චක්‍ර ධාවනය ගතික භාවනාව, භාවනා ධාවනය හෝ සඳ ගොම් ධාවනය ලෙසද හැඳින්වේ. මෙම අභ්‍යාසය බොහෝ ජෛව විද්‍යාත්මක පිළිවෙත් වල දක්නට ලැබෙන අතර විවිධ යෝග පාසල්වල දක්නට ලැබේ. චක්‍ර ධාවන පුහුණුව මුලින්ම වර්ධනය විය...

සම්පීඩන knitwear පරිපූර්ණව තෙතමනය අවශෝෂණය කර ශරීරයේ රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කරයි, එය ක්රීඩා අතරතුර ඉතා වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම ගුණාංග පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ. නයික් සම්පීඩන යට ඇඳුම්වල ඇති ගුණාංග මොනවාද සහ එහි මිල කුමක්ද? විශේෂාංග:...

අද්විතීය මැරතන් දුර ප්‍රමාණය හරියටම කිලෝමීටර 42 ක් 195 m වේ, මෙය විශිෂ්ට විස්මිත කඳු මුදුනකි, ලොව පුරා බොහෝ මැරතන් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් මේ වන විටත් නැගී ඇත. මැරතන් ධාවකයෙකු වීමට වසර ගණනාවක් සහ තාර්කික පුහුණුවක් අවශ්‍ය නම් මැරතන් තරඟයක් වැනි ය...

ජංගම යෙදුමට ඡන්ද දායකයින්ගේ සහ කොමිසමේ සාමාජිකයින්ගේ තීරණය අනුව ටී.ආර්.පී උත්සව වල වෙස් මුහුණු මෙම විහිලු සතුන් විය: විකා නම් දිවියෙකු, වලස් පොටැප්, වසිලීසා නම් ෆොක්ස්, බනී ලීසා සහ මකාර් නම් වුල්ෆ්....

සෑම වසරකම කකුල් වල තත්වය නිරීක්ෂණය කරන සහ වළලුකර රෝග වැළැක්වීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන පුද්ගලයින්ගේ සංඛ්‍යාව වැඩිවෙමින් පවතී. මෙම කාරණයේ සහායකයකු වන්නේ විකලාංග ඉනෝස් වන අතර ඒවා වර්ධනය වීමේ හැකියාව අවම කළ හැකිය...

හත යෝග යනු ශාරීරික යෝග්‍යතාවයට වඩා වැඩි ය. වෘත්තිකයාගේ පරමාර්ථය වන්නේ ලෝක ආත්මය තුළ විසුරුවා හැරීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔහු ආසනා ආධාරයෙන් තම ශරීරය පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගනී, ඇතැම් කැනනයන්ට අනුව ජීවත් වන අතර නිතිපතා මන්ත්‍ර, මුද්‍රා, ෂට්කර්මා පුරුදු කරයි....