.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

දණහිස් පටලැවිල්ල - සං signs ා, ප්‍රතිකාර හා පුනරුත්ථාපනය

තැළුණු දණහිස යනු පහරකින් හෝ වැටීමෙන් ඇතිවන පොදු තුවාලයකි. Effective ලදායී වැළැක්වීමේ පියවරයන් නොමැතිකම නිසා, විවිධ වයස්වල පුද්ගලයින් තුවාල වලට ගොදුරු වේ. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්, ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් විශේෂයෙන් අවදානමට ලක්ව ඇත. බාහිර හානිකර බවක් තිබියදීත්, දණහිසේ තුවාලයකට කාලෝචිත ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන අතර, එය නොමැතිවීම බරපතල සංකූලතා වලට හේතු විය හැක.

බරපතලකම

වින්දිතයින් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ තුවාලයේ බරපතලකම අවතක්සේරු කරයි. මෙයට හේතුව තියුණු වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය, ඉදිමීම සහ දණහිසේ සන්ධියෙහි සීමිත චලනය බොහෝ විට තැලීමක් ඇති වූ වහාම නොපෙන්වයි. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, ව්යාධි විද්යාව අවශ්ය ප්රතිකාර නොමැතිව පවතී.

දණහිසේ පටලැවිල්ල වෙනස් විය හැකි අතර එය තීරණය කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුට පමණි:

  1. බාහිර යාන්ත්‍රික බලපෑම හේතුවෙන් සුළු තුවාල. සම සහ රුධිර නාල වල අඛණ්ඩතාව පවත්වා ගනී. හානිය කෙටි කාලීන වේදනාවක් සමඟ ඇති අතර එය තනිවම ඉවතට යයි. සම්බාහන චලනයන් භාවිතයෙන් ඔබට වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය තුරන් කළ හැකිය.
  2. රක්තපාත හෝ උල්ෙල්ඛ සමඟ තැලීම්. සමේ අඛණ්ඩතාව සුළු වශයෙන් උල්ලං is නය වීමක් සහ කුඩා රුධිර නාල වල ඉරිතැලීම් ඇතිවීම හේතුවෙන් තැලීමක් ඇති වේ. වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර මඟින් දැවිල්ල තුරන් කිරීමට සහ රක්තපාතයේ ප්‍රතිචක්‍රීකරණය වේගවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
  3. දණහිසේ සන්ධියෙහි මෘදු පටක ඉරිතැලීම (ඔසප් වීම හානි වීම).
  4. උල්පත් තුවාල. මෙම ව්‍යාධි විද්‍යාව හඳුනාගත හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුට පමණි, මන්ද එහි රෝග ලක්ෂණ තුන්වන උපාධියේ තැලීමක් හා සමාන වේ. වින්දිතයාට වේදනාව, ඉදිමීම, රතු පැහැය සහ සීමිත චලනය අත්විඳිය හැකිය.
  5. විස්ථාපනය හෝ අස්ථි බිඳීම මගින් පටලවා ගැනීම සංකීර්ණ වේ. අස්ථි හා සන්ධි පටක විරූපණයට සම්බන්ධ වඩාත් භයානක ආකාරයේ තුවාල. ශල්‍යකර්මයකින් තොරව මෙම තුවාලයට ප්‍රතිකාර කිරීම කළ නොහැකිය.

© ඩිරීමා - stock.adobe.com

රෝග ලක්ෂණ

සන්ධියට හානි කිරීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස, ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියක් වර්ධනය වන අතර එය බහු සායනික රෝග ලක්ෂණ මගින් පෙන්නුම් කෙරේ. පර්යේෂණ දත්ත (අල්ට්රා සවුන්ඩ්, විකිරණවේදය, ආදිය) සහ ලාක්ෂණික ප්රකාශනයන් වෛෂයික තක්සේරුවක් මත පදනම්ව ශල්ය වෛද්යවරයෙකු දණහිසේ තුවාලයක් හඳුනා ගනී.

සායනික පින්තූරයේ බරපතලකම බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී:

  • කම්පන සහගත කාරකයේ ශක්තිය;
  • හානියට පත් පෘෂ් of යේ ප්රදේශය;
  • යාන්ත්‍රික බලපෑමේ කෝණය;
  • තුවාල දේශීයකරණය.

රෝග ලක්ෂණ වෛද්‍යවරයාට තැලීමක් හඳුනා ගැනීමට සහ වෙනත් තුවාල ඇතිවීම බැහැර කිරීමට ඉඩ දෙයි. දණහිසේ තුවාලයක ප්‍රධාන ප්‍රකාශනයන් වන්නේ:

  • වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය අවුස්සන පෆ්නස්. ඉදිමීම යනු දණහිසේ සන්ධි කුහරය තුළ තරල සමුච්චය වීමේ ලකුණකි. මෙම රෝග ලක්ෂණයෙන් රක්තපාත තත්ත්වය පෙන්නුම් කළ හැකි අතර එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස සන්ධියේ ප්‍රමාණය වැඩි වේ.
  • කම්පන සහගත කාරකයක් නිසා ඇතිවන වේදනාව. බරපතල හානියක් නොමැති විට, වේදනා සින්ඩ්රෝමය ඉක්මණින් ගමන් කරයි. සංකූලතා ඇති වූ විට, වේදනාවේ ස්වභාවය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ ඒවායේ බරපතලකම මත ය. දරුණු තුවාල වලදී, එය ක්ලාන්ත වීමට හේතු වන තරමට තීව්‍ර විය හැකිය. තුවාල වූ ස්ථානයේ සමේ රතු පැහැය පෙන්නුම් කරන්නේ සන්ධියට හානිවීම සඳහා ශරීරයේ පශ්චාත් කම්පන සහගත ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇතිවීමයි.
  • දණහිසේ සන්ධියේ සීමිත චලිත පරාසයක්. මෙය දරුණු තැලීම් වල සායනික රෝග ලක්ෂණයකි.

තුවාල වීමෙන් පසු වින්දිතයා දැනුවත් කළ යුතු පළමු දෙය නම් දණහිසේ සන්ධිය නැමීමේදී හා දිගු කිරීමේදී නිශ්චිත ශබ්දයක් ඇති වුවහොත්, එනම්. දණහිස් හැපීම.

ප්රථමාධාර

තැළුණු දණහිසකට ප්‍රථමාධාර නිසි වේලාවට හා රෝගියාට හානියක් නොවන පරිදි නිසි පරිදි ලබා දිය යුතුය. වින්දිතයා ඔසවා බංකුවක් මත තැබිය යුතුය.

දැඩි වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සම්බන්ධයෙන්, පුද්ගලයෙකුට තම පාදයේ පය තැබීමට නොහැකි නම්, ගිලන් රථයක් ඇමතිය යුතුය. සමහර විට දණහිසට බරපතල තුවාල සිදුවීම නිසා අස්ථි බිඳීමක් හෝ අස්ථි බිඳීමක් සිදුවිය හැකිය.

© designua - stock.adobe.com. තැළුණු දණහිසකින් ඇතිවිය හැකි තුවාලයක් වන්නේ ඉදිරිපස කුරුස අස්ථි බිඳීමයි.

මෙම තත්වය හඳුනාගත හැක්කේ විශේෂිත වෛද්‍ය ආයතනයක පමණි.

වෛද්‍යවරුන්ගේ පැමිණීමට පෙර, කකුල අස්ථායී විය යුතු අතර ඉදිමීම සමනය කිරීම සඳහා සීතල සම්පීඩනයක් යෙදිය යුතුය. හානියට පත් ප්රදේශය නියත වශයෙන්ම රත් නොකළ යුතුය. තාපය දණහිස දැඩි ලෙස ඉදිමීමට හේතු වේ. සම මත ඇති වන උල්ෙල්ඛ හෝ තුවාල හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමඟ ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ.

සම්බන්ධ විය යුත්තේ කාටද?

දණහිසේ තුවාල හා පුනරුත්ථාපන පියවර සඳහා මූලික ප්‍රතිකාරය සිදු කරනු ලබන්නේ කම්පන වෛද්‍යවරයකු විසිනි. වඩාත් බරපතල අවස්ථාවන්හිදී, වින්දිතයා ශල්‍ය වෛද්‍යවරයකු හා විකලාංග විශේෂ ist යෙකු වෙත යොමු කරනු ලැබේ.

රෝග නිර්ණය

වෛද්යවරයාගේ ආරම්භක කර්තව්යය වන්නේ වඩාත් බරපතල ව්යාධි විද්යාව බැහැර කිරීමයි. විශේෂ ist යා විසින් පටක වල තත්වය සහ ස්ත්‍රී, ටිබියා සහ ෆයිබුල වල සන්ධි අවසානය තක්සේරු කළ යුතුය. වඩාත්ම විශ්වාසදායක රෝග විනිශ්චය ක්‍රමය වන්නේ විකිරණවේදයයි.

ඉතිහාසය අධ්‍යයනය කිරීමට සහ රෝගියාගේ සායනික පරීක්ෂණයක් කිරීමට වෛද්‍යවරයා බැඳී සිටී. මෙය බන්ධන වල උළුක්කු හෝ ඉරිතැලීම් ඉවත් කරයි.

තැලීමක් හඳුනා ගැනීමේ දුෂ්කරතාවය පවතින්නේ නැවුම් තුවාල වලට ඔසප් වීමේ තුවාලයකට සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති බැවිනි: තියුණු වේදනාව සහ රක්තපාතය. මුල් අවධියේදී ඔසප් වීම සිදු වන්නේ විශේෂිත රෝග ලක්ෂණ පැවතීමෙනි. එම්ආර්අයි, අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ ආත්රොස්කොපි මගින් මෙම රෝග විනිශ්චය බැහැර කිරීමට උපකාරී වේ. ලැයිස්තුගත රෝග විනිශ්චය ක්‍රම මඟින් මෘදු පෙරියාර්ටිකුලර් පටක වල තත්වය effectively ලදායී ලෙස තක්සේරු කිරීමට හැකි වේ.

© ඔලෙසියා බිල්කෙයි - stock.adobe.com

තැළුණු දණහිසට ප්‍රතිකාර කිරීම

වින්දිතයාට ප්‍රථමාධාර ලබා දීමෙන් පසු වෛද්‍යවරයා විසින් drug ෂධ ප්‍රතිකාර පරීක්ෂා කර නියම කරනු ලැබේ. තුවාල වීමෙන් පසු පළමු වතාවට රෝගියා ඇඳේ තබාගෙන මානසික ආතතියෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. හානියට පත් දණහිසේ සන්ධිය නිශ්චල කිරීම තරමක් අපහසු බැවින් නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී වේ. මෘදු තුවාල සහිතව, අසහනය මාසයක් තුළ අතුරුදහන් වේ.

ඖෂධ

දණහිසේ තුවාලයක් සඳහා The ෂධ චිකිත්සාව අරමුණු කර ඇත්තේ වේදනාව සමනය කිරීම, ශෝථය, රක්තපාතය සහ රක්තපාත ඉවත් කිරීමයි.

ප්රතිකාරයේ සංකීර්ණයට ඇතුළත් වන්නේ:

  • වේදනා නාශක (විලවුන්, එන්නත්, ටැබ්ලට්): ඩික්ලොෆෙනැක් සහ කැටනොව්;
  • ප්රති-ගිනි අවුලුවන drugs ෂධ;
  • රක්තපාත ප්‍රතිචක්‍රීකරණය කිරීමේ ක්‍රියාවලීන් සක්‍රීය කිරීම සඳහා විලවුන්;
  • chondroprotectors;
  • උනුසුම් විලවුන්: අවසාන. තුවාල වීමෙන් දින 5 කට පෙර හානියට පත් ප්රදේශය උණුසුම් කිරීමට හැකි ය.

වේදනාව අඩු වීමෙන් පසු, භෞත චිකිත්සාව තුවාල වීමෙන් සති 1.5 කට පසුව නියම කරනු ලැබේ. ඉලෙක්ට්‍රෝෆොරසිස්, යූඑච්එෆ්, ෆොනෝෆොරසිස් සහ වෙනත් ක්‍රියා පටිපාටි මෘදු පටක වල රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරන අතර සන්ධි සංචලතාව යථා තත්වයට පත් කරයි.

ව්‍යායාම චිකිත්සාව, පිහිනීම, යෝග සහ පිලේට්ස් යන සියල්ලම සුවවීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මධ්‍යස්ථ වේගයකින් ඇවිදීම ද නිර්දේශ කෙරේ.

දරුණු ලෙස තැළුණු රෝගීන් සඳහා, තරල ඉවත් කිරීම සඳහා දණහිසේ සිදුරක් සිදු කරනු ලැබේ. එය සිදු කිරීමෙන් පසුව, සංචලතාව අඩු කිරීම සඳහා දණහිස තද වෙළුම් පටියක් හෝ විකලාංගයකින් සවි කර ඇත. ප්‍රතිජීවක චිකිත්සාව ක්‍රියාත්මක වෙමින් පවතී.

© ඇන්ඩ්‍රි පොපොව් - stock.adobe.com

ජන පිළියම්

කිරි දෙන හා ගර්භණී සමයේදී the ෂධ චිකිත්සාව ළදරුවාට හෝ කාන්තාවන්ට සැමවිටම ආරක්ෂිත නොවේ. ජන පිළියම් මගින් මෘදු තුවාල සහිතව වේදනාව, ඉදිමීම සහ දැවිල්ල ඉවත් කළ හැකිය.

වට්ටෝරු:

  • වෛද්‍ය ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 40 ක මිශ්‍රණයක් සහ එකම ජල ප්‍රමාණයක් ගෝස් සමඟ කාවැද්දිය යුතුය. සම්පීඩනය පැය 6-8 ක විවේකයක් සහිතව විනාඩි 30 ක් පීඩාවට පත් ප්රදේශයට යොදනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටිය ඉදිමීම සහ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
  • සම්පීඩනය සකස් කිරීම සඳහා ජලය, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ ඔලිව් තෙල් සමාන ප්‍රමාණයක් (මිලි ලීටර් 20) මිශ්‍ර කරන්න. චිත‍්‍රපටයක් සහ උණුසුම් ස්කාෆ් භාවිතයෙන් ද්‍රවයේ පොඟවා ඇති ස්වාභාවික රෙදිපිළි පැය 4 ක් දණහිසට සවි කළ යුතුය. තුවාලයේ අප්රසන්න ප්රතිවිපාක තුරන් වන තෙක් ක්රියා පටිපාටිය උදෑසන සහ සවස සිදු කරනු ලැබේ.
  • කෝමාරිකා පල්ප් සහ මී පැණි ග්‍රෑම් 35 ක සංයුතියක් ගෝස් වෙළුම් පටියක් යට උගුරේ දණහිසට අතුල්ලන්න. පැය තුනක් ඇතුළත මෙයට පිළියමක් යොදන්න එපා.

ඉක්මන් බලපෑමක් සඳහා සුදු ගෝවා කොළයක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. යුෂ දිස්වන තුරු ඔහු නැවත සටන් කරයි. එක් පැත්තක් මී පැණි සමඟ ආලේප කර ඇත. පත්රය බලපෑමට ලක් වූ දණහිසට යොදන අතර ප්රත්යාස්ථ වෙළුම් පටියක් සවි කර එක රැයකින් ඉතිරි වේ.

බලපෑම්

ගුණාත්මක වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නොමැතිකම හෝ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශයන්ට අනුකූල නොවීම බරපතල සංකූලතා වලට හේතු විය හැක:

  • අන්තරාසර්ග රක්තපාතය. එයට සන්ධි කුහරයෙන් රුධිරය පොම්ප කිරීම සහ දිගුකාලීන විවේකයක් සහතික කිරීම අවශ්‍ය වේ.
  • විස්ථාපනය හෝ අස්ථි බිඳීම. සෑම විටම අපේක්ෂිත ප්‍රති give ල ලබා නොදෙන ක්‍රියාකාරීත්වය සහ දිගු කාලීන ප්‍රතිකාරය සම්පූර්ණයෙන්ම අහිමි වීමෙන් ඒවා භයානක ය.
  • අස්ථි උපකරණ තුවාල වීම. සම්පූර්ණ විවේකයක් සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන drugs ෂධ භාවිතා කිරීම සඳහා වේදනාකාරී තත්වයක්.
  • ඔසප් වීමේ වි ture ටනය. නිසි ප්රතිකාරයක් නොමැති විට, එය ආබාධිත තත්වයට හේතු විය හැක.

© joshya - stock.adobe.com

  • කාටිලේජ විරූපණය, මාංශ පේශි තන්තු ක්ෂය වීම සහ මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය නැතිවීම.
  • බර්සයිටිස්. නුසුදුසු ප්රතිකාර සමඟ සිදුවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය. එය උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, ඉදිමීම, වේදනාව සමඟ වේ. එක් සංකූලතාවයක් වන්නේ ආසාදනයකි, ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙකුගේ මැදිහත්වීම අවශ්‍ය වේ.

දණහිසේ තුවාලයක වඩාත් පොදු ප්‍රතිවිපාක වන්නේ ගැටිති, තුවාල, තැලීම් සහ කකුල් චලනය සීමා කිරීමයි. ඇතිවිය හැකි සංකූලතා දැන ගැනීමෙන් පුද්ගලයෙකුට බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු වළක්වා ගත හැකිය.

© Photoboyko - stock.adobe.com

වැළැක්වීම

දණහිසට යටින් තැළීමක් වළක්වා ගැනීම සඳහා සරල මාර්ගෝපදේශ තිබේ:

  • ක්‍රීඩා පුහුණුවීම් වලදී ප්‍රවේශම් වීම;
  • දණහිසට දැඩි ආතතියක් නොමැතිකම;
  • විශ්වාසදායක පාද ආධාරයෙන් නිවැරදි සපත්තු තෝරා ගැනීම;
  • සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක නීතිරීති පිළිපැදීම සහ සමබර ආහාර වේලක්;
  • උස සපත්තු පැළඳීමෙන් වළකින්න.

වීඩියෝව බලන්න: අධක ලස මතදරවය වලට ඇබබහ ව ඉන මඳණ ලක පරසදධ පදගලයන මනන (මැයි 2025).

පෙර ලිපියෙන්

මීටර් 600 ධාවනය සඳහා ප්‍රමිති සහ වාර්තා

ඊළඟ ලිපිය

ඇඩීඩාස් කාන්තා ධාවන සපත්තු

ආශ්රිත ලිපි

උකුල් සහ කකුල් සඳහා යෝග්‍යතා ප්‍රත්‍යාස්ථතා පටියක් සහිත exercise ලදායී ව්‍යායාම

උකුල් සහ කකුල් සඳහා යෝග්‍යතා ප්‍රත්‍යාස්ථතා පටියක් සහිත exercise ලදායී ව්‍යායාම

2020
වළලුකර උළුක්කුට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

වළලුකර උළුක්කුට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

2020
පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින් සඳහා වන ෆෙඩරල් රාජ්ය අධ්යාපන ප්රමිතියට අනුව ශාරීරික අධ්යාපන ප්රමිතීන් 1 පන්තිය

පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින් සඳහා වන ෆෙඩරල් රාජ්ය අධ්යාපන ප්රමිතියට අනුව ශාරීරික අධ්යාපන ප්රමිතීන් 1 පන්තිය

2020
අයිෆෝන් සඳහා ධාවනය වන යෙදුම සහ හොඳම ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් යෙදුම

අයිෆෝන් සඳහා ධාවනය වන යෙදුම සහ හොඳම ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් යෙදුම

2020
දිවීමෙන් පසු ඔබ කොපමණ ප්‍රමාණයක් අනුභව නොකළ යුතුද?

දිවීමෙන් පසු ඔබ කොපමණ ප්‍රමාණයක් අනුභව නොකළ යුතුද?

2020
හෘද රෝග යනු කුමක්ද සහ එයින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නේ කෙසේද?

හෘද රෝග යනු කුමක්ද සහ එයින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නේ කෙසේද?

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
පැනීමෙන් පසු මගේ කකුල් දණහිසට පහළින් කැක්කුම ඇති වන්නේ ඇයි, එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

පැනීමෙන් පසු මගේ කකුල් දණහිසට පහළින් කැක්කුම ඇති වන්නේ ඇයි, එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

2020
ආධුනික ධාවන තරඟයක සංවිධානය කුමක්ද?

ආධුනික ධාවන තරඟයක සංවිධානය කුමක්ද?

2020
ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා රෝලර් ස්කේට් ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද

ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා රෝලර් ස්කේට් ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා