීස් | 280 | 22 | 20,3 | 6,7 |
| මොස්කව් චීස් | 356 | 26 | 26,5 | 3,5 |
| Mozzarella චීස් | 240 | 18 | 24 | 0 |
| මොසරෙල්ලා ගල්බානි චීස් | 196 | 17,5 | 13,5 | 1 |
| මොසරෙල්ලා චීස් පලඩින් | 255 | 19 | 20 | 0 |
| කිරිගරු Che චීස් | 326 | 24,8 | 25,2 | 0 |
| මුන්ස්ටර් චීස් | 274 | 24,7 | 17,6 | 3,5 |
| නොචරිනෝ චීස් | 332 | 20 | 28 | 0 |
| ඔසේටියන් චීස් | 356 | 26 | 26,5 | 3,5 |
| පැනීර් චීස් | 274 | 12,8 | 15,7 | 21 |
| පර්මේසන් චීස් | 392 | 33 | 28 | 0 |
| පෙකොරිනෝ චීස් | 419 | 25,5 | 33 | 0 |
| පර්ලිනි චීස් දුම් | 233 | 17,7 | 18 | 0 |
| හරිත පෙස්ටෝ චීස් | 380 | 23 | 32 | 0 |
| සැකසූ චීස් | 257 | 16,8 | 11,2 | 23,8 |
| සැකසූ චොකලට් චීස් | 311 | 11,6 | 18,5 | 25,8 |
| පොලස්කි චීස් | 221 | 23 | 14,3 | 0 |
| චීස් පොෂෙකොන්ස්කි | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| බෝල්ටික් චීස් | 332 | 24,6 | 25,2 | 0 |
| රාස්ලට් චීස් | 357 | 22,7 | 28 | 1 |
| Reblochon චීස් | 327 | 19,7 | 25,6 | 2,3 |
| රිකෝටා චීස් | 174 | 11 | 13 | 3 |
| රොකාමඩෝර් චීස් | 290 | 21,3 | 21,7 | 0,7 |
| රොකිෂ්චියෝ චීස් | 366 | 32 | 25 | 0 |
| රොක්ෆෝර්ට් චීස් | 337 | 20 | 28 | 0 |
| රුසියානු චීස් | 363 | 24,1 | 29,5 | 0,3 |
| රූගට් චීස් | 377 | 35 | 15 | 0,5 |
| සුදු චීස් | 290 | 21,3 | 21,7 | 0 |
| නිල් චීස් | 363 | 17,6 | 31 | 1,8 |
| රතු චීස් | 340 | 20 | 29 | 0 |
| නිල් චීස් | 340 | 20 | 29 | 0 |
| සේලර් චීස් | 350 | 26,3 | 26,6 | 0 |
| Sbrinz චීස් | 429 | 30 | 33 | 0 |
| සර්ටාකි අච්චාරු දමන ලද චීස් ක්ලැසික් | 225 | 10 | 17 | 8 |
| ඇඹුල් ක්රීම් චීස් | 332 | 21 | 27,5 | 0 |
| ස්වාභාවික එළු චීස් ස්නොෆ්රිස්ක් | 257 | 6 | 25 | 0 |
| ස්ටෙප් චීස් | 350 | 24 | 26,3 | 1,7 |
| ස්ටිල්ටන් චීස් | 353 | 21,4 | 28,7 | 2,3 |
| සුල්ගුනි චීස් | 290 | 20 | 24 | 0 |
| චීස් සිරෝබොගටොව් ආලෝකය 25% | 254 | 33 | 13 | 0 |
| රෙනට් චීස් | 305 | 22 | 23,4 | 0 |
| ප්‍රොවෙන්කල් .ෂධ පැළෑටි සමඟ චීස් කරපිංචා පෙත්තක් | 327 | 12,7 | 30 | 1,4 |
| ටිල්සිටර් චීස් | 334 | 27,8 | 25 | 0,1 |
| චීස් දහසක් විල් ආලෝකය 15% | 268 | 31 | 15 | 0 |
| උග්ලිච් චීස් | 347 | 25,8 | 26,3 | 0 |
| ෆාවිටා චීස් | 176 | 14 | 12 | 3 |
| ගොවිපල චීස් | 207 | 18,5 | 14,1 | 1,5 |
| චීස් ෆෙටා | 290 | 17 | 24 | 0 |
| ෆිලඩෙල්ෆියා චීස් | 253 | 5,4 | 24 | 3,2 |
| ෆොන්ටිනා චීස් | 389 | 25,6 | 31,1 | 1,6 |
| හොලෙන්ඩර් චීස් | 265 | 28 | 17 | 0,1 |
| චනාක් චීස් | 285 | 19,5 | 22 | 0 |
| චෙඩාර් චීස් | 392 | 23 | 32 | 0 |
| චෙචිල් චීස් | 313 | 19,5 | 22,8 | 1,9 |
| දුම් පානය කරන ලද චෙචිල් චීස් | 320 | 19,5 | 26 | 2,2 |
| ස්විස් චීස් | 396 | 24,9 | 31,8 | 0 |
| එඩම් චීස් | 330 | 24 | 26 | 0 |
| දුම් එඩම් චීස් | 334 | 24,8 | 25 | 0 |
| චිත්තවේගීය චීස් | 380 | 28,8 | 29,7 | 0,1 |
| එස්තෝනියානු චීස් | 356 | 26 | 26,5 | 3,5 |
| සැකසූ ඇම්බර් චීස් | 289 | 7 | 27,3 | 4 |
| ජාර්ල්ස්බර්ග් චීස් | 364 | 28 | 28 | 0 |
| ජාර්ල්ස්බර්ග් සැහැල්ලු චීස් | 268 | 31 | 16 | 0 |
| යාරොස්ලාව්ස්කි චීස් | 350 | 26,2 | 26,6 | 0 |
| කිරි චීස් පෑන් | 183 | 18,6 | 3,6 | 18,2 |
| හොච්ලන්ඩ් ෆෙටැක්සා සැකසූ චීස් නිෂ්පාදනය | 261 | 8 | 25 | 1 |
| චීස් නිෂ්පාදනය පැරිසියානු බුරෙන්කා | 232 | 7,2 | 22 | 2 |
| අඳුරු චොකලට් වලින් සිරොක් B.Yu. ඇලෙක්සැන්ඩ්‍රොව් 5% | 286 | 13,5 | 12,9 | 29 |
| චීස් B.Yu කිරි චොකලට් වල ඇලෙක්සැන්ඩ්‍රොව් | 410 | 8,4 | 28,2 | 30,7 |
| අඳුරු චොකලට් වල B.Yu. ඇලෙක්සැන්ඩ්‍රොව් චීස් | 419 | 8,6 | 30,8 | 27 |
| සිරෝක් බී යූ ඇලෙක්සැන්ඩ්‍රොව් වැනිලා සමඟ | 242 | 2,8 | 6,5 | 10,5 |
| ඔප දැමූ චීස් | 407 | 8,5 | 27,8 | 32 |
| ඔප දැමූ චීස්කේක් අර්තාපල් | 417 | 7 | 23,4 | 47,6 |
| පිරවීම සමඟ ඔප දැමූ කිරි චීස් | 374 | 9,5 | 21,3 | 36 |
| ගෘහ චීස් 0% (මේදය රහිත) | 71 | 16,5 | 0 | 1,3 |
| කිරි 0% ලොසෙවෝ | 85 | 18 | 0 | 3,3 |
| කිරි 0.1% | 76 | 16,7 | 0,1 | 2 |
| කිරි 0.2% | 81 | 18 | 0,2 | 1,8 |
| කිරි 0.3% | 90 | 18 | 0,3 | 3,3 |
| ගෘහ චීස් 0.6% (අඩු මේදය) | 88 | 18 | 0,6 | 1,8 |
| කිරි 1% | 79 | 16,3 | 1 | 1,3 |
| ගෘහ චීස් 1.8% (අඩු මේදය) | 101 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| කිරි 11% | 170 | 16 | 11 | 1 |
| ගෘහ චීස් 18% (මේදය) | 232 | 14 | 18 | 2,8 |
| කිරි 2% | 103 | 18 | 2 | 3,3 |
| කිරි 4% | 104 | 15,7 | 4 | 1,4 |
| කිරි 5% | 121 | 17,2 | 5 | 1,8 |
| කිරි 8% | 138 | 15 | 8 | 1,5 |
| කිරි 9% (තද) | 159 | 16,7 | 9 | 2 |
| ආර්ලා කෙසෝ ගෘහ චීස් | 70 | 11 | 1,5 | 2,5 |
| ඩැනෝන් ගෘහ චීස් 0% මෘදුයි | 61 | 10,9 | 0,1 | 4 |
| ඩැනෝන් ගෘහ චීස් 5% මෘදුයි | 97 | 8,8 | 5 | 4,2 |
| ජනාධිපති ගෘහ චීස් 9% ලිහිල් | 153 | 9 | 16 | 2 |
| ගෘහ චීස් බ්ලැගෝඩා 12% ගොවි | 175 | 14 | 12 | 2 |
| ගෘහ චීස් බ්ලැගෝඩා 7.5% අඩු කැලරි | 144 | 16 | 7,5 | 3 |
| Curd Brest-Litovsk 3% ක්ලැසික් | 97 | 16,7 | 3 | 1,4 |
| ගෙදර හැදූ ගෘහ චීස් (කිරි වලින් 1%) | 166 | 17,6 | 6,4 | 11,3 |
| ගමේ ගෘහ චීස් නිවස 0.1% | 55 | 10 | 0,1 | 3,5 |
| ගමේ ගෘහ චීස් නිවස 9% | 153 | 16 | 9 | 2 |
| ධාන්ය ගෘහ චීස් ගෙදර හැදූ චීස් | 100 | 14 | 4 | 2 |
| ගෘහ චීස් ලස්කොවෝ ගිම්හානය 3% ධාන්ය | 96 | 15,1 | 3 | 2,2 |
| මිලාවා ගෘහ චීස් 4% මෘදුයි | 85 | 11,2 | 4 | 1,3 |
| මිලාවා ගෘහ චීස් 9% ස්වභාවිකයි | 147 | 15 | 9 | 1,5 |
| මෘදු, අඩු මේද ගෘහ චීස් | 32 | 7 | 0 | 1 |
| ඔස්ටැන්කිනෝ මේදය රහිත ගෘහ චීස් | 68 | 13,5 | 0,1 | 3,3 |
| පිස්කරෙව්ස්කි ගෘහ චීස් 5% | 121 | 16 | 5 | 3 |
| పెరుగు Prostokvashino 0% මෘදුයි | 63 | 12 | 0,1 | 3,5 |
| ගෘහ චීස් Prostokvashino 2% අඩු මේද | 103 | 18 | 2 | 3,3 |
| ගෘහ චීස් Prostokvashino 5% ධාන්ය | 105 | 12,7 | 5 | 2,4 |
| ගෘහ චීස් Prostokvashino 5% ස්ට්රෝබෙරි සමග ධාන්ය | 127 | 10,3 | 5 | 12,5 |
| ගෘහ චීස් Prostokvashino 5% රාස්ප්බෙරි සමග කැටි කර ඇත | 126 | 10,3 | 4 | 12,2 |
| ගෘහ චීස් Prostokvashino 5% පීච් සමග කැටි කර ඇත | 130 | 10,3 | 4 | 13,1 |
| ගෘහ චීස් Prostokvashino 5% බ්ලූබෙරීස් සමග ධාන්ය | 127 | 10,3 | 4 | 13,1 |
| ගෘහ චීස් Prostokvashino 5% සම්භාව්ය | 121 | 16 | 5 | 3 |
| Curd Prostokvashino 9% සම්භාව්ය | 157 | 16 | 9 | 3 |
| සවුෂ්කින් ගෘහ චීස් 0%, මේදය රහිත | 32 | 7 | 0 | 1 |
| ගෘහ චීස් සවුෂ්කින් ඛුටොරොක් 1% | 86 | 18 | 1 | 1,3 |
| මේදය රහිත සෙරීෂෙව්ස්කි ගෘහ චීස් | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| ටෝෆු කිරි | 73 | 8,1 | 4,2 | 0,6 |
| කිරි | 341 | 7,1 | 23 | 27,5 |
| මුද්දරප්පලම් සමග කිරි ස්කන්ධය | 343 | 6,8 | 21,6 | 29,9 |
| වියළි ඇප්රිකොට් ඇට සමග කිරි ස්කන්ධය | 357 | 9 | 23 | 29 |
| කිරි නිෂ්පාදන "ආශ්චර්යය" චොකලට් සෝස් සමඟ වැනිලා රසය සමඟ | 136 | 4,2 | 5,6 | 17,3 |
| කිරි "ආශ්චර්යය" චෙරි-චෙරි | 134 | 4,4 | 4 | 20,2 |
| කිරි "ආශ්චර්යය" කිවි-කෙසෙල් | 123 | 4,4 | 4,2 | 16,9 |
| කිරි "ආශ්චර්යය" ස්ට්රෝබෙරි | 130 | 4,4 | 4,2 | 18,6 |
| කිරි "ආශ්චර්යය" ස්ට්රෝබෙරි-ස්ට්රෝබෙරි | 131 | 4,4 | 4 | 19,4 |
| කිරි "ආශ්චර්යය" පීච්-පෙයාර් | 131 | 4,4 | 4,2 | 18,9 |
| කිරි "ආශ්චර්යය" බ්ලූබෙරි | 131 | 4,4 | 4,2 | 19 |
| කිරි "ආශ්චර්යය" චොකලට් | 132 | 4,4 | 4,2 | 19,1 |
ඔබට සම්පූර්ණ වගුව බාගත කළ හැකි අතර එමඟින් එය නිවසේදී සහ ගබඩාවේ සෑම විටම අතේ ඇත.
