Coenzyme Q10 යනු මිනිස් සෛල මගින් නිපදවන ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එහි වැදගත් කාර්යයන් සඳහා සහාය වේ. එහි lack නතාවය බරපතල ව්යාධි විද්යාවන්ගේ වර්ධනයෙන් පිරී ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ආකලන සහ ආහාර නිෂ්පාදන වලින් පිටතින් ලැබෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථයක් සමඟ ශරීරයේ සන්තෘප්තිය ප්‍රයෝජනවත් වේ.
චිකිත්සාව මගින් විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි, දිරාපත්වීමේ හා වයස්ගත වීමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කරයි, ඒඩ්ස්, ඔන්කොලොජිකල් නියෝප්ලාස්ම්, හෘද වාහිනී සහ තවත් බොහෝ ව්යාධි වලට එරෙහි සටනට උපකාරී වේ.
Ubiquinone යනු කුමක්ද සහ එහි ගුණාංග මොනවාද
Ubiquinone යනු මයිටොකොන්ඩ්‍රියා හි ඇති ඔක්සිකරණය වූ කෝඑන්සයිමයකි, ඒවා ශරීරයේ සෑම සෛලයකම ශ්වසන හා ශක්ති මධ්‍යස්ථාන වේ. එය ඒටීපී ස්වරූපයෙන් ඔවුන් තුළ ශක්තිය නිපදවීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, සෛලීය මට්ටමින් ඉලෙක්ට්‍රෝන ප්‍රවාහන දාමයට සහභාගී වේ.
පොදුවේ ගත් කල, ubiquinone පහත සඳහන් ක්‍රියා සිදු කරයි:
- ප්‍රතිඔක්සිකාරක - නිදහස් රැඩිකලුන් හා හානිකර කොලෙස්ටරෝල් උදාසීන කරයි, වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කරයි;
- antihypoxic - බලපෑම වන්නේ ශරීරයේ ඔක්සිජන් සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමයි;
- angioprotective - සනාල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම සහ ප්‍රතිෂ් oration ාපනය කිරීම, රුධිර ප්‍රවාහය සාමාන්‍යකරණය කිරීම;
- පුනර්ජනනය - සෛල පටල ප්‍රතිෂ් oration ාපනය කිරීම සහ තුවාල සුව කිරීම වේගවත් කිරීම;
- immunomodulatory - ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීම.
පෝෂ්‍ය පදාර්ථයේ ඉතිහාසය ආරම්භ වන්නේ 1955-1957 දී ය. එහි රසායනික ව්‍යුහය නිර්ණය කිරීම සමඟ එය ප්‍රථම වරට අධ්‍යයනය කරන ලදී.
මෙම නම ubiquinone සඳහා ලබා දී ඇත්තේ එහි සර්වත්‍රත්වය, එනම් එහි සර්වත්‍රත්වය නිසාය.
ඒ අතරම, එය මත පදනම් වූ drugs ෂධ සංවර්ධනය කිරීම ආරම්භ වූ අතර එය 1965 දී ප්‍රායෝගිකව හෘද වාහිනී රෝග සඳහා භාවිතා කරන ලදී.
මයිටොකොන්ඩ්‍රියා වලට බලපාන අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය සමඟ Ubiquinone හොඳින් ක්‍රියා කරයි. බලශක්ති නිෂ්පාදනය සඳහා ඔහු වගකිව යුතුය, කානයිටින් සහ තයොක්ටික් අම්ලය සම්බන්ධ වන සැකසුම් වලදී සහ ක්‍රියේටීන් එහි මුදා හැරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි (ප්‍රභවය - එන්.සී.බී.අයි - ජෛව තාක්‍ෂණ තොරතුරු පිළිබඳ ජාතික මධ්‍යස්ථානය).
මේ සම්බන්ධයෙන්, එන්සයිමය පහත සඳහන් අරමුණු සඳහා යොදා ගනී:
- හෘද වාහිනී පද්ධතිය ස්ථාවර කිරීම සහ රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කිරීම;
- සනාල බිත්තිවල ප්‍රත්‍යාස්ථ ගුණාංග වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඒවා ශක්තිමත් කිරීම;
- කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලකවල ප්‍රමාණය අඩු කිරීම සහ ධමනි සිහින් වීමේ රෝග ලක්ෂණ;
- පාකින්සන් හෝ ඇල්සයිමර් රෝගය වැළැක්වීම සහ මන්දගාමී වීම;
- ව්‍යායාම හෝ දිගු කාලීන බර පැටවීම සැලසුම් කිරීම;
- විදුරුමස් රෝග සඳහා ප්රතිකාර;
- ඔන්කොලොජිකල් රෝග වැළැක්වීම;
- ප්‍රතිශක්තිකරණ ව්යාධි සම්බන්ධයෙන් රාජ්‍යයට සහාය වීම;
- බරපතල රෝගාබාධ හා ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීමෙන් පසු පුනරුත්ථාපන කාලය අඩු කිරීම.
ක්‍රියාකාරීත්වයේ යාන්ත්‍රණය
Coenzyme Q10 හි කාර්යභාරය වන්නේ ආහාර ශක්තිය බවට බිඳ වැටීම වේගවත් කරන රසායනික ප්‍රතික්‍රියා මාලාවක් ආරම්භ කිරීමයි.
ක්‍රියාකාරීත්වයේ යාන්ත්‍රණය පිළිබඳ විස්තරය ඇරඹෙන්නේ ubiquinone සංශ්ලේෂණයෙනි, එය මෙවලොනික් අම්ලයේ සෛල, ෆීනයිලලනීන් හා ටයිරොසීන් වල පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන වලින් සෑදී ඇත.
එය ප්‍රවාහන හා බලශක්ති ක්‍රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වන අතර, ශ්වසන දාමයේ I සහ II සංකීර්ණ වලින් ප්‍රෝටෝන සහ ඉලෙක්ට්‍රෝන අල්ලා ගනී. එබැවින් එය ජෛව උපයෝගීතාව සහ විනිවිද යාමේ හැකියාව වැඩි ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යයක් වන ubiquinol ලෙස අඩු කරයි.
එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස මූලද්‍රව්‍යය ඉලෙක්ට්‍රෝන 2 ක් ශ්වසන දාමයේ III සංකීර්ණයට මාරු කරයි. එය නිදහස් රැඩිකලුන්ට සෘජුවම බලපාන අතර සෛල විනාශ කරන සෛල වලට ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති කරයි.
ආයු අපේක්ෂාවට ඇති බලපෑම
Ubiquinone සංස්ලේෂණය කිරීමේ හැකියාව කුඩා අවධියේදී ඉහළම වේ සහ විටමින් A, C, B කාණ්ඩය සහ ඇරෝමැටික ඇමයිනෝ අම්ල ටයිරොසීන් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් ශරීරයේ තිබීම.
වසර ගණනාවක් පුරා, එහි ප්‍රමාණය වේගයෙන් පහත වැටෙන අතර රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වන අතර ඒවා අතර වඩාත් සුලභ වේ:
- fibromyalgia - නිදන්ගත මාංශ පේශි ව්යාධි විද්යාව;
- හෘද වාහිනී රෝග සහ ඒවායේ සංකූලතා;
- අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ ප්‍රාඩර්-විලි ජානමය ආබාධය;
- පාකින්සන්වාදය, මන්දගාමී බව, ඇවිදීමේ අස්ථිරභාවය සහ අත් වල කම්පන;
- හන්ටින්ටන්ගේ රෝගය;
- ඇමියෝට්‍රොෆික් පාර්ශ්වීය ස්ක්ලෙරෝසිස්;
- තරබාරුකම;
- දියවැඩියාව;
- පිරිමින්ගේ වඳභාවය;
- නිරන්තර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ව්යාධි විද්යාව, මාරාන්තික නියෝප්ලාස්ම් බවට පරිවර්තනය විය හැකි ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අක්‍රියතාව;
- මානසික අවපීඩනය, නිතර ඉරුවාරදය ආදිය.
එවැනි ව්යාධි වැළැක්වීම හෝ පවතින ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා Coenzyme Q අතිරේකය නියම කළ හැකිය.
එය ආයු කාලය දීර් not නොකරයි යන කාරණය තිබියදීත්, පෝෂ්‍ය පදාර්ථය මිනිස් සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා හොඳ වයස්ගත වීමේ බලපෑමක් ලබා දෙයි.
ශරීරයට බලපෑම
මේද-ද්‍රාව්‍ය කෝඑන්සයිමයක් වන කෝඑන්සයිම් පිටතින් ඇතුළු වන විට පටක හා අවයව මගින් පහසුවෙන් අවශෝෂණය වේ. කාර්යයන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය විටමින් සංයෝගවලට සමාන වන අතර එමඟින් එයට ව්‍යාජ විටමින් හෝ විටමින් Q10 යන නම පැවරේ.
හදවත, වකුගඩු සහ අක්මාව වැනි ඉහළම බලශක්ති පිරිවැය දරණ අවයවවල උපරිම ප්‍රමාණය දක්නට ලැබේ.
පෝෂ්‍ය පදාර්ථයක් වැඩිපුර ගැනීම පහත ක්‍රියාදාමයන් ආරම්භ කරයි:
- ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි;
- මහලු වියේදී ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කරයි;
- ඩොපමයින් නැතිවීම අඩු කරයි, පාකින්සන් රෝගයේ ප්‍රත්‍යාවර්ත ක්‍රියාකාරකම් අර්ධ වශයෙන් ආරක්ෂා කරයි;
- පටක ශක්තිමත් කරන අතර සමට පාරජම්බුල කිරණවල විනාශකාරී බලපෑම් වළක්වයි, එහි ප්‍රත්‍යාස්ථතාව හා පුනර්ජනනය වැඩි දියුණු කරයි;
- හෘද පේශි වලට සිදුවන හානිය අඩු කරන අතර අනෙකුත් අවයවවල ආයු කාලය වැඩි කරයි;
- රුධිර වාහිනී විස්තාරණය කිරීම, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සහ බාධා ඇති වුවහොත් රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීම;
- ඉන්සියුලින් සහ ප්‍රින්සින්ලින් අනුපාතය වැඩි කරයි, රුධිරයේ ඇති ග්ලයිකොහෙමොග්ලොබින් ප්‍රමාණය අඩු කරයි, දියවැඩියා සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි;
- මාංශ පේශි පටක වල ප්‍රෝටීන වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි, තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීම සහ ඒවායේ දැඩි සංකෝචන කාලය තුළ විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි (ප්‍රභවය - එන්.සී.බී.අයි - ජෛව තාක්‍ෂණ තොරතුරු පිළිබඳ ජාතික මධ්‍යස්ථානය).
ක්‍රීඩාවේ Coenzyme
පරිපූරක ස්වරූපයෙන් ලබා ගත හැකි Coenzyme Q10 බොහෝ විට ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් පුහුණුවේ ගුණාත්මකභාවය හා කාලසීමාව වැඩි දියුණු කිරීමට මෙන්ම ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල බලපෑම් ඉවත් කිරීමට භාවිතා කරයි. ප්ලස්, Q10 යනු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා විශිෂ්ට අතිරේක බලශක්ති ප්‍රභවයකි.
ආහාර අතිරේකය තුළ ඔක්සිජන් නොමැතිකම නිසා ඇතිවන හයිපොක්සික් පටක හානිය අඩු කරයි.
නිර්වායු පුහුණුව, විශාල උසකට නැගීමේදී මෙම දේපල විශේෂයෙන් අදාළ වේ.
Drug ෂධයේ දෛනික මාත්රාව 90-120 mg වේ. කාය වර්ධන අරමුණු සඳහා විටමින් සී සහ ඊ සමඟ ඒකාබද්ධව මිලිග්‍රෑම් 100 ක් පමණ භාවිතා කිරීම ප්‍රශස්ත වේ. මෙය අතිරේක බලශක්ති ප්‍රභවයක් ලෙස සේවය කරනු ඇත.
භාවිතය සඳහා දර්ශක
Ubiquinone භාවිතය සඳහා දර්ශක විය හැක්කේ:
- අධික ශාරීරික හෝ මානසික ආතතිය;
- ආතති සහගත තත්වයන්, මානසික පීඩනය;
- අධි හෝ අඩු රුධිර පීඩනය;
- රසායනික චිකිත්සාව සහ සැත්කම්;
- ප්‍රතිශක්තිය අඩු කරන බෝවන රෝග;
- එච්.අයි.වී සහ ඒඩ්ස් වල ප්‍රතිශක්ති ode නතාව;
- ආ -ාතයකට පසු පශ්චාත්-ඉන්ෆාර්ෂන් සින්ඩ්‍රෝමය සහ උග්‍රවීමේ අවදානම;
- රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි කිරීම;
- පිරිමින්ගේ වඳභාවය වැළැක්වීම;
- ශ්වසන ව්යාධි විද්යාව;
- විදුරුමස් ලේ ගැලීම, ආවර්තිතා රෝග, ස්ටෝමැටිටිස්;
- දියවැඩියාව;
- අරිතිමියාව, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් සහ හෘද රෝග ක්ෂේත්‍රයේ වෙනත් ගැටළු.
ඇතුළත් වීමේ කාලය සහ මාත්රාව විශේෂ ists යින්ගේ සහාය ඇතිව තනි තනිව සකසා ඇත.
ප්රතිවිරෝධතා
කෝඑන්සයිම් භාවිතයට ඇති ප්රතිවිරෝධතා නම්:
- පෙප්ටික් තුවාලයේ සංකූලතාව;
- උග්‍ර වූ ග්ලෝමෙරුලෝන්ෆ්‍රයිටිස්;
- හෘද ස්පන්දන වේගය අඩුවීම (විනාඩියකට බීට් 50 ට අඩු);
- සංරචක සඳහා තනි සංවේදීතාව;
- ගර්භණීභාවය, මවි කිරි සහ වයස අවුරුදු 18 දක්වා.
අවදානම් කලාපයට පිළිකා සහ හෘද රෝග ඇති රෝගීන් ද ඇතුළත් ය. ලබා ගත හැකි නම්, අතිරේකය ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
මුදා හැරීමේ ආකෘති පත්ර සහ අයදුම් කිරීමේ ක්රමය
Ubiquinone නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ විවිධාකාරයේ මුදා හැරීම් සහ විවිධ නිෂ්පාදකයින්ගෙන් බොහෝ ප්‍රතිසමයන් සහිත ආහාරමය අතිරේකවලිනි:
- ශරීරයෙන් හොඳින් අවශෝෂණය වන ද්‍රව මැද සහිත ජෙලටින් කැප්සියුල (ඩොපල්ගර්ට්සැක්ටිව්, ෆෝර්ට්, ඔමේගනෝල්, කනෙක්කා);
- පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් සහ වෙනත් ද්‍රව්‍ය සහිත ටැබ්ලට් (Coenzyme Q10, Capilar card);
- විටමින් ගුමීස් (කිර්ක්මන් වෙතින්)
- මේද ආහාර සමඟ ආහාරයට ගැනීමට වඩා හොඳ බීම වලට එකතු කිරීම සඳහා බිංදු (කුඩේෂන්);
- අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි එන්නත් කිරීම සඳහා විසඳුම (Coenzyme Compositum).
පොදුවේ ගත් කල, බරපතල රෝග නොමැති විට ශරීරයට දිනකට කෝඑන්සයිම් මිලිග්‍රෑම් 50 ත් 200 ත් අතර ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ. අයදුම් කරන ආකාරය - මේදය-ද්‍රාව්‍ය ද්‍රව්‍ය ගැන සඳහන් වන පරිදි දිනකට එක් වරක් ආහාර වේල් සමඟ.
චිකිත්සක අරමුණු සඳහා, මාත්රාව වැඩි කරනු ලබන්නේ පරීක්ෂණයේ පදනම මත සහ ව්යාධි විද්යාවේ සම්පූර්ණ ඉතිහාසය මත පමණි. උදාහරණයක් ලෙස, පාකින්සන් රෝගය සමඟ, දෛනික අවශ්යතාව කිහිප වතාවක් වැඩි වේ.
වාසි සහ අවාසි
Q10 හි ධනාත්මක අංශ අතර:
- හෘද වාහිනී රෝග ඇති රෝගීන්ගේ තත්වයෙහි පැහැදිලි දියුණුව;
- වැළැක්වීම සඳහා සහ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව භාවිතා කිරීමේ හැකියාව;
- සියලුම ඉන්ද්‍රිය පද්ධති කෙරෙහි සංකීර්ණ බලපෑම;
- පශ්චාත් ශල්‍ය පුනරුත්ථාපනය වේගවත් කිරීම;
- පිළිකා වර්ධනය මන්දගාමී කිරීම;
- විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීම සහ තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීම;
- නිර්දේශ අනුගමනය කරන්නේ නම් භාවිතයේ ආරක්ෂාව.
Neg ණාත්මක බලපෑම් දිස්වන්නේ උපදෙස් අනුගමනය නොකරන්නේ නම් පමණි.
Drug ෂධය ස්වාභාවික අතිරේකයක් වන ශරීරයට විෂ සහිත බලපෑමක් ඇති නොකරයි.
නමුත් රෝගයේ සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයේදී දිනකට මිලිග්‍රෑම් 500 ට නොඅඩු ප්‍රමාණයක් පානය කිරීමෙන් එය වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය වේ. මාත්රාව ඉක්මවා යාම අජීර්ණයට තුඩු දෙයි, නමුත් දීර් use කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කළද වෙනත් උච්චාරණ අතුරු ආබාධ නොමැත. සමහර අවස්ථාවලදී, අධික මාත්‍රාවකින් වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කළ හැකිය, නින්ද බාධා හෝ චර්ම රෝග සමේ කැසීම ඇති වේ.
වැළැක්වීම
උපදෙස් වලට අනුව, පිළිකා, හෘදයාබාධ, ආ roke ාතය වැනි බරපතල රෝග බොහොමයක් වලක්වා ගැනීම සහ මන්දගාමී කිරීම සඳහා කෝඑන්සයිම් ගනු ලැබේ. ඊට අමතරව, තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ශරීරයේ සාමාන්‍ය ස්වරය පවත්වා ගැනීමට එය is ලදායී වේ.
ආහාරමය අතිරේකයක් සඳහා අවශ්‍යතාවය වන්නේ වයස අවුරුදු 20 ට පසු වයස සමඟ එන්සයිම නිෂ්පාදනය අඩුවීමයි.
සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ අතුරු ආබාධ හෝ ප්රතිවිරෝධතා නොමැති නම් ආහාරමය අතිරේක අඛණ්ඩව භාවිතා කළ හැකිය.
මෑත පර්යේෂණ
මුලින් මීයන් මත සිදු කරන ලද විද්‍යාත්මක අත්හදා බැලීම්වලට අනුව, කෝඑන්සයිම මට්ටම සහ ආහාර ප්‍රමාණය හා සංයුතිය අතර සම්බන්ධතාවය අනාවරණය විය. කැලරි ප්‍රමාණය සීමිත නම්, අස්ථි මාංශ පේශි සහ වකුගඩු වල Q9 සහ Q10 ගණන වැඩි වන අතර හෘද පටක වල Q9 පමණක් අඩු වේ.
ඉතාලියේ නවීන තත්වයන් තුළ, හෘද රෝග ඇති රෝගීන් අතර පරීක්ෂණයක් සිදු කරන ලදී. විෂයයන් 2.5 දහස අතුරින් සමහර රෝගීන් ප්රධාන ප්‍රතිකාරයේ වෙනත් drugs ෂධ සමඟ අතිරේකව ලබා ගත්හ. මෙහි ප්‍රති improve ලයක් වශයෙන්, සාමාන්‍ය යහපැවැත්මට පමණක් නොව, සමේ හා හිසකෙස්වල තත්වයද වැඩිදියුණු වී ඇති අතර නින්දේ ගැටලු අතුරුදහන් විය. තානය හා ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩිවීම, හුස්ම හිරවීම අතුරුදහන් වීම සහ වෙනත් අප්‍රසන්න ප්‍රකාශනයන් ජනතාව විසින් සටහන් කරන ලදී.
