.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ප්රධාන
  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

පැරාලිම්පික් උළෙලේ සිට ධාවනය කිරීමට පෙළඹවීම

ධාවකයන්ගෙන් ඔවුන් අඩු බව අසා දැන ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ වෙනත් ධාවනයකට යාමට පෙළඹවීම... පුහුණු වීමට අවශ්‍ය වූ විට මම බොහෝ විට මෙම රෝගයෙන් පීඩා වින්දා, නමුත් මට බල කිරීම ඉතා අපහසුය.

නමුත් මීට වසර භාගයකට පමණ පෙර මම ප්‍රාදේශීය පුවත්පතක ලිපියක් ලිව්වා ආබාධිත පුද්ගලයින් අතර කලාපයේ අවසාන ක්‍රීඩා දිනයේදී අපේ නගරයේ ආබාධිත ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ සාර්ථකත්වය ගැන. හොඳ ද්‍රව්‍ය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට ගිම්හාන පැරාලිම්පික් උළෙලේ පටිගත කිරීම් නැරඹීමට මම තීරණය කළෙමි. මම මලල ක්‍රීඩකයෙකු බැවින් මම මුලින් ම මලල ක්‍රීඩා වර්ග තෝරා ගතිමි. ඊට පසු, අභිප්රේරණය පිළිබඳ මගේ ආකල්පය වෙනස් විය.

දුර්වල පුද්ගලයින්ට අභිප්රේරණය අවශ්යයි

ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ රෝද පුටු ධාවන තරඟ නැරඹීමෙන් පසුව මම තර්ක කිරීමට පටන් ගත්තේ මේ අයුරිනි. මීටර් 100 යි... කකුල් නැති මිනිසුන් ජීවත් වීමට පෙළඹවීමක් සොයා ගන්නේ නැත. ඔවුන් දිගටම ක්‍රීඩා කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ රටේ ගෞරවය ආරක්ෂා කිරීමට පෙළඹවීමක් සොයා ගනී. එවැනි වීඩියෝ නැරඹීමෙන් පසු, ඔබට දෑත් සහ කකුල් තිබේ නම්, පෙළඹවීම පිළිබඳ ප්‍රශ්නය කිසිසේත් නොවිය යුතු බව ඔබට වැටහේ. එය එසේ නොවිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම මීට පෙර මෙම තරඟ වල සත්‍යතාවය ගැන දැන සිටියෙමි. නමුත් ඔබ එය නරඹන විට, පුද්ගලයෙකු ජයග්‍රහණය වෙනුවෙන් සියයට සියයක්ම ලබා දෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබේම දෑසින් දකින විට, සංවේදනයන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වේ.

පොදුවේ ගත් කල, ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් අතර ක්‍රීඩාව වර්ධනය වීමට පටන් ගෙන ඇති අයුරු මම කැමතියි. තුල රෝද පුටු ගබඩාව ක්‍රීඩාව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති බොහෝ විකල්ප ඔබට සොයාගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධිවේගී රිය පැදවීම සඳහා විශේෂ ස්ට්‍රොලර් අවශ්‍ය වේ, නමුත්, උදාහරණයක් ලෙස, මේස පන්දු ක්‍රීඩා කිරීම සඳහා, එවැනි ස්ට්‍රොලර් පරිපූර්ණයි.

තර්කානුකූලව එය කළ නොහැකි අයට, ක්‍රීඩාවට පිවිසීමට ශක්තිය සොයා ගත හැකි නම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින්ට කම්මැලිකම සහ අභිප්‍රේරණය නොමැතිකම ගැන සිතීමට පවා අවශ්‍ය නොවේ.

දරුවන් යනු ජීවිතයේ මල් සහ හොඳම අභිප්‍රේරකයින් ය

නමුත් පැරාලිම්පික් නැරඹීම ආරම්භය පමණි. පැරාලිම්පික් ක්‍රීඩා උළෙලේ වීඩියෝ සොයමින් සිටියදී, ඔවුන්ගේ වැඩිහිටි සහෝදරවරුන් මෙන් වීඩියෝවක් මට හමු විය ළමුන් සඳහා රෝද පුටු ඉතා තරුණ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් දැනටමත් තරඟ වදිති.

කුඩා කල සිටම පුද්ගලයෙකුට කායික විද්‍යාව හා සෞඛ්‍යය පිළිබඳ එවැනි ගැටළු ඇති බව සිතන්න. එවිට ඔහුට සියලු දරුවන් මෙන් ක්‍රියා කළ නොහැකිය. ඒ අතරම, තවමත් ශක්තිමත් නොවූ සවි ness ානකත්වයකින් යුතුව, හැකි උපරිමයෙන් පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔහුට ශක්තිය ලැබේ.

මෙය ඇත්තෙන්ම පුදුම සහගතය. එතැන් සිට, සෑම අවස්ථාවකදීම මම මම දුවනවා, ඒක මට අමාරුයි, මට මතකයි මේ අය, දත්මිටි කමින්, කුමක් වුවත්, අවසන් රේඛාව කරා දිව යයි. එවිට මට, නිරෝගී තරුණ හා ශක්තිමත් පුද්ගලයෙකුට, මා ගැනම කණගාටු වීමට පටන් ගත නොහැක.

මෙන්න එයයි - මා විසින්ම සොයාගත් සැබෑ අභිප්රේරණය.

මධ්‍යම හා දිගු දුර ධාවනය කිරීමේදී ඔබේ ප්‍රති results ල වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, නිවැරදි හුස්ම ගැනීම, තාක්‍ෂණය, උණුසුම් කිරීම, තරඟයේ දිනය සඳහා නිවැරදි අයිලීනර් යන්ත්‍රයක් සෑදීමේ හැකියාව, ධාවනය සඳහා නිවැරදි ශක්තිය වැඩ කිරීම සහ වෙනත් දේ වැනි මූලික කරුණු ඔබ දැනගත යුතුය. එමනිසා, ඔබ දැන් සිටින scfoton.ru වෙබ් අඩවියේ කතුවරයාගෙන් මෙම සහ වෙනත් මාතෘකා පිළිබඳ අද්විතීය වීඩියෝ නිබන්ධන පිළිබඳව ඔබව හුරු කරවන ලෙස මම නිර්දේශ කරමි. වෙබ් අඩවියේ පා readers කයින් සඳහා වීඩියෝ නිබන්ධන සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ. ඒවා ලබා ගැනීම සඳහා, ප්‍රවෘත්ති පත්‍රයට දායක වන්න, තත්පර කිහිපයකින් ඔබට ධාවනය වන විට නිසි හුස්ම ගැනීමේ මූලික කරුණු පිළිබඳ ලිපි මාලාවක පළමු පාඩම ලැබෙනු ඇත. මෙහි දායක වන්න: වීඩියෝ නිබන්ධන ධාවනය කිරීම ... මෙම පාඩම් දැනටමත් දහස් ගණනකට උදව් කර ඇති අතර ඔබටත් එය උපකාරී වනු ඇත.

වීඩියෝව බලන්න: Athletics highlights - Rio 2016 Paralympic Games (ජුලි 2025).

පෙර ලිපියෙන්

ධාවනය ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි

ඊළඟ ලිපිය

ව්‍යායාම කරන අතරතුර මට ජලය පානය කළ හැකිද?

ආශ්රිත ලිපි

ධාවනය සහ ගැබ් ගැනීම

ධාවනය සහ ගැබ් ගැනීම

2020
කාන්තාවන් තුළ සැරිසැරීමේදී ක්‍රියා කරන මාංශ පේශි සහ පිරිමින්ගේ මාංශ පේශි පැද්දීම

කාන්තාවන් තුළ සැරිසැරීමේදී ක්‍රියා කරන මාංශ පේශි සහ පිරිමින්ගේ මාංශ පේශි පැද්දීම

2020
හරස් රට ධාවනය - හරස්, හෝ ධාවන පථය

හරස් රට ධාවනය - හරස්, හෝ ධාවන පථය

2020
අත් මත ඇවිදීම

අත් මත ඇවිදීම

2020
තීර්යක් ට්වයින්

තීර්යක් ට්වයින්

2020
ගෝවා - ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ ශරීරයට හානි කිරීම

ගෝවා - ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ ශරීරයට හානි කිරීම

2020

ඔබගේ අදහස අත්හැර


රසවත් ලිපි
උකුල් වල සන්ධිය බර්සිටිස්: රෝග ලක්ෂණ, රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර

උකුල් වල සන්ධිය බර්සිටිස්: රෝග ලක්ෂණ, රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර

2020
කණ තුවාල - සියලු වර්ග, හේතු, රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර

කණ තුවාල - සියලු වර්ග, හේතු, රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර

2020
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ව්‍යායාමයේදී පානය කළ යුත්තේ කුමක්ද: වඩා හොඳ කුමක්ද?

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ව්‍යායාමයේදී පානය කළ යුත්තේ කුමක්ද: වඩා හොඳ කුමක්ද?

2020

ජනප්රිය කාණ්ඩ

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

අප ගැන

ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

ඔබේ මිතුරන් සමග මෙම දැන්වීම

Copyright 2025 \ ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා

  • ක්‍රොස්ෆිට්
  • දුවන්න
  • පුහුණුව
  • පුවත්
  • ආහාර
  • සෞඛ්‍යය
  • ඔයා දන්නවද
  • ප්රශ්න පිළිතුරු

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ඩෙල්ටා ක්‍රීඩා