සූදානම් කළ ආහාර සහ කෑම වර්ග වල කැලරි වගුව

විවිධ ආසියානු විලාසිතාව77,71,457,2පාන් මත වර්ග කළ මස්375,211,126,125,5පාන් මත විවිධ මාළු257,914,612,922,2වර්ග කළ පලතුරු59,42,41,310,3හරක් මස් කට්ලට් සහිත සංවෘත සැන්ඩ්විච්22411,16,230,2වම්බටු සැන්ඩ්විච්97,84,3216,8බැදපු මස් සැන්ඩ්විච්267,49,4251,2ක්රීම් චීස් සැන්ඩ්විච්395,98,438,54,2චීස් සැන්විච්403,216,935,83,6හුරුල්ලන් ගෘහ චීස් සැන්ඩ්විච්217,212,817,71,8අශ්වාරෝහක සැන්ඩ්විච්433,24,644,93කුළුබඩු සහිත සැන්ඩ්විච්316,611,820,821,9චුම් සැමන් සැමන් කේවියර් සැන්ඩ්විච්278,613,19,335,7චීස් සැන්විච්235,98,1444,8අබ තෙල් සැන්ඩ්විච්360,36,523,433කැටිති ස්ටර්ජන් කේවියර් සහිත සැන්ඩ්විච්26712,48,335,7ස්ප්රැට් සැන්ඩ්විච්307,87,320,325,6ස්ප්රාට් සහ බිත්තර සැන්ඩ්විච්23310,910,623,4ආධුනික සොසේජස් සැන්ඩ්විච්27510,6317,8817,75කැරට් සහ චීස් සැන්ඩ්විච්2067,111,619,4තම්බා හරක් මස් සැන්ඩ්විච්1227,63,714,2හෙරින්ග් බටර් සැන්ඩ්විච්341,86,422,330,7ලුණු දැමූ රෝස සැමන් සැන්ඩ්විච්22013,45,429,6ගෘහ චීස් හා මුද්දරප්පලම් සහිත සැන්ඩ්විච්295,511,823,89,1උණුසුම් සැන්ඩ්විච්301,67,726,48,8තිරිඟු පාන් ක්‍රූටෝන213,89,71,144කුළුබඩු සහිත ක්‍රූටෝන269,315,413,223,6චීස් සමග ක්‍රූටෝන295,213,913,631,3යූරල් රෝල් රුචිය220,816,316,71,5බිත්තර හා මෙයොනීස් සමඟ සැකසූ චීස් ආහාර රුචිය355,317,331,11,6සුදුළූණු සමග එළවළු ආහාර රුචිය (මාරි ජාතික කෑමක්)166,41,712,512,5ඇට වර්ග සමඟ බීට්රූට් සුලු කෑම177,66,95,925,8ජෙලිඩ් කුකුළු මස් හෝ ක්‍රීඩාව, හෝ මස් නිෂ්පාදන213,618,714,42,4එළවළු ස්නැක් කේවියර්85,724,89,1ස්ටර්ජන් කේවියර් සහ චුම් කේවියර්308,516,722,410,7තම්බා p රු මස් හා හැම් සහිත කැනේප්354,99,927,618කේවියර් සහ සෙව්රුගා සහිත කැනේප්253,511,515,119කේවියර්, සැමන් සහ ස්ටර්ජන් සහිත කැනේප්289,21915,120,7ස්ප්රැට් සහ බිත්තර සමග කැනේප්238,711,416,212,6පේට් සමඟ කැනේප්267,38,616,223,1සම්පීඩිත කේවියර් සහිත කැනේප්233,310,21417,7චීස් සමග කැනේප්388,513,428,221,7චීස් හා හැම් සමඟ කැනේප්364,912,827,118,5ඇට වර්ග සහිත ගෝවා82,84,70,216,6රුසියානු සොසේජස්, මංගල160,913,111,80,5සැල්දිරි සොසේජස්1145,35,112,6ස්නැක් සඳහා ටාට්ලට් (ටාට්ලට්)3429,415,943කකුළුවන්, ඉස්සන්, දැල්ලන් හෝ ස්කොලොප් කූඩ360,411,525,622,4පේටා කූඩ318,611,820,822,3සලාද කූඩ327,910,821,923,2දිව හෝ හැම් කූඩ311,611,319,324,8අර්තාපල් ලසන්කි60,73,43,63,9ලුණු දැමූ සැමන්, සැමන්, චුම් සැමන්218,6339,11,4හැම් ස්කන්ධය327,317,428,50,3චීස් ස්කන්ධය273,113,2241සැන්විචස් සඳහා චීස් ස්කන්ධය451,718,141,12,6කුළුබඩු සහිත ආහාර රුචිය32,61,70,16,5පයි ඩිනර්ස්266,413,39,633,8අච්චාරු දමන ලද පිපි umbers ් umbers ා65,33,636,4හරක් මස් ජෙලි209,326,69,93,7කුකුළු මස් ජෙලි347,430,224,41,9Ork රු මස් ජෙලි354,625,127,12,7ගෙඩි සහ සුදුළූණු සමග ගෘහ චීස්358,216,420,528,9කිරි බෝල316,313,626,46,5ගෘහ චීස් සැන්ඩ්විච්242,79,511,227,6අඹරන ලද පැස්ටා "සාගරය"177,514,810,95,3ගෙදර හැදූ ජෙලි257,826,115,53,6ඉස්සන් පිරවූ බිත්තර247,410,322,21,6සලාදවයිනයිග්‍රෙට්130,11,710,38,2එළවළු වයිනයිග්‍රෙට්176,91,913,911,7එළවළු සහ පලතුරු වල වයිනයිග්‍රෙට්137,41,99,511,9එළවළු, ඇපල් හා bs ෂධ පැළෑටි වල වයිනයිග්‍රෙට්104,21,67,38,6අර්තාපල් සමඟ ගම්මිරිස් වයිනයිග්‍රෙට්97,436,27,9රුමේනියානු භාෂාවෙන් වයිනිග්‍රෙට්208,16,216,88,7ටින් කළ මස් සමඟ වයිනයිග්‍රෙට්21510,315,49,5හුරුල්ලන් සමඟ වයිනිග්‍රෙට්179,29,1136,8බීට් සහ ඇපල් වල ඩයට් සලාද94,20,8317ෆ්රයිඩ් සලාද "විශ්ව"26,610,25,5කැරට් සලාද88,20,87,54,7තක්කාලි සහ ඇපල් සමග කැරට්44,40,81,67පිපි umber ් sa ා සලාද131,53,7122,2ඔක්‍රොෂ්කා මස්89,174,84,6එළවළු බණ්ඩක්කා48,11,91,96,4අක්මා සලාද104,78,27,51,1පිපි umbers ් umbers ා සහ ගම්මිරිස් සමග තක්කාලි30,710,95පිපි umbers ් umbers ා සහ ඇපල් සමග තක්කාලි65,70,84,94,8සුදුළූණු තක්කාලි70,93,91,910,1තක්කාලි ඇපල් හා පිපි umber ් sa ා සලාද වලින් පුරවා ඇත.53,50,73,25,8ඇඹුල් ක්රීම් සමග රාබු103,52,793ඇඹුල් ක්රීම් වලින් රාබු111,829,25,5මාළු සලාද2079,318,31,4අක්-අයිඩල් සලාද (බෂ්කීර් විලාසිතාවේ මාළු සහ සහල්)368,818,429,67,5බිෂොප්ගේ සලාද221,55,920,83වසන්ත සලාද90,337,43,1දෙළුම් සලාද225,94,71812දෙළුම් බ්රේස්ලට් සලාද166,63,914,26,1හතු සලාද77,66,54,72,6කියෙව්ස්කි සලාද160,95128,8කෝපන්හේගන් සලාද75,734,85,4ක්‍රෙම්ලින් සලාද252,35,822,17,9ගිම්හාන සලාද102,53,67,55,4මැට්‍රියෝෂ්කා සලාද125,911,48,41,2මිමෝසා සලාද "296,66,328,34,4සලාද "මෝල්ඩෝවා"283,55,520,420,7මොස්කව් සලාද280,34,724,710,5මනාලියන් සලාද218,74,318,59,4සලාද "මුදු මොළොක්"2115,18,730බැදපු සලාද132,63,811,92,7මාළු සමග නැවුම් එළවළු වලින් "සරත්" සලාද1238,37,75,5හැම් සහ සුදුළූණු සමග අර්තාපල් "කුළුබඩු" සලාද1755,910,315,5හතු සලාද "පෙට්‍රොව්ස්කි" ගෝවා සහ පිපි umbers ් umbers ා සමඟ110,51,510,33,1සලාද "ප්රයෝජනවත් සමඟ ප්රසන්න"101,78,50,716,5නිහ back පසුබිම් සලාද259,97,823,54,6සලාද "විශ්ව"27,210,25,6සීසර් සලාද "303,614,817,224ඊගෝවාදී සලාද252,310,519,59,2"සුවිශේෂී" සලාද100,47,26,82,9පර්යේෂණාත්මක සලාද852,64,29,8එස්තෝනියානු සලාද166,22,314,27,8විටමින් සලාද113,71,47,710,3ඇපල් සමග කව්පි සලාද102,33,35,311,2ග්‍රීක සලාද188,53,917,83,4පිරිමින් සඳහා සලාද127,51,6108,3සුදු ගෝවා සලාද67,91,83,67,6සුදු ගෝවා සහ මුහුදු පැලෑටි සලාද84,61,85,18,4දැල්ලන් සමග සුදු ගෝවා සලාද229,51417,73,7හුරුල්ලන් සහ බේකන් සමග සුදු ගෝවා සලාද185,613134,4ඇපල් හා සැල්දිරි සහිත සුදු ගෝවා සලාද85,31,659සුදු බිම්මල් හෝ චැම්පිගන් සලාද62,35,22,55,2බෝංචි සලාද157,43,313,95බිම්මල් සහ ගෝවා සලාද120,328,78,9හුරුල්ලන් සමග බිම්මල් සලාද135,78,210,81,6ක්රීඩාව සමඟ හරිත සලාද230,46,818,59,7Zucchini සහ තක්කාලි සලාද103,41,194,8ඇපල් සමග දැල්ලන් සලාද315,316,421,614,7දොඩම් සමග ගෝවා සලාද99,12,55,311,1හතු සමග ගෝවා සලාද106,65,95,59ඇපල් සමග ගෝවා සලාද32,41,50,26,5ඇපල් සමග ගෝවා සලාද60,22,53,16ඇපල් හා ළූණු සමග ගෝවා සලාද71,71,12,312,4මුහුදු පැලෑටි සහ බීට්රූට් සමග අර්තාපල් සලාද1142,17,89,4රාබු සහ ඇපල් සමග අර්තාපල් සලාද205,84,217,97,5ගෝවා සලාද77,81,63,111,6ගෝවා සහ බීට් සලාද69,91,954,6ගෝවා සලාද101,71,48,16,2හුරුල්ලන් සමග ගෝවා සලාද165,3811,48,3තක්කාලි සෝස්වල ස්ප්රැට් සලාද283,5527,25කොල්රාබි සලාද144,82,112,37කකුළුවන් සලාද171,814,79,57,3රතු බෙල් පෙපර්, මුං ඇට සහ සහල් සලාද247,2105,342,4රතු ගෝවා සලාද64,40,83,67,8ඇපල් සමග රතු ගෝවා සලාද38,10,70,38,6හතු සමග රතු ගෝවා සලාද97,41,86,58,4බත් සමග ඉස්සන් සලාද310,125,610,330,6ඉරිඟු සලාද317,68,88,554,8අර්කන්ගල්ස්ක් චිකන් සලාද195,94,71511,3ඇපල් සමග අච්චාරු දමන ලද බීට්රූට් සලාද90,11,36,18කැරට් සලාද191,85,77,626,8කැරට් සහ ගෝවා සලාද140,61,7119,2වියළි ඇප්රිකොට් ඇට, තක්කාලි සහ ඇපල් සමග කැරට් සලාද78,21,22,812,8ඇට වර්ග සහ මී පැණි සමඟ කැරට් සලාද219,44,915,216,7අශ්ව කරල් සමග කැරට් සලාද141,21,912,65,4පිපි umbers ් umbers ා සමග ස්කොලොප් සලාද148,2911,13,3මුහුදු ගෝවා සමග එළවළු සලාද136,8210,69,1පිපි umber ් sa ා සලාද571,14,53,2ගම්මිරිස් සලාද1731,116,94,4තක්කාලි සලාද1464,412,44,4තක්කාලි සහ පිපි umbers ් umbers ා වල සලාද89,20,77,74,5චිලී තක්කාලි සලාද19,90,60,24,2තක්කාලි, පිපි umber ් umber ා සහ පැණිරස ගම්මිරිස් සලාද251,10,25,2කුකුළු මස් හෝ ක්‍රීඩා සලාද198,85,615,110,9කුකුළු මස් හෝ ක්‍රීඩා සලාද243,511,219,46,3විවිධ පළතුරු සලාද147,3111,99,5ඇඹුල් ක්රීම් සමග රාබු සලාද106,429,34රාබු සලාද204,22,219,16,3කබාර්ඩියන් විලාසිතාවේ රාබු සහ අර්තාපල් සලාද128,44,79,27,3ටර්නිප් සලාද142,61,89,413,6මාළු සලාද184,910,5136,9මස් සමග නැවුම් ගෝවා සලාද143,13,712,83,6නැවුම් එළවළු සලාදයක්77,51,64,48,3බීට්රූට් සහ අශ්ව කරල් සලාද95,61,35,211,6ඇට වර්ග සමඟ බීට්රූට් සලාද117,81,78,88,5චීස් සහ සුදුළූණු සමග බීට්රූට් සලාද211,67,117,17,8කප්පාදු, ඇට වර්ග සහ සුදුළූණු සමග බීට්රූට් සලාද2847,115,630,7හුරුල්ලන් සලාද204,111,914,76,4අච්චාරු දමන ලද පිපි umber ් umber ා සහ රුටාබාගා සලාද66,61,93,76,8අච්චාරු දමන ලද පිපි umber ් umber ා සහ රාබු සලාද90,81,27,74,3අච්චාරු දමන ලද පිපි umber ් umber ා සහ බීට්රූට් සලාද951,47,65,6ඇස්පරගස් සලාද237,52,123,93,6මුං ඇට සලාද215,916,13,931,1අමු කැරට් සහ ටර්නිප් සලාද115,91,58,88,2ඇපල් සමග අමු කැරට් සලාද82,21,24,89,1අමු බීට් සලාද76,71,24,78ගෘහ චීස් සලාද246,412,619,26,1මෙයොනීස් සමග කෝඩ් සලාද184,69,9152,6අශ්ව කරල් සහිත කෝඩ් සලාද164,88,910,110වට්ටක්කා සලාද730,96,13,8චුවාෂ් විලාසිතාවේ වට්ටක්කා සලාද82,91,20,220,4ඇපල් සමග වට්ටක්කා සලාද35,70,60,38,2බෝංචි සලාද345,20,90,988,9වට්ටක්කා සලාද53,21,83,83,1වට්ටක්කා සලාද, නැවුම් පිපි umbers ් umbers ා සහ තක්කාලි77,325,35,6චැම්පිගන් සලාද143,13,912,54සෝරල් සලාද200,12,318,85,8ඇපල් සහ ලින්ගන්බෙරි සලාද78,60,858,1ඇපල් සහ ලූනු සලාද111,118,38,6ඇට වර්ග සහ ඇපල් ගෙඩි සමග කැරට් සලාද152,64,16,819,9ඇපල් සහ තක්කාලි සලාද67,10,84,17,2ඇපල් සහ ප්ලම් සලාද97,92,62,218,1ඇපල් සහ වට්ටක්කා සලාද36,20,60,38,3ඇට වර්ග සහිත ඇපල් සලාද75,81,70,317,6අල සලාදය127,92,56,615,5හතු සහ ලින්ගන්බෙරි සමඟ අර්තාපල් සලාද123,64,29,16,7හතු සහ ක්රැන්බෙරි සමග අර්තාපල් සලාද123,64,29,16,7ඇපල් සමග අර්තාපල් සලාද109,527,98,2"ආධුනික" සලාද97,31,55,511,2ඇන්ටිල් සලාද235,412,67,930,2මස් සලාද25411,820,75,4රාබු සහ ඇපල් සමග එළවළු සලාද157,3213,57,4ඇපල් හා බෙල් පෙපර් සමග එළවළු සලාද123,81,410,85,7බර්ලින් සලාද219,71,921,64,8රස්ටික් සලාද113,72,67,210,1පර්ම් කෝමි සලාද (මස් සමග ගෝවා සිට)14310,510,12,8ප්රංශ සලාද166,62,114,37,9චෙක් සලාද196,64,218,43,8මාළු සලාද153,36,412,44,4මාළු සලාද204,212,115,73,9මුහුදු පැලෑටි සමඟ මාළු සලාද1198,87,54,2දැල්ලන් සලාද0000සොසේජස් සලාද182,5414,88,9දුම් කෝඩ් සලාද122,26,98,84ඉස්සන් සලාද250,97,723,32,7ඉරිඟු සලාද319,97,422,523,4තෙල් සහ විනාකිරි සමඟ සලාද167,21,415,85,1සාඩින් සලාද85,16,12,610සැල්දිරි සහ ගෘහ චීස් සමග සලාද0000සෘතුමය සලාද129,82,110,18,2ඇඹුල් ක්රීම් සහ බිත්තර සලාද81,41,873ප්රාග්ධන සලාද325,215,927,83ඇඹුල් ක්රීම් සෝස් සමග පළතුරු සලාද137,71,17,916,6බිත්තර සලාද214,27,319,52,6එළවළු කොක්ටේල් සලාද147,41,812,86,6මාළු කොක්ටේල් සලාද217,613,917,31,7හැම් සහ චීස් සමග කොක්ටේල් සලාද273,612,423,82,6චිකන් හා පළතුරු කොක්ටේල් සලාද245,110,319,18,6මිහිරි marinade වල බීට්48,60,40,0412,4ක්රැන්බෙරි සමඟ බීට්රූට්103,71,56,211,2ලොම් කබායක් යට හුරුල්ලන් ”209,5818,23,7අර්තාපල් චීස්154,69,19,68,5පෆ් චීස්196,11614,21,1චීස් සලාද153,45,611,67,2ව්යාජ ඔලිවියර්16711,18,811,5බටර් සමග රැම්සන් (උතුරේ ජනතාවගේ ජාතික ආහාරය)124,33,48,78,6බිත්තර සලාද181,79,715,11,9පළමු ආහාරයබෝර්ෂ්ට්57,73,82,94,3කුබන් zucchini සමග borsch88,24,95,74,7ගිම්හාන බෝර්ෂ්ට් (බීට් මුදුන් සමඟ)693,93,26,6මොස්කව් බෝර්ෂ්115,58,37,24,6නිර්මාංශ බෝර්ෂ්34,70,52,72,2ගෝවා සහ අර්තාපල් සමඟ බෝර්ෂ්ට්61,63,82,95,4කප්පාදු සහ හතු සමග බෝර්ෂ්744,63,17,4සයිබීරියානු බෝර්ෂ්76,75,43,46,5යුක්රේන බෝර්ෂ්90,24,44,48,7සීතල බෝර්ෂ්45,71,53,23හරක් මස් සුප්28,82,31,12,6ලන්දේසි හරිත සුප්65,34,81,48,8කව්පි සුප්54,32,235බිම්මල් බෝර්ෂ්27,10,72,11,4බිම්මල් සුප්50,90,83,44,6චිකන් පැස්ටා සුප්59,74,53,33,1ලිතුවේනියානු සීතල බෝර්ෂ්63,82,92,28,6ලැප්සිටෙප්ක් (පිටි සහ කබලෙන් ලිපට බැදපු ගෙඩි සහිත සුප් හොද්ද - ඇඩිගේ ජාතික කෑමක්)167,111,410,37,6කැරට් සමග කිරි සුප්33,61,61,53,7බිම්මල් චවුඩර් (කරේලියානු ජාතික කෑමක්)81,63,14,18,5බඳුනක සාඩින් චවුඩර්115,86,46,97,5සුවෝරොව් විලාසිතාවේ චෞඩර්70,48,72,43,8මාළු සුප් සයිබීරියානු විලාසිතාව57,84,81,56,7ස්ටාරමොස්කොව්ස්කායා චවුඩර්94,13,67,14,2රසොල්නික්40,40,91,65,9ලෙනින්ග්රාඩ් රාසොල්නික්53,31,31,78,8කුබන් විලාසිතාවේ අච්චාරු100,84,95,77,9සහල් බිම්මල් සුප්62,722,29,3බීට්රූට් සීතලයි62,61,83,66,2ඩම්ප්ලිං සමඟ පැණිරස බ්ලූබෙරි සුප්75,81,41,315,6සුප් "යෙරෙවන්"54,13,11,96,5කිංකල් සුප් (මස් සහ ෂෙල් වෙඩි සහිත සුප් යනු ඩැගෙස්තාන් ජාතික ආහාරයකි)125,110,26,17,8ඩම්ප්ලිං සමඟ චෙරි සුප්79,321,116,4ඇපල් සමග කව්පි සුප්442,52,33,6බිම්මල් අර්තාපල් සුප්45,50,83,72,6පැස්ටා සමඟ පෝර්සිනි බිම්මල් සුප්58,11,44,72,8හරක් මස් සුප්41,92,42,52,6ක්රැන්බෙරි සහ ඇපල් සුප්510,41,98,7කැරට් සහ කෙෆීර් සුප්582,32,18එළවලු සුප්36,71,71,64,2ඇපල් සමග ඕට් මස් සුප්48,11,71,57,4නැවුම් තක්කාලි සුප්37,40,92,14බීට්රූට් සහ සෝරල් සුප්46,61,73,81,6මිශ්‍ර වියළි පලතුරු සුප්80,50,5020,9ඇස්පරගස් සුප්782,64,86,6තාරා සුප්28310,9238,6ඇට වර්ග සමඟ බෝංචි සුප්672,34,83,8වට්ටක්කා සුප්36,813,21,1ඩම්ප්ලිං සමඟ බ්ලූබෙරි සුප්105,44,62,317,6පැස්ටා සමඟ බ්ලූබෙරි සුප්34,20,50,86,6පරිප්පු සුප්67,82,54,25,2අර්තාපල් සුප්50,61,31,19,4රනිල කුලයට අයත් අර්තාපල් සුප්73,32,72,410,8හතු සමග අර්තාපල් සුප්42,21,71,26,5දැල්ලන් සමඟ අර්තාපල් සුප්62,442,46,5ධාන්ය වර්ග සමඟ අර්තාපල් සුප්53,61,31,210පැස්ටා සමඟ අර්තාපල් සුප්47,71,318,8මස් බෝල් සමග අර්තාපල් සුප්57,63,32,26,5මාළු මස් බෝල් සමග අර්තාපල් සුප්48,92,51,66,6මිහිරි ගම්මිරිස් සමග අර්තාපල් සුප්55,90,93,74,9බිම්මල් නූඩ්ල් සුප්41,31,62,14,1සහල් කිරි සුප්99,23,1511,1හතු සමග කිරි සුප්67,22,53,37,3අර්තාපල් චිප්ස් සමඟ කිරි සුප්51,31,43,63,5ඩම්ප්ලිං සමඟ කිරි සුප්110,93,85,213ධාන්ය වර්ග සහිත කිරි සුප්68,22,62,88,7පැස්ටා සමඟ කිරි සුප්64,62,82,77,7එළවළු සමග කිරි සුප්84,94,52,811,2බත් සමග කිරි සුප්61,92,22,87,5බත් සමග කිරි සුප්812,13,910වට්ටක්කා සමග කිරි සුප්50,92,11,77,2වට්ටක්කා සහ සෙමොලිනා සමඟ කිරි සුප්5022,25,4රෝස මල් සුප් හොද්ද සමඟ එළවළු සුප්67,82,33,27,9ඉස්සන් සමග කුළුබඩු සහිත සුප්81,992,75,7ක්ෂේත්‍ර සුප්93,51,55,99,2ධාන්ය වර්ග සමඟ සුප්41,50,71,95,7පැස්ටා සුප්390,924,5මුතු බාර්ලි සුප්0000මාළු ඩම්ප්ලිං සමඟ සුප්64,35,22,65,3මාළු මස් බෝල් සමග සුප්28,83,70,62,3මීට්බෝල් සුප්241,70,92,3නිවිති සහ හතු සමග සුප්76,81,87,60,5බෝංචි සුප්66,31,74,84,2සීතල සුප් "ටාරේටර්"146,13,91010,7වට්ටක්කා ක්රීම් සුප්92,53,44,610ගෙදර හැදූ නූඩ්ල්ස් සුප්47,81,22,45,9තක්කාලි සමග කොසැක් නූඩ්ල් සුප්67,444,14හරිත කව්පි ඉස්ම සුප්82,74310,5Zucchini හෝ වට්ටක්කා ඉස්ම සුප්471,32,84,5පොඩි කළ අර්තාපල් සහ කැරට් සුප්37,70,62,92,4කැරට් ඉස්ම සුප් 1-182 බැගින්391,21,84,5අක්මා ඉස්ම සුප්67,93,74,14,3කුකුළු ඉස්ම සුප්93,14,86,83,5විවිධ එළවළු වලින් සුප්-ඉස්ම60,32,32,87බ්ලූබෙරි ඉස්ම සුප්33,50,31,35,5වත්ත සුප් සලාද62,85,62,84චීස් සුප්93,44,76,93,2ඩම්ප්ලිං සහ පයි සමඟ ලැඩෝගා කණ85,213,42,52,5උකා රොස්ටොව්70,18,52,24,4මාළු සුප්66,78,51,94,3මුතු බාර්ලි සමඟ උකා66,39,315,4පයි සමඟ කණ85,310,42,94,7බෝංචි සුප්48,12,31,66,6කාර්චෝ114,983,613,6කීර්මාසා (ගෙදර හැදූ නූඩ්ල්ස් සහිත ඕෆල් සුප් - බුරියාට් ජාතික කෑමක්)85,64,35,55රාබු සමග සීතල බෝර්ෂ්32,30,922,9බෝයාර් ගෝවා සුප්48,33,52,62,9බිත්තර සමග හරිත ගෝවා සුප්44,91,93,22,2ගෝවා ගෝවා සුප්37,222,81ක්ලෝවර් සහ සෝරල් වලින් ෂිචි116,33,38,96,1නැවුම් සුදු ගෝවා වලින් ෂිචි17,10,50,82,2නැවුම් ගෝවා සුප්33,311,93,4අර්තාපල් සමඟ නැවුම් ගෝවා සුප්41,61,12,14,9සෝරල් ගෝවා සුප්45,32,13,12,4මුත්රා ගෝවා සුප් (ධාන්ය වර්ග සමඟ)31,50,81,83,2බාර්ලි සමග ගෝවා සුප්47,62,33,61,6Zucchini සහ තක්කාලි සමග අර්තාපල් යුෂ්කා74,63,54,36ඇඹුල් ක්රීම් සමග ඇපල් සුප්50,50,83,24,9දෙවන පා .මාලාඅසූ177,69,312,27,25එන්ට්‍රෙකෝට්317,221,5251,3අර්තාපල් සමග නැංගුරම් සහ ස්ප්රට්156,512,37,99,7පාන් වම්බටු2362,923,14,4යුක්රේන වම්බටු154,11,713,66,8මෙයොනීස් සමග වම්බටු114,21,410,44,1තක්කාලි සමග ඉස්ටුවක් වම්බටු189,32,117,75,7ඔම්ලට් එකක පුලුස්සන ලද කැඩුණු බැටළු මස් (චුවාෂ් ජාතික කෑමක්)246,31420,12,5බත් හා මුද්දරප්පලම් සහිත බැටළු පැටවා (යුදෙව් ජාතික කෑමක්)265,412,41814,4බෙලියාෂි (කසකස් ජාතික කෑමක්)260,614,614,718,7බෙරෙකී (මස් සමග පිටි නිෂ්පාදනය - කල්මික් ජාතික කෑමක්)28915,418,915,3හරක් මස් ස්ට්‍රෝගනොෆ්355,421,927,45,7සෙමොලිනා මස් බෝල් හෝ කට්ලට්, සහල්162,447,820,4මස් බෝල් හෝ කට්ලට් මෙනේරි, මුතු බාර්ලි, බාර්ලි151,93,97,418,6වාෂ්ප පහර281,42019,57සෙලියන්ස්ක් විලාසිතාවේ මස් බෝල් (යුක්‍රේන ජාතික කෑමක්)208,69,813,812සුදු සෝස් සහ බත් සමග තැම්බූ කුකුළු මස්, ක්‍රීඩාව හෝ හාවා මස් බෝල්307,111,213,238,3මාළු බෝල, බැදපු "ෆ්‍රයිස්"232,112,31512,7මස් බෝල්, දැල්ලන් සහ මාළු කට්ලට්36314,412,551,4ස්ටීක්384,327,829,61,7කැඩුණු හරක් මස්497,327,143,20ළූණු සමග හරක් මස්337,725253,4බිත්තර සමග හරක් මස්326,426,1241,6දුම් බ්රිස්කට් හෝ ඉඟටිය සහිත රනිල කුලයට අයත් බෝග381,42314,941,4බොස්බාෂ්87,94,63,79,6බේක් කළ රූටාබාගා51,12,11,67,5රූටබාගා ඉස්ටුවක්113,51,28,58,6කම්මැලි ඩම්ප්ලිං (අර්ධ නිමි භාණ්ඩය)248,213,714,915,9කම්මැලි තම්බා ඩම්ප්ලිං355,417,223,520ලින්ගන්බෙරි සහ ඇපල් සමඟ මුත්රා විලාසිතාවේ ඩම්ප්ලිං106,13,52,119,6ගෝවා සමග ඩම්ප්ලිං79,14,22,99,7ගෘහ චීස්, පළතුරු හෝ එළවළු අඹරන සහිත වරෙනිකි281,310,410,538,8වොලොවානි4357,929,935,9කේවියර් සමඟ වොලොවානි293,211,220,217,8කුකුළු මස් සමඟ වොලොවානි410,814,130,820,7හැම් සමඟ වොලොවානි480,19,541,318,8සලාද සමග වොලොවානි326,68,32420,5සැමන් හෝ කේවියර් සහිත වොලොවානි333,612,124,317,9සෝස් තම්බා බුරුල්ල70,75,75,20,3මාළු ගැලන්ටයින්145,115,67,44,3පැණිරස හා ඇඹුල් හරක් මස්354,926,12213,9ළූනු සෝස් වල බේක් කළ බේක්178,512,211,47,3පැස්ටා සමඟ බේක් කළ බේක්359,418,422,222,9ළූණු, ඇට වර්ග සහ සුදුළූණු සමග හරක් මස් ඉස්ටුවක් (ඇඩිගේ ජාතික කෑමක්)530,229,924,251,4හරක් මස් හතු වලින් පුරවා ඇත326,521,125,53,4එළවළු ගෝවා රෝල්ස්190,93,416,77,3ක්රීම් වල රෝස සැමන්129,58,89,52,4උණුසුම් අක්මා පේට්119,410,25,67,5බිම්මල් කැස්ඩ්රෝලය145,24,710,19,5බිම්මල් කේවියර්88,42,26,16,5බිම්මල් ඩම්ප්ලිං185,85,513,311,8බිම්මල් කන්341,717,220,423,8කලෙවල හතු (බිත්තරවලින් පිරවූ මාළු - කරේලියානු ජාතික කෑමක්)185,711,89,214,8ඇඹුල් ක්රීම් සෝස් වල හතු230,54,821,83,9බැදපු හතු162,14,611,510,7රස්ටික් හතු51,11,23,73,5ගොවි විලාසිතාවේ හතු1801,618,42,1ගෝවා සමග හතු138,92,810,98බ්‍රිස්කට් කැඳ පුරවා ඇත283,816,418,513,7ගුලාෂ්32624,9227,7ගෝවා සමග ගූලාෂ්81,35,95,42,5පාත්තයා, තාරා පිරවූ437,214,538,19,6ඩ්‍රැනිකි69,330,913වන්කඩ්2537,722,35,8සයිබීරියානු හෙජ්ජෝග්184,710,19,615,5ෂල්-බවර් (අක්මා ෂෂ්ලික් - කබාර්ඩිනෝ-බෝල්කරියානු ජාතික කෑමක්)383,510,436,43,8බැදපු කුකුල් මස් සහ සුප් හොද්ද21215,815,81,7බැදපු මාළු marinated215,419,511,49,4සොසේජස් සමග බැදපු අර්තාපල්83,92,85,46,5රෝස්ට් "රසවත්"179,411,26,919,4රෝස්ට් "කසාන්" (කප්පාදු සමග රෝස්ට් - ටාටාර් ජාතික කෑමක්)227,612,814,611,9රෝස්ට් හාවා (හාවා)182,113,512,93,2රුසියානු විලාසිතාවේ රෝස්ට් චිකන්368,815,430,19,6Ork රු මස් ඉස්ටුවක්233,110,620,90,7ඉන්ගුෂ් රෝස්ට් ඕෆල්121,3163,37,3පිරවූ ork රු මස් රෝස් කරන්න1023,36,77,6චිකන් හා චිකන් ඕෆල් රෝස් කරන්න280,914,621,77,2හුසාර් රෝස් කරන්න153,613,49,83,1ගෙදර හැදූ රෝස්ට්24816,213,815,7රුසියානු භාෂාවෙන් හතු සමග රෝස් කරන්න205,411,213,89,8කුඩා මාළු කේවියර් සිට උතුර (උතුරේ ජනයාගේ ජාතික ආහාරය)122,88,35,111,7Zucchini casserole142,35,212,13,3කරන්ට් ඇතුළු නූඩ්ල් කැස්ඩ්රෝලය164,44,56,124,3ගෘහ චීස් සමග පැස්ටා කැස්ඩ්රෝල්241,811,69,230තම්බා අර්තාපල් කැස්සට1332,810,57,2රුබාබ් සමඟ සහල් බඳුන155,33,36,223,1ඇස්පරගස් සහ සහල් කැස්ඩ්රෝල්137,52,79,211,7චීස් කැස්සට299,712,420,816,7ගෘහ චීස් හා අම්බෙලිෆර් සමඟ කැස්ඩ්රෝල්168,37,27,319,6වට්ටක්කා භාජනය227,84,412,925චීස් සමග වට්ටක්කා කැස්ඩ්රෝලය160,76,412,36,6දුඹුරු පාන් භාජනය180,32,311,617,9ඇපල් කැස්ඩරෝලය147,70,3819,9ගෝවා කැස්ඩ්රෝලය161,66,812,94,9අර්තාපල් කැස්ඩ්රෝල් හෝ අර්තාපල් රෝල් මස් හෝ අබ ඇටයක් සමඟ180,310,69,913,1එළවළු භාජනය9036,74,8ගෘහ චීස් සමග සහල් බඳුන200,34,58,827,4සහල් කැස්ඩ්රෝල්, සෙමොලිනා, මෙනේරි, තිරිඟු147,83,36,320,8බේක් කළ marinated කුකුල් මස්201,910,316,82,6බේක් කළ වට්ටක්කා993,87,93,4බේක් කළ කිරි ඩම්ප්ලිං214,110175,6හාවා හම්35,91,60,56,6දොන් zrazy337,119,111,342,5අර්තාපල් zrazy189,74,512,416අඹරන ලද පැස්ටා "සාගර" සමඟ අර්තාපල් zrazy174,85,510,715Zrazy chops266,224,415,28,5කැඩුණු zrazy303,418,120,711,9රුසියානු භාෂාවෙන් කප්පාදු කරන මාළු ඉස්ම සහිත12213,83,49,7ඉමාම් බයිලි153,28,211,74,2ඉඟුරු සහ මී පැණි කුකුල් මස්193,114,511,19,5තුර්කිය හතු සමග221,410,511,919,3Zucchini සහ වට්ටක්කා සෝස් සමග බේක්179,72,8166,6තක්කාලි සමග zucchini104,41,38,17,1Zucchini තක්කාලි යුෂ වලින් පුරවා ඇත47,11,60,410Zucchini මස් වලින් පුරවා ඇත115,95,58,83,9Zucchini, වම්බටු, ගම්මිරිස් හෝ තක්කාලි මස් හෝ සහල් වලින් පුරවා ඇත154,9108,610කලතික්කෝ (අර්තාපල් වලින්)119,448,47,5අර්තාපල් කඩුලු157,13,48,118,9ෆ්රයිඩ් දැල්ලන්174,69,914,41,4බටර් හෝ සෝස් සමග තම්බා ගෝවා921,77,84,1ගෝවා දඩයම් කිරීම65,82,32,49,5භාජනයක් තුළ ඇඹුල් ක්රීම් සමග ගෝවා119,41,611,32,9ඉස්ටුවක් ගෝවා102,22,75,910,2හතු සමග ස්ටූ කර ගත් ගෝවා132,18,17,87,9ලෙමන් යුෂ සමග ඉස්ටුවක් ගෝවා79,61,15,27,6බීට් සමග ඉස්ටුවක් ගෝවා56,41,72,47,4ගෝවා කට්ලට්99,46,43,511,3ගෝවා රෝල්ස්1603,115,42,4ගෝවා පයි1584,312,77ඔස්ට්‍රියානු කාප්150,111,710,91,4හතු හෝ ඇඹුල් ක්රීම් සෝස් සමග පුලුස්සන ලද අර්තාපල් කට්ලට්228,94,11911අර්තාපල් ටොර්ටිලස් (කෝමි ජනරජයේ ජාතික ආහාරය)182,74,77,226,5චීස් සමග අර්තාපල් පෑන්කේක්1785,411,613,8නැවුම් ගෝවා සමග අර්තාපල් පෑන්කේක්185,33,713,513අර්තාපල් බුරුසු227,95,311,527,5කෙසාන් කෙබාබ්128,35,58,58අර්තාපල් සලාද සහ බිත්තර සමග ඉසින්න114,66,96,18,6සයිප්රියානා294,315,624,92,1පැණිරස හා ඇඹුල් ගෝවා75,71,55,36තක්කාලි සෝස් සමඟ කොල්රාබි80,64,94,65,3කොල්රාබි කැරට් සමග ඉස්ටුවක්65,63,54,13,9හැම් මූස් සහිත කෝනට්287,118,523,30,9ඇලෙනුෂ්කිනාගේ ප්‍රහේලිකා කට්ලට්2638,824,81,3මුහුදු වෙරළ කට්ලට්151,9138,85,6කට්ලට්227,410,119,43,3කට්ලට් "මධ්යම"203,110,915,55,4කව්පි කට්ලට්23613,310,423,7රූටාබා කට්ලට්99,33,15,69,6ගෘහ චීස් සමග zucchini කට්ලට්122,557,98,3එළවළු කට්ලට්187,63,313,314,5සරන්ස්ක් ork රු මස් කට්ලට් (මොර්ඩෝවියානු ජාතික කෑමක්)571,614,252,910,4කුකුළු මස් හෝ ගේම් ෆිලට් කට්ලට්, පාන් ෆ්‍රයිඩ්403,725,120,432මාළු කට්ලට් හෝ මස් බෝල්168,18,18,416,1ගෝවා-කැරට් කට්ලට්1984,514,114,2ගෝවා කට්ලට්1914,913,812,7අර්තාපල් කට්ලට්189,23,712,915,6කැරට් කට්ලට්206,24,114,515,9ක්ලිනොව් විලාසිතාවේ මස් සහ අර්තාපල් කට්ලට්342,920,826,16,7ස්වාභාවික කට්ලට්438,22935,80,04කුකුළු මස් වලින් සාදන ලද ස්වාභාවික කට්ලට් හෝ තැම්බූ බිම්මල් සෝස් සමඟ ක්‍රීඩා පිරවුම්312,213,31630,6කුකුළු මස්, ක්‍රීඩාව හෝ හාවා පිරවුම් වලින් ස්වාභාවික කට්ලට් අශෝභන ලෙස301,711,722,813,1ස්වාභාවික වාෂ්ප කට්ලට්209,88,819,40,008ස්වාභාවික කැඩුණු කට්ලට්490,52344,30චොප්ස් කට්ලට්505,218,243,510,7ග්‍රීක කට්ලට්178,16,46,724,6කියෙව්ගේ කට්ලට්444,721,627,828,8පොල්ටාවා කට්ලට් (යුක්රේන ජාතික කෑමක්)465,727,836,76,3කැඩුණු කුකුල් මස්, හාවා කට්ලට් කිරි සෝස් සමග පුලුස්සනු ලැබේ301,817,715,823,7කැඩුණු කුකුළු මස්, සෙල්ලම හෝ හාවා කට්ලට් අශෝභන ලෙස328,412,312,943,6කිරි සෝස් සමග පුලුස්සන ලද කැඩුණු කට්ලට්285,316,2218,4ආධුනික මාළු කට්ලට්148,210,58,58ගෝවා සහ කැරට් සහිත මාළු කට්ලට්288,720,820,94,6ඔම්ලට් සහ චීස් සමග මාළු කට්ලට්322,61526,27,3බීට් කට්ලට්153,53,8915,2කට්ලට්, මීට්බෝල්ස් සහ පැස්ටා "සාගර"36211,71059,9කට්ලට්, මීට්බෝල්ස්, ෂ්නිට්සල්317,721,320,911,8බිත්තර සමග කකුළුවන්251,216,719,91,3රතු ගෝවා731,15,25,9රතු ගෝවා ඇපල් සමග ඉස්ටුවක්44,10,618,7සෝස් සමග ඉස්සන්211,326,57,510,1ඇඹුල් ක්රීම් හෝ කිරි සෝස් සමග බේක් කළ ඉස්සන්175,715,17,811,9අර්තාපල් කිඹුලන්207,54,313,618,2Marinade හි හාවා194,515,711,57,6ආධුනික හාවා45515,42642,3රටකජු සෝස් සමඟ හාවා205,48,117,15,2හරිතයන් සමඟ කුර්ස් (අඹරන ලද හරිතයන් සහිත ඩම්ප්ලිං - ඩැගෙස්තාන් ජාතික කෑමක්)162,86,25,124,7චිකන් ෆිලට් හතු වලින් පුරවා ඇත226,213,4190,5වොල්නට් සෝස් සමඟ චිකන් පියයුරු227,211,815,610,6බැදපු අර්තාපල් සමඟ චිකන් සොසේජස්141,96,47,812,3වෙළඳ විලාසිතාවේ කුකුළු මස්127,979,92,8පිරවූ කුකුල් මස් (ගැලන්ටයින්) හෝ පිරවූ .රු325,312,527,67,1සම්පූර්ණ ෆ්රයිඩ් චිකන්133,88,59,34,3අර්තාපල් සහ තක්කාලි සමඟ චිකන් ඉස්ටුවක්1235,695,1ලැන්ගට්381,333,227,60අච්චාරු දමන ලද ළූණු82,21,458,5හතු සමග ලීක්58,32,43,64,3ගැඹුරු බැදපු ළූණු239,74,81425,3Le රු මස් සමග ලීක්207,5615,611,5ලූනු ඇඳ ඇතිරිලි181,411,413,34,2ලූලා කෙබාබ් (අසර්බයිජානියානු ජාතික කෑමක්)338,720,124,69,9බිත්තර සමග පැස්ටා114,93,17,59,4බැටළු පැටවා සමඟ මැන්ටි (කසකස් ජාතික කෑමක්)204,911,710,317,6වට්ටක්කා සමග මැන්ටි247,731819,7මයිනස්ට්‍රෝන්66,84,23,45,3රෝල්ස් මත බේක් කරන ලද මොළය219,69,812,119,2මෙයොනීස් සමග මුහුදු ආහාර472,23934,71ටින් වල කැරට්74,42,15,34,8ඔප දැමූ කැරට්146,316,821,6කිරි සෝස්වල මුං ඇට සහිත කැරට්184,87,48,919,9ස්ටූ කර ගත් කැරට්1080,98,96,4බත් සහ නවතයි සමග ස්ටූ කර ගත් කැරට්174,62,67,126,6කැරට් ඇඹුල් ක්රීම් සෝස්වල ඉස්ටුවක්152,42,411,310,9ළූණු සමග ස්ටූ කර ගත් කැරට්57,61,92,57,4බත් සමග ස්ටූ කර ගත් කැරට්130,81,78,113,7කැරට් කප්පාදු හෝ ඇපල් සමග ඉස්ටුවක්146,62,25,124,7ස්කොලොප් හෝ ඇස්පික් ඉස්සන්22223,613,71,2සෝස් සමග තම්බා ස්කොලොප්15916,96,29,4මස් "ඔබේ ඇඟිලි ලෙවකන්න"269,49,824,72,1භාජනයක් තුළ මස්57,91,93,84,3තම්බා මස්307,234,118,60,9කොරියානු මස්173,53,115,75,4ප්රංශ මස්264,610234,6වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ මස්181,610,110,612,3එළවළු සමග ඉන්දුනීසියානු මස්174,75,11114,7ඉස්ටුවක්252,317,3927,3පුරවන ලද මස්17417,69,25,6ගොරෝසු බැදපු මස්399,33528,80බදින ලද මස් විශාල කැබලිවලට පුරවා ඇත391,532,6290භාජනයක් තුළ ළූණු සමග ඉස්ටුවක් මස්293,215,99,737,9මේදය සමඟ තම්බා එළවළු90,51,967,5කිරි හෝ ඇඹුල් ක්රීම් සෝස්වල ඉස්ටුවක් එළවළු232,14,717,913,8එළවළු මේදය සමඟ ඉස්ටුවක්109,22,1612,4ෂැම්පිග්නොන් සමඟ එළවළු ඉස්ටුවක්73,21,163,9චීස් සමග ගෝවා පෑන්කේක්213,25,619,34,6අක්මා පෑන්කේක්229,120,214,25,4විප්ඩ් ක්‍රීම් ඔම්ලට්256,86,414,826,2ස්වාභාවික ඔම්ලට්221,912,218,41,9චීස් සමග ඔම්ලට්34216,329,72,6ඔම්ලට් මස් නිෂ්පාදන සමඟ මිශ්‍ර කර ඇත351,417,330,52,1ස්ටර්ජන්, බෙලූගා, ස්ටෙලාට් ස්ටර්ජන්, කැට්ෆිෂ් අශෝභන ලෙස132,61283,3තක්කාලි සමග කුළුබඩු සහල්128,42,94,121,2දඩයම් කෑමක්114,24,97,96,4වෙනිසන් කූරු (උතුරේ ජනතාවගේ ජාතික ආහාරය)527,121,847,82,5සුදුළූණු සමග පම්පුෂ්කි215,35,83,941,9නැපොලිටන් පැස්ටා289,64,221,521චීස් පැස්ටා555,214,854,22,3අක්මා පේට්294,514261,1බෝංචි පේට්330,51320,924මාළු පේට්276,420,521,50,3පෙල්මේනි "මොස්කව්"2791414,624,6හරක් මස් හා ork රු මස් ඩම්ප්ලිං276,913,41230,7මස් ඩම්ප්ලිං24515,5829,7මොර්ඩෝවියානු ඩම්ප්ලිං249,38,914,223මාළු ඩම්ප්ලිං (අර්ධ නිමි භාණ්ඩය)209,214,96,723,9බඳුනක පුලුස්සන ලද මාළු ඩම්ප්ලිං377,520,920,229,9P රු මස් හා නැවුම් ගෝවා සමග ඩම්ප්ලිං268,510,212,929,7පරණ රුසියානු ඩම්ප්ලිං265,215,113,721,8ඇඹුල් ක්රීම් වලින් පුලුස්සන ලද ඩම්ප්ලිං616,625,74041,1හතු සමග ගම්මිරිස්73,42,15,73,5ගම්මිරිස් ෆෙටා චීස් හෝ චීස් සමඟ බිත්තර සමග පුරවා ඇත (කරච්චේ-සර්කේෂියන් ජාතික කෑමක්)175,28,414,33,4ගම්මිරිස් එළවළු සහ සහල් වලින් පුරවා ඇත131,82,78,911ඇඹුල් ක්රීම් වල අක්මාව184,78,914,64,7ඇඹුල් ක්රීම් සෝස් වල අක්මාව112,24,194,1බර්ලින් විලාසිතාවේ අක්මාව118,28,16,47,6ගමේ විලාසිතාවේ අක්මාව (බිත්තරයක අක්මාව බේක් කිරීම ටාටාර් ජාතික ආහාරයකි)18216,5114,6ස්ට්‍රෝගනොෆ් අක්මාව34716,329,15,3ෂැඩ්රින්ස්කි අක්මාව84,8112,64,7හතු සමග අක්මාව251,321,617,32,5අක්මාව මේදය හෝ ළූණු සමග බදින ලද300,323,721,23,9අක්මාව සෝස්වල ඉස්ටුවක්362,412,318,239,8කබලෙන් ලිපට357,626,126,14,9බදින ලද මාළු276,415,2209,5බැදපු තක්කාලි55,60,84,24තක්කාලි හතු වලින් පුරවා ඇත581,64,13,9තක්කාලි එළවළු සහ සහල් වලින් පුරවා ඇත1182,37,610,8ගෘහ චීස් වලින් තක්කාලි පුරවා ඇත91,55,46,14,1තක්කාලි බිත්තර හා ළූණු වලින් පුරවා ඇත95,43,17,73,8අශ්ව කරල් සහිත තම්බා pig රෙක්194,820,58,69,5පිරවූ .රු120,316,55,70,6තක්කාලි හෝ ලෙමන් යුෂ සමග බැදපු අංකුර237,919,815,64,8රුසියානු බසින් වකුගඩු116,48,75,39,1වයින් සමඟ රතු සෝස්වල හතු සමග වකුගඩු154,712,89,84,1තැම්බූ හතු සහ සහල් සෝස් සමඟ කුකුළු මස් හෝ ක්‍රීඩාව32214,415,433,5කුකුළු මස් හෝ හාවා බැදපු508,331,2421,3කුකුළු මස් හෝ හාවා සෝස්වල ඉස්ටුවක්265,517,519,16,2කුකුළු මස්, ක්‍රීඩාව හෝ හාවා අශෝභන ලෙස තම්බා335,81613,739,6ප්‍රාග්ධන විලාසිතාවේ කුකුළු මස්, ක්‍රීඩාව හෝ හාවා396,222,921,230,3බැටළු මස් හෝ ork රු මස් ඉස්ටුවක්225,611,213,316,2බිත්තර සමග බිම්මල් ඉස්ටුවක්87,87,34,45,1එළවළු ඉස්ටුවක්147,24,57,915,4කුකුළු මස්, ක්‍රීඩාව, හාවා හෝ අපිරිසිදු ඉස්ටුවක්246,214,116,411,2එළවළු ඉස්ටුවක්125,94,75,216,1ටර්නිප් හෝ zucchini එළවළු සහ සහල් වලින් පුරවා ඇත157,84,810,212,6ටර්නිප් හතු වලින් පුරවා ඇත189,9513,113,8අඹරන ලද මස් සමග ගෝවා කොළ වල සහල්38,41,41,16,2බේක් කළ බත්361,210,923,528,3තැම්බූ බත්163,65,76,122,9තක්කාලි සමග ඉස්ටුවක් බත්208,48,37,728,3රම්ප් ස්ටීක්395,326,927,411,1බෂ්කීර් විලාසිතාවේ බැටළු රෝල්190,514,511,47,9හරක් මස් රෝල්387,332,528,11,3චිකන් රෝල් p රු මස් හා නවතයි28118,519,68,2ඇපල් සමග අක්මා රෝල්124,36,29,83,1මාළු රෝල්159,610,67,413,5එළවළු හෝ එළවළු සහ හතු සමග අර්තාපල් රෝල් හෝ කැස්ඩ්රෝල්128,84,36,115,2කප්පාදු සමග මස් රෝල්202,913,213,77,3ළූණු සහ බිත්තර සමග රෝල් කරන්න255,517,816,59,5පැස්ටා හෝ බිත්තර සමග රෝල් කරන්න287,116,213,926කැරට් සමග බිත්තර රෝල්198,69,915,74,7චිකන් රෝල්ස්14217,17,90,7ගෝවා, ගෙදර විලාසිතාවෙන් පිරවූ මස් රෝල්ස්460,41640,58,7මාළු “ආහාර රුචිය” (ගෝවා හා ළූණු සමග බේක් කළ මාළු)248,412,8196,9මාළු "පුදුමය" (පර්චසය)115,79,38,21,2තම්බා මාළු (ෆිලට්)242,21616,77,5දඩයම් කළ මාළු (ෆිලට්)202,213,313,77පිටි ගුලියෙහි බැදපු මාළු193,813,4136,2ඇපල් සෝස් වල මාළු16519,668,8බදින ලද මාළු145,913,87,56,3අඹරන ලද ජෙලි මාළු22715,412,314,7රුසියානු භාෂාවෙන් මාළු207,816,611,310,6බඳුනක පැරණි රුසියානු මාළු200,720,111,34,9මෙයොනීස් සමග මාළු264,824,814,78,8Marinated මාළු152,34,513,43,7ගැඹුරු බැදපු මාළු258,81222,42,4බිම්මල් සෝස්වල බේක් කළ මාළු172,6158,69,4කිරි සෝස් සමග බේක් කළ මාළු245,212,515,714,3රුසියානු භාෂාවෙන් අර්තාපල් සමඟ බේක් කළ මාළු2201214,112,1බේකන් සමග බේක් කළ මාළු366,425,627,74තක්කාලි සහ එළවළු වල මාළු ඉස්ටුවක්173,89,110,112,3මාළු කැස්සට193,813,511,98,7මාළු හා අර්තාපල් කට්ලට්97,511,22,87,3මාළු කට්ලට්1649,711,84,9එළවළු සමග මාළු රෝල් කරයි130,26,79,93,8මාළු ෂ්නිට්සෙල්241,67,912,326,4කිරි වල බෝල්ටික් හුරුල්ලන්112,811,86,12,7සුදුළූනු සෝස් වල බෝල්ටික් හුරුල්ලන්122,36,88,54,9බත් සහ ගෝවා සමග බේක් කරන ලද හුරුල්ලන්215,212,815,56,5චිකන් හෝ තුර්කිය සට්සිවි (නට් සෝස් වල කුකුළු මස් යනු ජෝර්ජියානු ජාතික ආහාරයකි)1436,211,83,1ඇපල් සමග ස්ටූ කර ගත් බීට්312,820,419,415,1ඇඹුල් ක්රීම් සෝස්වල තැම්බූ බීට්106,32,75,512,2ගෘහ චීස් හා මුද්දරප්පලම් වලින් බීට් පුරවා ඇත144,32,310,610,7ඇපල් සමග ඉස්ටුවක්166,1211,813,9පෑන් එකක ට්‍රාන්ස්-යූරල් විලාසිතාවේ ork රු මස්174,82,612,713,3චීන ork රු මස්177,96,211,513,2ගෝවා සහ ඩම්ප්ලිං සමග ork රු මස්46,50,442,5පිටි ගුලියෙහි බදින ලද ork රු මස්155,2811,55,1ඇනූ බේක් කළ303,99,223,315,3C රු මස් ගෝවා සමග ඉස්ටුවක්1394,69,98,5Ork රු මස් රෝල්ස්319,110,925,213සැල්දිරි අර්තාපල්322,913,127,75,6කැරට් සමග සැල්දිරි128,5411,72ඇපල් සමග සැල්දිරි260,410,221,96,1පිසිනු ලබන්නේ සැල්දිරි130,21,39,610,3කොළ බෝංචි සමග සැල්දිරි163,91,413,89,1සැල්දිරි බිත්තර සමග බැදපු131,928,811,9ඇඹුල් ක්රීම් වල හුරුල්ලන්171,82,99,320,4ඩෙන්මාර්ක බැදපු හුරුල්ලන්1201,69,67,3ඇපල් හා ළූණු සමග මොස්කව් විලාසිතාවේ හුරුල්ලන්81,23,24,67,3කැඩුණු හුරුල්ලන්182,61112,95,9ගෙඩි සමග කැඩුණු හුරුල්ලන්183,711,112,86,3අර්තාපල් සමඟ හුරුල්ලන්387,72023,226,2හදවත, පෙනහළු සහ සෝස් වල ඇති අනෙකුත් අක්‍රමිකතා94,46,73,69,5ස්වීට් බීන් කැස්ඩ්රෝල්201,69,616,93පැණිරස අර්තාපල් කැස්සට174,59,810,411,1පෙයාර්ස් සමඟ මිහිරි බෝංචි140,312,27,66,1සොලියන්කා29911,215,530,5බිම්මල් සොලියන්කා176,73,911,615පෑන් එකක මාළු සොලියන්කා157,79,62,924,9සොලියන්කා එළවළු34,920,46,2කසාන් හි සොලියන්කා (කප්පාදු සහිත සොලියන්කා යනු ටාටාර් ජාතික ආහාරයකි)43,51,33,42සොලියන්කා මාළු135,814,16,65,3සොලියන්කා මස්124,93,28,210,2පෑන් එකක වර්ග කළ මස් සොලියන්කා58,62,63,44,6සෝස් වල ඇස්පරගස්96,913,33,82,5චීස් සමග ඇස්පරගස්68,75,24,61,7බටර් සමග ඇස්පරගස්152,5910,55,8බිත්තරයේ ඇස්පරගස් බෝංචි702,64,84,4පෞරාණික සැමන් මත්ස්‍ය භාජනය175,75,516,12,3මාළු වලින් ස්ට්‍රොගානිනා (උතුරේ ජනතාවගේ ජාතික ආහාරය)46,31,833,2කිරි සමග බෝංචි256,1619,116තැළුණු බිත්තර සහිත හරිත බෝංචි104,210,43,19,3බ්රයිස් කළ හරිත බෝංචි172,634,33,90රොක්ෆෝර්ට් සෝස්වල පයික් පර්චසය119,15,79,62,6පිරවූ පයික් පර්චසයක් හෝ පයික් (සම්පූර්ණ)109,64,28,74අර්තාපල් සමඟ පුලුස්සන ලද පයික් පර්චසය136,63,211,55,3අර්තාපල් වලින් තම්බා ගෘහ චීස්128,57,710,21,7මස් බෝල්194,611,410,913,5හාවා මස් බෝල්158,59,8910,1මාළු මස් බෝල්315,918,722,111,2අබ සෝස් සමග කෝඩ්304,517,521,111,9ටුල්මා (ගෝවා රෝල්ස් - ටාටාර් ජාතික කෑමක්)105,97,15,96,5කොළ බෝංචි සමග ස්ටූ කර ගත් කැරට්303,512,67,948,6බ්‍රේස් අශ්ව මැකරල්127,58,18,54,9ස්ටූඩ් කොල්රාබි181,89,3137,4ස්ටූඩ් හේක් ෆිලට්38,52,11,73,9බ්රේස්ඩ් හාවා70,363,93,1බ්‍රයිස් කළ ගම්මිරිස්744,15,13,3පැණිරස marinade වල වට්ටක්කා1377,711,11,7තම්බා වට්ටක්කා166,910,412,92,4වට්ටක්කා, zucchini, බැදපු වම්බටු142,91,313,34,7යූරල් සොසේජස්90,70,40,0423,7හතු සමග තාරා ඉස්ටුවක්116,92,67,99,4තාරා අර්තාපල් සහ කප්පාදු වලින් පුරවා ඇත89,72,167,2ව්‍යාජ "චිකන්" කට්ලට්295,210,226,73,8ව්යාජ හාවා1705,8160,7පිරවූ කොල්රාබි34010,526,116,9පිරවූ පිපි umbers ් umbers ා157,410,54,619,8පිරවූ ළූණු209,51416,80,7පිරවූ නවතයි140,69,610,32,6තම්බා එළවළු බෝංචි1021,69,33,2පිපි umbers ් umbers ා සහිත බෝංචි152,65,611,27,8කප්පාදු සහිත බෝංචි174,55,9138ඇපල් සමග බෝංචි24,72,4920,3052,918පිරවූ කුකුල් මස් හෝ ගේම් ෆිලට්316,58,712,844,4තුර්කි ෆිලට් ඇපල් හා කප්පාදු වලින් පුරවා ඇත209,110,23,436,8ගැඹුරු බැදපු ස්කොලොප් ෆිලට්374,533,226,80,04මෙයොනීස් සමඟ කුකුළු මස් හෝ ක්රීඩාව පිරවීම335,41727,16,1තක්කාලි සහ සෝස් සමඟ ෆිලට්255,512,214,919,4සෝස් සමඟ ෆිලට්251,522,113,211,7මැකරල් වල ග්‍රීක ෆිලට්400,216,733,39,1ෆෝර්ෂ්මාක්235,112,716,79,1හුරුල්ලන් සමග අර්තාපල් ෆෝෂ්මාක්28820,219,97,5මස් බෝල්78,44,64,25,9මාළු මස් බෝල්245,36,921,76අර්තාපල් .රු255,68,721,18,4තම්බා වට්ටක්කා26328,7161හොලන්ඩයිස් සෝස් සමග වට්ටක්කා152,621,66,71,6සෝස් සමග වට්ටක්කා130,24,89,37,2කැරට් සමග වට්ටක්කා178,81,318,32,3කැරට් හා සැල්දිරි සහිත වට්ටක්කා52,42,33,23,8තක්කාලි සමග වට්ටක්කා123,22,310,94,2මස් සමඟ සෙපෙලිනා72,31,55,93,5ටයිම්ස් "යුදෙව්" (ඉස්ටුවක් සහිත එළවළු)46,32,22,53,9චීස් පාන් වල Zucchini41,31,22,92,8කුළුබඩු සහිත කුකුල් මස්116,84,18,95,4චිකන් දුම්කොළ (ජෝර්ජියානු ජාතික කෑමක්)135,73,16,317,7කැරට් හා ටර්නිප්ස් සමඟ කුකුළන් ඉස්ටුවක්100,96,24,88,9චිකන් චකොක්බිලි167,31511,31,6චෙබුරෙක්ස්350,529,224,82,8චොලන්ට් මාළු250,811,819,57,4බැටළු මස්, හරක් මස් හෝ sh රු මස් ෂෂ්ලික්119,76,98,93,3හරක් මස් ෂෂ්ලික්279,312,515,623,6ෂ්නිට්සෙල්142,7811,13ගෝවා ෂ්නිට්සෙල්154,511,310,54ස්වාභාවික මාළු ෂ්නිට්සෙල්149,23,310,910,1ෂර්පා1804,212,713භාජනයක ෂර්පා (ඩැගෙස්තාන් ජාතික කෑමක්)539,620,347,77,9එස්කලෝප්203,314,611,710,7හරක් මස් දිව "කොකේසියානු"44,32,22,43,7සෝස්වල තම්බා දිව76,95,23,56,6බැදපු බිත්තර486,61942,86,8මස් නිෂ්පාදන සමඟ බැදපු බිත්තර182,29,512,38,9එළවළු හෝ හතු සමග බැදපු බිත්තර206,719,114,10,9කුකුල් මස් හා හතු සමග බැදපු බිත්තර240,815,919,31මෙයොනීස් සමග බිත්තර අශෝභන ලෙස29418,624,10,8බිත්තර හුරුල්ලන් හා ළූණු වලින් පුරවා ඇත257,118,214,414,6ඉස්සන් පිරවූ බිත්තර210,48,618,13,4අතුරු කෑමරනිල කුලයට අයත් සෝස්347,726,2748තම්බා රනිල කුලයට අයත් බෝග391,530,47,254,7එළවළු අශෝභන167,18,47,717හුරුල්ලන් සහ තම්බා මාළු සඳහා එළවළු අශෝභන58,92,50,412,2පැණිරස සුප් සඳහා අතුරු කෑම243,96,26,941,8ගෝවා "නෙව්ස්කයා"28,31,70,15,5බැදපු ගෝවා60,62,83,35,3කිරි වල අර්තාපල්133,63,44,820,6තීරු වල අර්තාපල්73,51,92,810,8ගැඹුරු බැදපු අර්තාපල්2794,717,826,6බැදපු අර්තාපල් (තම්බා සිට)211,53,611,724,5බැදපු අර්තාපල් (අමු වලින්)203,33,710,624,8ඇඹුල් ක්රීම් වල තරුණ අර්තාපල්161,12,1147,2ගෙදර විලාසිතාවේ අර්තාපල්247,75,318,416,3ඇඹුල් ක්රීම් සෝස්වල පුලුස්සන ලද අර්තාපල්245,23,719,514,5අර්තාපල් with රු මස් සමඟ පුලුස්සනු ලැබේ299,57,822,916,6හතු සමග ස්ටූ කර ගත් අර්තාපල්171,3314,28,4ඇඹුල් ක්රීම් වල හතු සමග තැම්බූ අර්තාපල්153,64,310,112,2අර්තාපල් භාජනය79,82,94,37,9ප්රංශ අර්තාපල් කැස්ඩ්රෝල්965,94,78,1අර්තාපල් ස්කන්ධය89,44117,2පොඩි කළ අර්තාපල්81,72,14,68,5අර්තාපල් කිඹුලන්3462,634,17,6ඔක්සානොව් විලාසිතාවේ අර්තාපල්150,14,71011ඩම්ප්ලිං160,354,825,8ලෙමන් සෝස් වල ඩම්ප්ලිං871,94,310,8ගෝවා ඩම්ප්ලිං21,51,21,31,3ගෙදර හැදූ නූඩ්ල්ස්255,99,73,150,5කැරට් තෙල්වල සාස්පාන්127,40,910,28,5පිලාෆ්150,74,17,318,3බැදපු තක්කාලි, වම්බටු සහ වෙනත් එළවළු119,41,210,65,1ලාභ2539,61618,7Zucchini ඉස්ම129,81,112,43,8පොඩි කළ අර්තාපල් සහ ගෝවා60,42,22,87පොඩි කළ අර්තාපල් සහ වට්ටක්කා75,41,84,86,6පොඩි කළ අර්තාපල් සහ නිවිති70,61,94,85,2කැරට් ඉස්ම105,71,78,46,3ලූනු ඉස්ම44,41,80,78,2පොඩි කළ අර්තාපල්1122,75,912,9කුළුබඩු බීට්58,31,31,610,3රූටාබාගා සුෆෙල්147,21,711,69,5හිස්ටින් කොමඩු36,50,50,099ලින්ගන්බෙරි ඇපල් සමග marinated53,30,30,313,2පොඟවා ගත් ලින්ගන්බෙරි23,60,30,25,3කැන්ඩිඩ් කිෂ්-මිෂ්224,60059,9වම්බටු කේවියර්74,31,94,76,5ස්කොෂ් කේවියර්90,81,66,37,4බීට්රූට් හෝ කැරට් කේවියර්129,52,97,413,6පයික් කේවියර්87,117,320අච්චාරු දමන ලද ගෝවා470,80,0511,5ගෝවා271,60,15,2අච්චාරු දමන ලද ගෝවා126,61,7108,1අච්චාරු දමන ලද මුහුදු පැලෑටි12,50,90,21,9අච්චාරු දමන ලද බීට්41,61,60,19,1අච්චාරු දමන ලද සුදුළූණු ඊතල29,70,70,037,1අච්චාරු දමන ලද සුදුළූණු42,41,80,19,1කොරියානු කැරට්232,50,923,54,8හැව්ටන් ඉස්ම29,9008රෝල්මොප්149,67,811,63,8අච්චාරු දමන ලද පිසිනු ලබන්නේ63,90,30,116,5ලුණු දැමූ පිපි umbers ් umbers ා11,20,60,082,2බ්ලූබෙරීස් තමන්ගේම යුෂ වල38,31,10,67,6අර්ධ නිමි නිෂ්පාදනබිම්මල් අඹරන්න353,13420,39,1බිත්තර සමග අඹරන ලද හරිත ළූණු89,13,17,13,5අඹරන ලද අර්තාපල් සහ .රු මස්260,39,718,514,7ගෝවා අඹරන්න53,81,83,24,7අඹරන ලද මාළු සහ ගෝවා181,217,711,12,7අඹරන ලද මාළු සහ අර්තාපල්176,318,48,86,2අඹරන ලද මාළු සහ බිත්තර206,220,912,91,7අඹරන ලද ගෝවා97,83,87,24,8හතු හෝ ළූණු සමග අඹරන ලද අර්තාපල්148,69,26,713,8කැඳ සමග අක්මාව අඹරන්න380,522,913,345,3අඹරන ලද කැරට්91,324,810,7බත් සමග අඹරන ලද කැරට්1883,47,229,1බිත්තර සමග අඹරන ලද කැරට්128,93,78,99,1සහල් සහ බිත්තර සමග අඹරන ලද මස්362,726,520,120,1හතු සමග අඹරන ලද සහල්366,210,5867,3බිත්තර සමග අඹරන ලද බත්352,988,565,1අඹරන ලද මාළු286,235,415,12,2බත් සමග අඹරන ලද මාළු291,727,28,129,3බත් සහ වීසිගා සමග අඹරන ලද මාළු241,429,88,711,6කිරි අඹරන්න (චීස්කේක්, පයි සහ ඩම්ප්ලිං සඳහා)266,413,118,113,8ඇපල් මින්ස්149,10,40,438,3

වීඩියෝව බලන්න: කම කවට පසස ම දවල 6 කවදවතම කරනන එප! - 6 Things You Should Not Do After Eating (ජුලි 2025).